หลายคนอาจยังไม่รู้ แค่นอนตะแคงซ้ายเสมอ ทำให้ชีวิตคุณยืนยาวขี้น




หลายคนอาจยังไม่รู้ แค่นอนตะแคงซ้ายเสมอ
ก็อาจทำให้ชีวิตคุณยืนยาวขึ้น






หลายคนแทบไม่เคยรู้! จำไว้ว่าควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม

แพทย์แบบอายุรเวท แนะนำ นี่คือเหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!

มันคงทำให้คุณสนใจอย่างยิ่ง เมื่อได้รู้ว่าท่านอนของคุณส่งผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ในสมัยโบราณ พระสงฆ์จะเอนตัวนอนลงหลังจากการฉันอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร


ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย




จากคำแนะนำของการแพทย์แบบอายุรเวทกล่าวว่าคุณควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อประโยชน์ทางด้านสุขภาพดังต่อไปนี้:

* มันช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม

* ช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น

* ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ

* ช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

* ส่งเสริมสุขภาพของม้าม

* ช่วยให้หัวใจส่งเลือดลงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย

* ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง

ดังนั้นครั้งหน้าที่คุณเข้านอน ทำให้แน่ใจว่าคุณนอนด้วยท่าตะแคงซ้าย

สุขภาพของคุณสามารถดีขึ้นได้อย่างมาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนท่านอนด้วยวิธีง่ายๆเช่นนี้

ที่มา...news.thaiza.com


Health blog


newyorknurse





Create Date : 19 สิงหาคม 2561
Last Update : 21 สิงหาคม 2561 7:25:14 น.
Counter : 2078 Pageviews.

9 comments

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณตะลีกีปัส, คุณmambymam, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmoresaw, คุณtuk-tuk@korat, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณtoor36, คุณวลีลักษณา, คุณดอกไม้บานริมรั้ว, คุณhaiku

  
สวัสดีคะคุณพี่น้อย..

ตะแครงซ้าย..คือ นอนแขนขวาขึ้นใช่ไหมคะ..

ไม่ทับหัวใจ ให้หายใจลำบากหรอคะ..

ส่วนใหญ่อ้อมจะนอน เอาแขนซ้ายขึ้นข้างบน...อิอิ

หายใจจะได้โล่งสบายคะ

โหวตให้คะ
โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:10:15:34 น.
  
สวัสดีมีสุขค่ะ

เอาซ้ายลงบ่อยค่ะ
แต่แล้วกลับมาหงายเงิบตอนหลับทุกทีเลย
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:10:27:28 น.
  
เพิ่งทราบ..ครับคุณน้อย..ว่าเอนนอนได้หลังทานอาหาร แหะ ๆ
งั้นต้องเอนบ้างแล้ว

..
ตอนที่ต้องถูกตรวจ หัวใจมีสายระโยงระยาง หมอเขาให้ตะแคง
ซ้าย นานมาก.. ถามหมอ ๆ บอกว่า ทำให้ตรงส่วนหัวใจโล่ง
หรือมีพื้นที่กว้าง น่าจะกระดูกทรวงอกโก่งตัวมั้ง

v
โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:13:29:33 น.
  
ชอบตะแคงซ้ายค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะอายุไปได้เท่าไหร่ค่ะ
โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:21:22:46 น.
  
เพิ่งรู้ค่ะว่านอนตะแคงซ้ายมีผลกับการย่อยอาหาร
ทึกวันนี้นอนตะแคงขวาอย่างเดียว ถนัดตะแคงขวามากค่ะ
นอนตะแคงซ้ายมัข้อดีเยอะเลยนะคะ
ทีนี้คงต้องเปลี่ยนท่านอนใหม่



โดย: mambymam วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:22:24:22 น.
  
เคยอ่านว่านอนตะแคงซ้ายดี แต่เวลานอนจริงก็สลับำปมาทั้งซ้ายทั้งขวาเลยค่ะ
โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:22:43:24 น.
  
แย่แล้ว!! ผมชอบตะแคงขวาด้วยนี่สิ
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:23:15:16 น.
  
ตะแคงซ้ายเป็นปกติเลยค่ะดีจัง
โดย: วลีลักษณา วันที่: 22 สิงหาคม 2561 เวลา:21:05:23 น.
  
ว้าวว เพิ่งทราบค่ะความรู้ใหม่ ปกติตะแคงขวา ต้องปรับเปลี่ยนแล้วค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
โดย: ดอกไม้บานริมรั้ว วันที่: 23 สิงหาคม 2561 เวลา:23:14:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Newyorknurse.BlogGang.com

newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ...   United States

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 164 คน [?]

บทความทั้งหมด