เคล็ดลับเพื่อ "หนุ่มสาว" หน้าใส
"แอ้" พ.ญ.สุนิดา ยุทธโยธิน แพทยศาสตร์บัณฑิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย แห่งนิดา คลินิก สกิน แอนด์ รีจูวิเนชั่น เซ็นเตอร์
บอกว่าทุกคนจะมีใบหน้าที่เนียนใสได้โดยไม่ต้องลงทุนไปกับการซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพง ซึ่งการล้างหน้าเป็นวิธีง่ายๆ
แต่กลับถูกมองข้าม คุณหมอจึงขอแนะนำว่า ก่อนล้างหน้าก็ต้องรู้จักผิวหน้าของตัวเอง
โดยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทั่วๆ ไป ประมาณ 2-3 ชั่วโมง แล้วใช้มือสัมผัสผิวถ้ารู้สึกว่ามันถึงมันมาก
แสดงว่าผิวมัน หากมันแค่บางส่วนจัดอยู่ในกลุ่มผิวผสม หากหน้าไม่มันเลย ก็แสดงว่าผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง
เมื่อรู้สภาพผิวกันแล้ว ก็มาถึงขั้นตอนการล้างหน้าอย่างถูกวิธี...
"ก่อนอื่นต้องล้างมือให้สะอาด จะให้ดีล้างด้วยน้ำอุ่นประมาณ 30 วินาที
เพื่อให้อุณหภูมิพอเหมาะที่จะทำให้เนื้อครีมล้างหน้ากระจายได้ทั่วทั้งมือ จะช่วยให้ผิวหน้าตอบรับครีมล้างหน้าได้ดียิ่งขึ้น
และต้องให้ความสำคัญกับใบหน้าทุกส่วนเท่าๆ กัน เพราะจะทำให้เกิดความสมดุลทั่วใบหน้า
โดยเฉพาะการนวด ต้องนวดอย่างเบามือ สม่ำเสมอ จะช่วยการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ส่งผลต่อการล้างหน้าที่ล้ำลึกสู่ชั้นผิว
แค่นี้ทุกคนก็จะมีใบหน้าที่เรียบเนียนกระจ่างใสขึ้นแล้ว" แพทย์สาวผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังกล่าว
คุณหมอยังบอกถึงเคล็ดลับการทำความสะอาดใบหน้าด้วยว่า ต้องมั่นใจว่ามือรวมถึงผ้าเช็ดหน้านั้นสะอาด
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เหมาะกับสภาพผิว อุณภูมิของน้ำต้องพอเหมาะไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
และควรถูใบหน้าให้สม่ำเสมอแต่ไม่เบาหรือแรงเกินไป
จากนั้นจึงรีบล้างผลิตภัณฑ์ออกโดยเร็ว ทั่วถึงทุกส่วนบนใบหน้า เมื่อมั่นใจว่าผิวหน้าสะอาดแล้วก็ต้องซับหน้าเบาๆ ให้แห้งสนิท
ส่วนเรื่องของการแต่งตัวในภาวะเร่งรีบแบบยุคนี้ "หมู" พลพัฒน์ อัศวประภา
แนะนำว่า ภายในรถควรจะมีอุปกรณ์การแต่งตัว ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า พร้อมเอาไว้ในรถอยู่เสมอ
หากรู้ว่าในหนึ่งวันจะต้องไปงานมากกว่า 2 งานขึ้นไป แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนด้วย
"อย่างของผมในรถจะมีรองเท้าประมาณ 4 คู่ ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าทำงาน รองเท้าลำลอง รองเท้ากีฬา
เสื้อผ้าก็จะมีครบหมดทุกแบบ เตรียมพร้อมเอาไว้เสมอแล้วการเปลี่ยนเสื้อในรถสำหรับผม
ถือเป็นเรื่องปกติมากๆ เพราะเวลาในการทำงานของผมมีจำกัด แต่ผมก็จะออกกำลังกายอยู่เสมอทุกวัน
อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกจากบ้าน ผมว่าเราต้องรู้จักแบ่งเวลาของตัวเองด้วย" หมู กล่าว
ด้วยความที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการแฟชั่นมานาน ทำให้ไลฟ์สไตล์ของเขา จำเป็นต้องพบปะผู้คนเป็นประจำ
หมูจึงไม่ปฏิเสธว่า การดูแลผิวพรรณสำหรับหนุ่มๆ ยุคนี้ เป็นเรื่องที่ผิดหรือน่ารังเกียจแต่อย่างใด
"เดี๋ยวนี้เราอาจจะมองว่าผู้ชายเจ้าสำอางมากขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นเกย์
เพียงแต่ค่านิยมของผู้ชายเปลี่ยนไปจากเดิม ด้วยภาวะกรุงเทพฯ ของเราตอนนี้ที่มีฝุ่นควันค่อนข้างมาก
ผิวของเราจะสัมผัสกับมลภาวะเยอะ สิ่งสำคัญที่สุดเราต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง
ยิ่งอย่างผมต้องไปพบปะกับผู้คนบ่อยครั้ง เรื่องของภาพลักษณ์โดยเฉพาะหน้าตาเป็นสิ่งสำคัญ
คนไหนดื่มเหล้าสูบบุหรี่ ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมด้วย" หมูแนะนำ
สมัยนี้การดูแลตัวเองทั้งหญิงและชายไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไปแล้วนะคะ แต่กลับกลายเป็นการสร้างภาพลักษณ์และ
ความเชื่อมั่นให้กับตัวเองต่างหาก แบบนี้ถึงเวลาที่หนุ่มๆ หน้ามนทั้งหลายต้องหันมาเอาใจใส่ตัวเองกันบ้างแล้วนะคะ
ข้อมูลจาก :คมชัดลึก วาไรตี้
| Create Date : 21 ธันวาคม 2551 |
| Last Update : 21 ธันวาคม 2551 19:03:53 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1173 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [
