| All Blog
|
สูตรพี่ปลา นักเรียนรุ่นที่ 4/1 เลขที่ 20 โปรล้วน วันที่ 3/5 (30/6/53) ไปหาคุณหมอมาจ้า สูตรพี่ปลา ไตรมาสที่ 1 (28 มิย. 53 - 28 กค. 53) นักเรียนรุ่นที่ 4/1 เช้า โยเกิร์ต 0 % 1 ถ้วย,ข้าวโอ๊ต 2 ชต.,งาดำบด 1 ชต.,เม็ดแมงลัก 2 ชต.,ปลาซาบะนึ่ง 1 ตัว ว่างเช้า ดีนางาดำสูตรน้ำตาลน้อย 1 ขวด,เม็ดแมงลัก 3 ชต. เที่ยง ปลาซาบะย่าง 1 ตัว ว่างบ่าย โยเกิร์ต 0 % 1 ถ้วย เย็น ไข่ต้ม 2 ฟอง,เม็ดแมงลัก 3 ชต. ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร ขับถ่ายปกติ กิจกรรม เดินไป-กลับบิ๊กซี ออกกำลังกาย 30 นาที ความรู้สึกวันนี้ ใจยังสู้กับการเป็นนักเรียนรุ่นที่ 4/1 ท่องไว้ไม่เครียด ช้าแต่ชัวร์ เป็นกำลังใจให้เพื่อนรุ่น 4/1 , 4/2 และทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักจ้า นอกสูตร วันนี้หางานครึ่งวันเช้าไปหาคุณหมอผิวหนังที่โรงพยาบาลปรึกษาเรื่องปัญหาผมร่วง ก็เล่าให้คุณหมอฟังว่าตัวเองกินยาปรับฮอร์โมน 3 เดือนแต่หยุดกินไปแล้ว และลดน้ำหนักมา 9 เดือน น้ำหนักลดลงไปเยอะ จากที่ผมหนาก็บางลงไปเยอะมากเพราะใครๆ ก็ทักแบบนี้ คุณหมอมุ่งประเด็นไปที่การลดน้ำหนัก แต่ทีแรกคุณหมอเข้าใจว่าบิ๋มกินยาลดถึงได้ลดเร็ว รีบชี้แจงให้คุณหมอฟังว่าลดเองธรรมชาติ ควบคุมอาหารการกิน ออกกำลังบ้างถ้ามีโอกาส(ไม่ขี้เกียจนะคะ 555) คุณหมอบอกว่าคงเป็นเพราะเรารีบลดมากเกินไปทำให้ร่างกายปรับปสภาพไม่ทัน จากสารอาหารที่เคยได้รับครั้งละเยอะ กลายมาเป็นน้อยลงเป็นกระทันหัน ร่างกายเลยปรับสภาพไม่ทัน ส่งผลให้สารอาหารไปบำรุงผมไม่เพียงพอ และบวกกับที่เราต้องทานยาปรับฮอร์โมนด้วย เลยทำให้ร่วง และคุณหมอบอกว่าแต่ก็ดูเป็นคนผมปกตินะ ถ้าเทียบกับคนทั่วๆ เพราะก่อนหน้าที่ผมจะร่วงเราเป็นคนผมหนากว่าคนปกติ และดูจากผมปัจจุบันก็มีการงอกใหม่เยอะมาก สรุปหมอไม่ให้ยาทานนะคะ แต่รู้สึกผิวเราจะแห้งๆ เหี่ยวๆ งั้นเดียวคุณหมอจัดครีมทาผิวไปให้ละกัน (555+) โชคยังดีครีมที่คุณหมอสั่งจ่ายยามาให้สำหรับทาผิวเบิกได้เต็มจำนวน ไม่ต้องจ่ายตังค์ นึกว่าต้องเสียตังค์เองซะแล้ว เพราะทุกครั้งที่มาหาคุณหมอผิวหนัง ปรึกษาเรื่องผิวหน้าเบิกค่ายาไม่ได้ เบิกได้แต่ค่าหมอกับยาบ้างตัวเท่านั้น ตอนนี้สบายใจละเรื่องผม จริงๆ สบายใจตั้งแต่ได้กำลังใจจากเพื่อนที่บิ๋มเขียนบล๊อคจิตตกเรื่องผมร่วงกับดูโทรมๆ ตั้งแต่วันนั้นแล้ว แต่เพื่อนความสบายใจไปหาคุณหมอดีกว่า ตอนนี้ไม่กังวลอะไรทั้งสิ้น เดินหน้าลดน้ำหนักต่อไป บอกตัวเอง อย่าเครียด เพราะความเครียดเป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ นานับประการที่สำคัญ เครียดแล้วโทรม ดูไม่สดใส สภาพจิตใจพร้อมสู้กับทุกๆ ปัญหาจ้า...
