ประโยชน์และข้อควรระวังของการอบสมุนไพร
การอบสมุนไพรทำให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณสดใส
คลายความเมื่อยล้าแต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้มีปัญหาทางสุขภาพ
ประโยชน์ของการอบสมุนไพร
1. ทำให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณสดใส
2. คลายความเมื่อยล้า และบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
3. ช่วยให้ขับเหงื่อ และสามารถลดน้ำหนักได้ดีหากอบสมุนไพร ติดต่อกันภายในระยะเวลา 1 เดือน
4. กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น
5. ช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะ
6. ระบบทางเดินหายใจสดชื่น ลดการระคายเคืองในลำคอ
7. ช่วยละลายเสมหะ
ข้อห้ามและข้อควรระวังของการอบสมุนไพร
1. ผู้ที่มีไข้สูง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคไต โรคปอด
โรคลมบ้าหมู อยู่ในภาวะตกเลือด และผู้ที่มีอาการท้องร่วงขั้นรุนแรง
2. หากมีอาการอึดอัด หายใจไม่สะดวกในขณะอบสมุนไพรควรออกจากห้องอบทันที
3. (ไม่ควรใช้เวลาอบนานเกิน 10 – 15 นาที) ควรเข้าอบ 5 นาที
และออกมาพัก 5 นาทีจึงกลับเข้าไปอบใหม่อีกครั้งประมาณ 10 นาที
4. เมื่อออกจากห้องอบ ไม่ควรตากลมหรืออาบน้ำทันที ควรนั่งพักประมาณ 30 นาที
ที่มา : //www.nakornthonhospital.com
สารบัญ บทความเรื่อง เคล็ดลับความงาม ที่มีในบล็อกค่ะ
 คลิกดู ที่นี่ค่ะ
| Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2553 |
| Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2553 17:57:48 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1028 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
