หมอคนใหม่แนะให้ทำท่าบริหาร สำหรับคนปวดหลัง

 


หมอคนใหม่แนะให้ทำท่าบริหาร
 สำหรับคนปวดหลัง

มีผู้ป่วยปวดหลังมากทาง รพ.บอกให้เตรียม 400,000 บาทไว้ผ่าตัด
 มีญาติแนะนำไปหาคุณหมออีกคนหนึ่ง
 
หมอคนใหม่แนะให้ทำท่าบริหารตามคลิบ ทำอยู่ 2-3อาทิตย์
ทุกวันนี้หาย 90%เพื่อนๆที่ปวดหลังลองทำดูง่ายมากๆ  
ต้องขอขอบคุณคนไข้รายนี้ที่แนะนำค่ะ


โปรดใช้วิจารณญาณในการออกกำลังกาย
แต่ลองทำดูอาจจะช่วยได้บ้าง แต่ทำแบบสบายๆ
ไม่ให้กล้ามเนื้อตึงเกินไป
 
 





























ขอบคุณเพื่อนส่งมาทางไลน์



 
Health blog
 
newyorknurse



1



Create Date : 04 มีนาคม 2565
Last Update : 4 มีนาคม 2565 21:47:03 น.
Counter : 634 Pageviews.		  
3 comments
Share

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณtoor36, คุณหอมกร, คุณSleepless Sea

  
มีประโยชน์มากเลยครับ พี่น้อย
สว. ที่บ้าน รับยาคลินิกแก้ปวดหลัง เดือนละพัน
อายุสว. แล้ว จะให้ลองทำบ้าง แบบค่อยเป็นค่อยไปครับ
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 4 มีนาคม 2565 เวลา:23:44:11 น.
  
น่าทำครับ แต่ละท่าใช้เวลาไม่นานในการทำด้วย
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 มีนาคม 2565 เวลา:19:04:50 น.
  
แต่ละท่านี้ห้ามทำในที่สาธารณะค่ะพี่น้อย

โดย: หอมกร วันที่: 6 มีนาคม 2565 เวลา:18:19:19 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Newyorknurse.BlogGang.com

newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ...   United States

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 164 คน [?]

บทความทั้งหมด