" ฟิต แอนด์ ฟัน " สำหรับสาวเฮลท์ตี้
สาวๆ ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
นอกจากเลือกชุดที่เหมาะกับการออกลังกายแล้ว “บรา” จะเป็นส่วนหนึ่ง
ที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวในทุกส่วนของร่างกายเป็นไปอย่างเต็มที่
ผู้เชี่ยวชาญจากคอตตอน ยูเอสเอ และคอตตอน อินคอร์เปอเรท มีคำแนะนำดีๆ
ในการเลือกเสื้อผ้าและ“บรา” ให้มิกซ์แอนด์แมทซ์กันได้อย่างสนุกสนานในรูปแบบ
ฟิต แอนด์ ฟัน (Fit and Fun)
- เลือกเสื้อผ้าที่ทำจาผ้าฝ้าย เพราะมีความนุ่ม ไม่เสียดสีกับผิวเวลาเคลื่อนไหว
และยังช่วยระบายความร้อนและความชื้นจากร่างกายได้ดี
- ชุดเสื้อผ้านั้นควรตอบรับกับส่วนโค้งเว้าของร่างกายและยืดหยุ่นได้ดีเวลาเคลื่อนไหว
- สาวบั้นท้ายใหญ่ ควรสวมกางเกงที่ไม่แนบเนื้อ หรืออาจสวมขาสั้นหลวมๆ
สำหรับสาวหุ่นค่อนข้างเฟิร์ม ก็แสดงความมั่นใจได้ด้วยการเลือกเสื้อผ้าที่รัดรูป
- สาวๆ ที่ชอบเล่นโยคะ ควรเลือกเสื้อผ้าหลวมๆ ใส่สบาย
เช่น เสื้อยืดหลวมๆ กับกางเกงผ้าฝ้ายแบบผูกเชือก หรือกางเกงขาสามส่วน
เคล็ดลับเลือกซื้อ “บรา” ไปออกกำลังกาย
- เลือก “บรา” (Bra) ที่เหมาะกับน้ำหนักการออกกำลังกายแต่ละชนิด
เพื่อให้บราช่วยพยุงสรีระในระหว่างที่ร่างกายเคลื่อนไหวได้เต็มที่ เมื่อใส่บราแล้วจะ
ต้องเก็บเนื้อได้ทั้งหมด ไม่ควรจะมีเนื้อหน้าอกเกินออกมาทั้งด้านข้างและด้านบน
- การออกกำลังกายชนิดปานกลาง เช่น เทนนิส เล่นเวต และชนิดหนักหน่วง เช่น
แอโรบิค วิ่งเร็ว ควรใส่บราที่มีลักษณะเหมือนเสื้อกล้ามครึ่งตัว แถบสายหนา
ทำจากวัสดุระบายควมร้อนได้ดี ไม่มีโครงแต่จะเป็นแถบอีลาสติกหนาเนื้อนุ่ม
เพื่อรองรับหน้าอก และช่วยป้องกันการเสียดสี ช่วยรองรับแรงกระแทกได้ดี
- สาวๆ ที่ชอบอออกกำลังกายเบาๆ เช้น โยคะ พิลาทิส สามารถใช้บราทั่วไปได้
แต่ควรเลือกที่เป็นผ้าฝ้าย เพื่อช่วยระบายความร้อน
| Create Date : 24 มกราคม 2552 |
| Last Update : 24 มกราคม 2552 17:45:18 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 897 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
