ถึงเวลาต้องรีทายตัวเองจากห้องเรียนพี่ปลา

รีทายตัวเองจากห้องเรียนพี่ปลา

ถึงวันนี้บิ๋มรู้ว่าตัวเองไม่นิ่งพอที่จะเรียนอยู่ในห้องเรียนพี่ปลา เพราะหลุดบ่อยสภาพตอนนี้บิ๋มเหมือนคนหมดไฟ ปลุกยักษ์ในตัวเองไม่ได้สักที ขยันหลุดกินของอ้วนๆ ทุกวันคะ ไม่ได้ออกกำลังกาย ทำหน้าทีกินอย่างเดียว พฤติกรรมคล้ายๆ ยายบิ๋มคนก่อนตอนหนัก 110.90 กก. หรือมันจะอิ่มตัวกับการลด ตอนนี้เบื่อตัวเองกับการกินแบบไม่กลัวอ้วน

ถึงตอนนี้บิ๋มจะรีทายตัวเองออกจากห้องเรียนพี่ปลา แต่ไม่ได้หมายถึงบิ๋มจะเลิกลดน้ำหนักนะคะ ยังมีความตั้งใจจะลดน้ำหนักต่อไป เพื่อเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ 65.00 กก. แต่ความตั้งใจลดกับความอยากของร่างกายมันไม่ตรงกัน คงไม่มีใครช่วยบิ๋มได้ นอกจากตัวเองบิ๋มรู้ แต่ขอกำลังใจจากเพื่อนๆ ช่วยปลุกให้บิ๋มคนเดิมตื่นสักที หันมาดูแลสุขภาพตัวเองอีกครั้ง ก่อนที่อะไรๆ มันจะสายเกินไป วันนี้ขอไม่อัพเมนูอาหารการกิน รู้แต่เมื่อวานกินขนมไหว้เยอะมาก จะพยายามมาอัพบล็อกทุกวันเหมือนเดิมคะ

วันนี้ได้รับผลการตรวจสุขภาพประจำปี 53 บิ๋มเลยเอาผลการตรวจสุขภาพประจำปี 52 มาเปรียบเทียบให้เพื่อนๆ ดูกันคะ

ผลการตรวจสุขภาพปี 2552 (24/8/52)

อายุ 28 ปี สูง 160 น้ำหนัก 110 ก.ก. BMI = 42.969ความดัน 140/90
จำนวนเม็ดเลือดสีขาว 7,900 (5,000-10,000)
ความข้นของเม็ดเลือดแดง 40.40 (หญิง 37-47)
สีของเม็ดเลือดแดง 12.60 (หญิง 11.50-16.50)
Neutrophil เม็ดเลือดขาว 50.20 (40-75)
LymphocyteZg เม็ดเลือดขาว 44.90 (20-50)
Monocyte เม็ดเลือดขาว 3.60 (2-10)
Eosinophil เม็ดเลือดขาว 0.90 (1-6)
Basophil เม็ดเลือดขาว 0.40 (0-1)
เกล็ดเลือด ---

เบาหวาน 88 (70-115)
การทำงานของไต 0.70 (0.5-1.2)
กรดยูริค 6.2 (หญิง 2.6-6)การทำงานของตับ 17 (หญิงน้อยกว่า 35)
Cholesterol 165 (น้อยกว่า 200)
Triglyceride 121 (น้อยกว่า 150)


ผลการตรวจสุขภาพปี 2553 (21/7/53)

อายุ 29 ปี สูง 160 น้ำหนัก 75 ก.ก. BMI = 29.30ความดัน 120/80
จำนวนเม็ดเลือดสีขาว 6,700 (5,000-10,000)
ความข้นของเม็ดเลือดแดง 32.90 (หญิง 37-47)
สีของเม็ดเลือดแดง 11.00 (หญิง 11.50-16.50)
Neutrophil เม็ดเลือดขาว 55.50 (40-75)
LymphocyteZg เม็ดเลือดขาว 40.60 (20-50)
Monocyte เม็ดเลือดขาว 2.60 (2-10)
Eosinophil เม็ดเลือดขาว 0.80 (1-6)
Basophil เม็ดเลือดขาว 0.50 (0-1)
เกล็ดเลือด 255,0000 (140,000-440,000)

เบาหวาน 83 (70-115)
การทำงานของไต 1.00 (0.5-1.2)
กรดยูริค 5.5 (หญิง 2.6-6)
การทำงานของตับ 37 (หญิงน้อยกว่า 35)
Cholesterol 170 (น้อยกว่า 200)
Triglyceride 64 (น้อยกว่า 150)

สรุป น้ำหนักลดลง ความดันปกติ กรดยูริคปกติ แต่ค่าของเลือดบางตัวลดลง Cholesterol , Triglyceride ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติเหมือนเดิม

ใจเอย

พักนี้ชีวิตวุ่นวาย ทั้งเรื่องงาน ปัญหาของคนรอบข้างจนกลายเป็นปัญหาชีวิตของตัวเองไปซะแล้ว ตอนนี้อยากไปพักที่ไหนสักแห่ง คิดถึงหัวหินเป็นอันดับแรก อยากไปพักผ่อนกายเติมพลังใจที่นั้นอีกสักครั้ง สักวันฉันจะไปหาเธอ ณ หัวหิน






มีความสุขกับทุกๆ วันนะคะเพื่อนๆ