สู้ ๆ ด้วยสภาพจิตใจที่ดีเยี่ยมนะจ๊ะ
สู้ต่อไป ทาเคชิ  โดย: Nilz
 วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:34:44 น.น้องบิ๋มไดร์ผมบ่อยแค่ไหน การไดร์ผมบ่อยๆๆๆก็มีส่วน
ทำให้ผมร่วงน่ะ แต่อย่างที่หมอบอกถ้าผมร่วงแล้วมีผมขึ้นมาใหม่ก็สบายใจได้ เดินหน้าลดน้ำหนัก วันนี้อาหารการกินดีน่ะเนี่ย ขับถ่ายแล้วสบายใจแล้วใช่ไหม สู้ๆๆๆ  โดย: pa_jeab
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:53:18 น.ตามมาส่งกำลังใจให้ ติดๆ ค่ะ น้องบิ๋มๆ
ได้ฟัง เสียงจาก ผู้วินิจฉัยโรค เราก็สบายใจเนาะ สู้ๆ ต่อๆ ไปนะคะ น้องบิ๋ม เป็นกำลังใจจ้า    โดย: ดินสอสีม่วง
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:29:41 น.อย่าเครียดค่ะ เครียดแล้วเดี๋ยวผมยิ่งร่วงหนักเข้าไปใหญ่เลยค่ะ
ใช้ธรรมชาติบำบัดดีกว่า พยายามหลีกเลี่ยงสารเคมี ทำจิตใจให้แจ่มใสดีกว่าค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะคุณบิ๋ม สู้ๆนะคะ โดย: maynie
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:32:48 น.บิ๋มมมมม
 ลองอ่านดูนะ... นุชก็ไม่แน่ใจอ่ะ...แต่หวังดี (ยุ่งไปซะทุกเรื่องเลย...ยัยนุชเนี้ยะ)ไมนอกซิดิล โลชั่น (Minoxidil Lotion) ยานี้มีชื่อทางการค้ามากมาย อาทิเช่น Rogaine ,Reten ฯลฯ เนื่องจากผลิตออกจำหน่ายมาเป็นเวลานานกว่า 15 ปี ลักษณะของยาเป็นน้ำ มีความเข้มข้นตั้งแต่ 2-5 % ใช้ได้ทั้งเพศหญิงและชาย แต่ในผู้หญิงจะได้ผลดีกว่า ใช้ทาที่หนังศีรษะบริเวณที่มีผมเส้นบางๆอยู่ ครั้งละ 1 มิลลิลิตร (ซีซี) วันละ 2 ครั้ง ควรทายาให้โดนที่หนังศีรษะเพื่อการออกฤทธิ์ของยาที่ดี ยานี้ค่อนข้างปลอดภัย มีการดูดซึมของยาน้อยมาก ขนาดความเข้มข้น 5 % ได้ผลในการรักษาดีกว่าชนิด 2 % แต่พบผลข้างเคียงได้มากกว่า ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยๆ คือ เกิดการระคายเคืองของหนังศีรษะบริเวณที่ทายา อาจมีขนขึ้นตามใบหน้า ซึ่งเมื่อหยุดยาแล้ว อาการดังกล่าวมักหายไปได้เอง ควรใช้ยาติดต่อกัน อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ปี ก่อนที่จะประเมินผลการรักษา หากใช้แล้วได้ผลจำเป็นต้องใช้ยาตลอดไป หากหยุดยา ผมที่ขึ้นมาใหม่จะหลุดร่วงไป จนกลับสู่สภาพเดิม ในบางราย อาจพบว่ามี ผมร่วง มากขึ้น ในช่วงเริ่มต้น 3-5 สัปดาห์แรกของการใช้ยาเนื่องจากยาไปกระตุ้นให้ผมใหม่งอกขึ้นมา จึงดันผมเดิมให้หลุดร่วงไป  โดย: ครัวคุณยาย
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:46:26 น.บิ๋มมมม.... ลองไปอ่านดูนะ หายไว ๆ นะ
ลองฉึกฉาดูก่อน... นุชแอบไปเห็นมาอ่ะ โอ้ววว... แอบเห็นน้ำหนักเธอด้วย... ลดได้ลดดีเลยเน๊อะ นุชก็ลด เฉลี่ยวันละตั้ง 2 ขีดแหนะ ไม่เครียดอยู่แล้ววว.... ลดดีกว่าไม่ลดล่ะฟร่ะ ไปก่อนนะ... ไปเยี่ยมคนอื่น ๆ บ้าง โดย: ครัวคุณยาย
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:51:19 น.เลิกเครียดๆ หลั่นล้าๆ....
ดีจังหนอนไม่ค่อยอยากเข้าโรงบาลแล้ว ล่าสุดเคยไปเข้ามา รอครึ่งวัน หมอให้ยามา แผงเดียว สิทธ์ประกันสังคมนี้มันแน่จริงๆ ปล หนอนว่าจะเอามิซซู หรือไม่ก็โตชิบ้าอะ แต่ยัง เกร็งๆ อยุ่กลัวเปนเหมือนเดิม ก็เลยไม่รู้ว่าจะซื้อใหม่เมื่อไร อะ เหอๆ โดย: nonnoiGiwGiw
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:15:07:50 น.แวะมาส่งกำลังใจให้พี่บิ๋มค่ะ พยายามอย่าเครียดนะค่ะ ทำใจให้สบาย เดียร์ว่าสักพักร่างกายคงจะปรับสมดุลได้ค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ
ปล. มีข่าวดีมาบอกค่ะว่าเดี๋ยวเย็นนี้จะไปหาซื้อเครื่องชั่งแว้วว อิอิ โดย: lovelydear
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:16:05:16 น.น้องบิ๋มสู้ๆนะคะ พี่ตามเป็นกำลังใจให้สุดๆจ้าา ^^
โดย: Iaun_Tor
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:20:55:36 น. |
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link MY VIP Friend      |
||||||||||||
เป็นกำลังใจให้เสมอนะ...