10 เรื่องจริงของความงาม ที่คุณต้องรู้

★ 1. สุดยอดแห่งความงามนั้น อยู่ที่จิตใจ เมื่อคุณรู้สึกดี คุณก็จะดูดีไปเองโดยปริยาย

★ 2. ความเครียดคือ ศัตรูตัวฉกาจ!
อ้างอิงโดย ดร.ชอน ทาลบอทท์ ผู้อำนวยการฝ่ายวิทยาศาสตร์แห่งฟาร์มาเน็กซ์ กล่าวว่า
คอร์ติซอล (Cortisol) คือฮอร์โมนความเครียดตัวสำคัญ ซึ่งเป็นหลักในการต่อสู้กับปัญหาสุขภาพต่างๆ
รวมถึงปัญหาความอ้วน คอร์ติซอลเป็นสารเคมีตามธรรมชาติเช่นเดียวกับอะดรีนาลีน
ซึ่งร่างกายจะผลิตเมื่อเกิดความเครียด ขณะวิตกกังวลหรือเมื่ออยู่ในอันตราย
หากการผลิตสารเคมีเกิดขึ้นในปริมาณมาก (ระหว่างเกิดอาการเครียด) สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญได้
คือ เกิดอาการอ่อนเพลียในระยะยาว
ซึ่งการแก้ปัญหานั้น สามารถทำได้โดยการควบคุมสมดุลของคอร์ติซอลนั่นเอง


★ 3. สิวคือ สาเหตุแห่งความเครียด และในทางกลับกัน ความเครียดก่อให้เกิดสิว
โดยอ้างอิงจาก ดร. อเล็กซา คิมบอล นักวิจัยนูสกิน ซึ่งระบุว่า ช็อกโกแลต อาหารไม่เป็นประโยชน์
ตลอดจนการไม่ชำระล้างใบหน้านั้น ไม่ก่อให้เกิดสิว!
ระดับฮอร์โมนและแบคทีเรียที่ถูกสร้างขึ้นต่างหากคือ สาเหตุสำคัญ
ดังนั้น การควบคุมปัญหาการเกิดสิวจึงควรเริ่มต้นที่การดูแล ซึ่งมันก็ไม่ใช่เพียงการแต้มยารักษาบนสิวเท่านั้น


★ 4. จากผลสำรวจและศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้
แสดงให้เห็นถึงความหวาดกลัวที่ขัดแย้งกันของผู้หญิงสิงคโปร์ ที่มีต่อสุขภาพและความงาม
โดย 78% เห็นตรงกันว่า สุขภาพเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงที่สุด สืบเนื่องจากอายุซึ่งมากขึ้น
เช่นกันกับ 87% กล่าวว่า พวกเธอไม่ชอบหน้าตาที่เป็นอยู่ และ 75% รับไม่ได้กับริ้วรอยเหี่ยวย่นที่เกิดขึ้น


★ 5. “โรคติดเชื้อทางผิวหนัง อย่างโรคแผลเปื่อย (เรื้อนกวาง) เกิดขึ้นอย่างกว้างขวางในประเทศพัฒนาแล้ว”
ฌอง ฟรังซัว ชาเรส ผู้อำนวยการฝ่ายวิทยาศาสตร์แห่งอีวอคซ์ (Evaux) กล่าว และจากการค้นคว้าล่าสุด
โดยนักวิจัยชาวบอสตันจากเลธ อิสราเอล ดีโคเนส เมดิคอล เซ็นเตอร์ ยังได้ยืนยันทางเอกสารว่า
มีความเกี่ยวพันกันระหว่างความเซนซิทีฟของผิวหนังในขั้นรุนแรง (79%) กับผู้ป่วยไมเกรน


★ 6. จอยส์ ลิม ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังกล่าวว่า
“การรับประทานอาหารเสริมและการทาครีมประเภทคอลลาเจนนั้นไม่ได้ผล”
การกระตุ้นคอลลาเจนจากภายใน สำคัญที่สุด


★ 7. คุณมีตัวเลขสุขภาพไหม
การรู้ตัวว่าคุณอยู่ห่างจากอนุมูลอิสระ เป็นกุญแจดอกสำคัญในการต่อสู้การถูกโจมตีในแต่ละวัน
และอีกครั้งที่เทคโนโลยีได้กลายเป็นยุทธวิธีป้องกันแบบใหม่
ฟาร์มาเน็กซ์ ไบโอโฟโตนิคสแกนเนอร์ คือการวัดปริมาณแอนติออกซิแดนท์ของแคโรทีนนอยด์
โดยจะทำการบอกตัวเลขของจำนวนกิจกรรม เพื่อยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นที่ต้องการ
ซึ่งถือเป็นวิธีแรกของโลกที่นับว่าไม่รุนแรง ถึงแม้ว่าขณะนี้วิธีดังกล่าว จะมีเฉพาะฟาร์มาเน็กซ์เท่านั้น
ก็ได้มีการพิสูจน์แล้วว่าเพื่ออนาคตของสุขภาพที่สมบูรณ์กว่า ตัวเลขของคุณอาจอยู่ถัดไปจากนี้ก็ได้


★ 8. ระดับน้ำในผิวหนังของเรา
เอสที ไมโครอีเล็คโทรนิค และลอรีอัล กำลังใช้ชิปผิวสัมผัสโดยเอสที ซึ่งเทคโนโลยีซิลิคอนอิมเมจ เซ็นเซอร์
ในโปรเจ็กต์การวิจัยค้นคว้า เพื่อพัฒนาแบบแผนการวิเคราะห์รายละเอียดของระดับน้ำในผิวหนังมนุษย์
ให้ได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น


★ 9. เราลดน้ำหนักไม่ลงสักที
เพราะเรากินมากกว่าที่เรารับประทานมากกว่ามื้อปกติขณะดูทีวี ทำงานและอ่านหนังสือ
แถมยังปลดปล่อยตัวเองจากความเครียด หรือกดดันโดยการกินอีกด้วย
ลองลงบันทึกว่า คุณรับประทานอะไรบ้างในแต่ละวัน จานใบเล็กจะช่วยให้กินได้น้อยลงได้


★ 10. ได้ค้นพบว่า
ด้วยปริมาณโพลีฟีนอลที่มีมากกว่าถึงสามเท่า ทำให้ชาขาวมีอานุภาพและประสิทธิภาพมากกว่าชาเขียว
ชาขาวยังช่วยปกป้องโปรตีนในผิวหนัง ป้องกันผิวหน้าแตกแห้ง หลุดลอก
จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเคส เวสเทิร์น รัฐไอโอวา ประเทศสหรัฐอเมริกา ระบุว่า
ชาขาวยังช่วยป้องกันเซลล์ซึ่งดูแลส่วนสำคัญของร่างกาย ที่ทำหน้าที่รักษาระบบภูมิคุ้มกันผิวหนัง
และช่วยบรรเทาอาการของผิวหนังที่ถูกแสงแดดแผดเผาระยะยาว อันเป็นสาเหตุของปัญหาแก่ก่อนวัย


สารบัญ ความงาม

Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2552		0 comments
Last Update : 18 เมษายน 2553 2:33:33 น.
Counter : 1004 Pageviews.
Share Tweet