Bloggang.com : ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง : เคล็ดลับ สำหรับคนรักเล็บ

เคล็ดลับ สำหรับคนรักเล็บ

สาวสมัยนี้ ที่รักสวยงามคงหนีไม่พ้นแฟชั่นแต่งเติมเสริมแต่งร่างกาย
ไม่ว่าจะเป็นการสัก ทรงผม ต่อขนตาและต่อเล็บ
แต่มาในวันนี้เราจะเสนอการดูแลเล็บให้แข็งแรง อยู่คู่นิ้วมือคุณไปนานๆ ใช่แค่เพียงใบหน้าหรือผิวกายเท่านั้น
ที่คุณสาวๆ ผู้มีใจพิสมัยหลงใหลความสวยงามต้องดูแลทะนุถนอม มือและเท้า

รวมไปถึงเล็บก็เป็นอวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่ไม่ควรละทิ้งความใส่ใจ เหมือนกัน
และในวันนี้เราก็ได้แนะนำเคล็ดลับ 10 ประการไว้ให้คุณผู้หญิงได้ลองปฏิบัติกันเพื่อมือ เท้า และเล็บที่สวยงาม

1. หมั่นทำความสะอาดเล็บทุกวัน
โดยใช้แปรงขนนุ่มกับน้ำสบู่อ่อนและน้ำอุ่น แปรงบนและใต้เล็บ
เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและป้องกันการสะสมของเชื้อโรค

2. ต้องตัดเล็บมือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ส่วนเล็บเท้า 2-3 สัปดาห์ต่อครั้ง
ไม่ควรตัดเล็บจนชิดบริเวณผิวหนังส่วนปลายนิ้วเกินไป
เพราะนอกจากจะเสี่ยงต่อการเป็นแผลแล้ว ยังทำให้พื้นที่หน้าเล็บสั้นลงได้
และถ้าตัดชิดขอบลึกลงไปเรื่อยๆ จะดูเหมือนเล็บของคนที่ชอบกัดเล็บซึ่งไม่สวยงาม

สำหรับเล็บเท้า ควรตัดในแนวตรงเป็นทรงเหลี่ยม ไม่ควรตัดเล็บลงซอกข้างเล็บมากเกินไป
เพราะอาจทำให้เกิดเล็บขบได้

3. ควรกินอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ
เพราะเล็บเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย จึงต้องการสารอาหารเพื่อการเจริญเติบโต

สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเล็บ
ได้แก่ โปรตีน วิตามินเอ ซี และอี รวมถึงแร่ธาตุสังกะสีที่มีอยู่ในอาหารทะเลและเมล็ดธัญพืช

4. ทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำ
โดยเฉพาะ หลังการล้างมือที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีต่างๆ เช่น ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน
หรือสวมถุงมือปกป้องผิวจากการสัมผัสสารเคมีโดยตรง และช่วยป้องกันผิวมือไม่ให้หยาบกระด้าง

5. นวดนิ้วมือและเท้าด้วยครีมบำรุงหรือน้ำมันบำรุงผิว ประมาณ 3-5 นาที
เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณมือและเท้า

ควรนวดบริเวณปลายนิ้วและเล็บด้วย เพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมสร้างเล็บที่อยู่บริเวณโคนเล็บ
ถ้าไม่สะดวกระหว่างวัน สามารถทำได้ในช่วงก่อนเข้านอนแล้วสวมถุงมือผ้าและถุงเท้า
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมซาบสู่ใต้ผิวของน้ำมันหรือครีมบำรุง

6. ควรใช้เล็บมือให้ถูกวิธี
เนื่องจากธรรมชาติสร้างเล็บให้เป็นแผ่นโปรตีนชนิดแข็ง
เพื่อปกป้องไม่ให้ปลายประสาทที่มีอยู่มากมาย บริเวณส่วนปลายสุดของร่างกายได้รับความกระทบกระเทือน
อีกทั้งเพื่อช่วยในการหยิบจับและแกะเกา
จึงไม่ควรใช้เล็บผิดจุดประสงค์ เช่น ใช้เป็นไขควงหมุนนอต หรืองัดของแข็ง

7. สำหรับผู้นิยมทาเล็บ ควรทาน้ำยารองพื้นเล็บก่อนทาสี
เพื่อป้องกันการเกิดสีที่ไม่พึงประสงค์ หลังจากการทาเล็บได้ระยะหนึ่ง
และควรทาน้ำยาเคลือบเงาเล็บเพื่อความวาวและติดทนนาน
แต่ไม่ควรทาเล็บสีเข้มติดต่อกันนานๆ ควรสลับสีอ่อนบ้าง
และควรหยุดพักการทาเล็บเมื่อเห็นว่า สภาพเล็บดูแห้งหรือเกิดสีผิดปกติ

8. ควรศึกษาอ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ เช่น วันหมดอายุ
หรือสังเกตสภาพของผลิตภัณฑ์ว่ายังมีคุณภาพดีหรือไม่ โดยทั่วไปอายุของเครื่องสำอางเล็บอยู่ที่ประมาณ 3 ปี
หรือดูจากลักษณะการแยกตัวของสี หากหมดอายุแล้วไม่ควรใช้เด็ดขาด

9. เพื่อผิวเท้าที่สวยงาม นอกจากการบำรุงแล้ว การเลือกรองเท้าก็เป็นสิ่งสำคัญ
ควรเลือกรองเท้าที่สวมใส่พอดี เพราะการเสียดสีในขณะที่เดินนานๆ จะทำให้ผิวเท้าเกิดหนังที่แข็งด้าน
และการใส่รองเท้าที่คับเกินไปบริเวณปลายเท้า อาจเป็นสาเหตุให้เกิดเล็บขบ
เวลาที่เหมาะสมในการเลือกซื้อรองเท้าคือ ช่วงกลางวันที่เท้าได้เดินจนขยายตัวแล้ว

10. การเลือกสียาทาเล็บ
ควรคำนึงถึงการเลือกสีให้เหมาะสม ทั้งกับสีผิว โอกาสที่ใช้ สีเสื้อผ้า เครื่องสำอางและบุคลิกของตัวเอง

นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำแถมสำหรับคนที่ชอบต่อเล็บว่า
ต้องเติมเล็บในเวลาที่สมควร ประมาณ 2-3 สัปดาห์ต่อหนึ่งครั้ง
คนที่เพิ่งต่อเล็บครั้งแรกยังไม่ควรต่อยาวเกินไป เพราะอาจจะยังไม่ชินกับการมีเล็บยาว
ระหว่างการต่อเล็บหากเล็บเกิดแตกหักควรให้ช่างผู้ชำนาญซ่อมให้
และอย่าปล่อยให้น้ำเข้าเล็บเพราะอาจทำให้เกิดเชื้อราได้ ควรระมัดระวังเปลวไฟด้วย

ที่มา ข่าวสด

สารบัญ ความงาม

Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2552

Last Update : 18 เมษายน 2553 19:05:02 น.

0 comments

Counter : 741 Pageviews.