เทคนิคเสริมสวยด้วยลมหายใจ อัดออกซิเจนให้อยู่ในตัวนานๆ
พ.ญ.วิไล ธนสารอักษร ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี กล่าวว่า
จากการที่คนเราทุกวันนี้ หายใจเอาออกซิเจนเข้าไปในร่างกายเพียงชั่วครู่แล้วเอาออก
ยังไม่ทันนำออกซิเจนไปใช้ในส่วนอื่นของร่างกาย ทำให้มีแก๊สเสียในร่างกายมาก
จึงมีแพทย์กลุ่มหนึ่งคิดค้นวิธีการรักษาคนไข้แบบที่เรียกว่า “ออกซิเจน เทอราปี”
หรือการใช้ออกซิเจนธรรมชาติในการบำบัดตนเอง เริ่มต้นด้วยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม
เมื่อสุดลมหายใจแล้วให้หายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ หายใจเข้าให้เต็มปอด เมื่อเต็มปอดแล้ว
กลั้นหายใจไว้ระยะหนึ่ง เพื่อให้ออกซิเจนอากาศดีที่เข้าไปในร่างกายไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เต็มที่
แล้วจึงเอาอากาศเสียออกทางปากตัวเองอย่างช้าๆ อีก 1 ครั้ง ทำแบบนี้ทุกวัน วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที
จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย รอยคล้ำ จุดด่างดำ โรคมะเร็ง และโรคต่างๆ
“การทำแบบนี้ทำให้ร่างกายได้อากาศดีๆ ไปเลี้ยงเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของเรา
และยังช่วยให้สภาวะจิตใจนิ่งลง เบาสบายลง ในสภาวะจิตที่นิ่งลงเบาสบายนี้เอง
จะทำให้การเผาผลาญพลังงานลดน้อยลง สารอนุมูลอิสระทั้งหลายเกิดขึ้นน้อยลง
ทั้งผิวแก่ก่อนวัย รอยคล้ำ จุดด่างดำ มะเร็งถามหา นอกจากนี้ สภาวะที่หายใจเช่นนี้ก็มีความสุข
ความเครียดทั้งหลายก็ไม่เกิดขึ้น ฮอร์โมนความเครียดก็จะไม่หลั่งออกมา
ซึ่งฮอร์โมนความเครียดนี้มีทั้งทำให้ภูมิคุ้มกันตกลงทันที เกิดการติดเชื้อง่าย
ร่างกายทั้งร่างกายไม่เฉพาะผิวพรรณ ทั้งหมดของร่างกายชราภาพก่อนวัยได้หมด”
พ.ญ.วิไลกล่าวและว่า วิธีการดังกล่าวนำมาจากศรีลังกา
ไทยนำมาใช้รักษาคนไข้เป็นสิว ซึ่งเครียดมาก ร่วมกับรับประทานยา ทำให้คนไข้หายเร็วขึ้น.
ข้อมูลโดย : //www.thairath.co.th
ที่มา : //www.dmh.go.th
 สารบัญความงาม
| Create Date : 16 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 16 พฤษภาคม 2553 15:41:17 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 816 Pageviews. |
 |
|
|
สารบัญ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
