ไม่ได้หายไปไหนจ้า แค่หวัดเล่นงานและป้าแดงตามมาเสริมทัพ เล่นเอาหมดแรงกันไปเลยคะ

สวัสดีเพื่อนชาวบล๊อคทุกคนจ้า

หายหน้าหายตาไม่ได้มาอัพบล๊อค 2 วันเต็มๆ เพิ่งรู้นะคะว่ามีเพื่อนๆ เป็นห่วงเป็นใยขนาดนี้ ขอบคุณมากๆ คะ

บิ๋มเป็นหวัดตั้งแต่วันจันทร์ จนวันนี้ก็ยังไม่หายแต่อาการดีขึ้นเยอะแล้วคะ และวันพุธป้าแดงมาแต่เช้าเล่นเอาบิ๋มหมดเรี่ยวหมดแรง อาการแย่ๆ อยู่ 2 วันเต็มๆ ไม่อยากทำอะไรทั้งสิ้น กลับถึงห้องได้กินยาแล้วก็นอนและนอนอย่างเดียว ยาลดน้ำมูก กินแล้วง่วงนอนสุดๆ ฝนก็ตกทุกเย็น ก็โดนฝนมันทุกวัน (แล้วเมื่อไหร่จะหายเนี่ย) แต่วันนี้อาการดีขึ้นแล้วคะ อาการเจ็บคอเริ่มหาย มีน้ำมูกน้อยลง เสมมะมีนิดหน่อย มีไข้เป็นบางเวลา ปวดเนื้อปวดตัวอีกนิดหนุง แต่อาการรวมๆ บิ๋มถือว่า ดีกว่า 2 ผ่านที่มาคะ แต่ยังต้องทานยาจนครบ งดทุกกิจกรรม

ส่วนเรื่องลดน้ำหนัก ลดอ้วน ลดโรค กับโรงพยาบาลเลิดสิน ก็ไปรับอาหารจากโรงพยาบาลทุกวัน วันนี้วันสุดท้ายแล้วคะ น้ำหนักก็ลดลงทุกวันน้ำหนักแรกเข้าโครงการเมื่อวันที่ 31 ก.ค. 53 ชั่งได้ 74.80 กก. น้ำหนักวันนี้ 6 ส.ค.53 ชั่งเมื่อเที่ยง 72.00 กก. น้ำหนักลดไป 2.80 กก. วันนี้จะอัพเมนูอาหารโรงพยาบาลย้อนหลังให้ตั้งแต่วันพุธเลยนะคะ

วันพุธที่ 4 ส.ค.53

เช้า แซนวิสทูน่า,สลัดน้ำข้น,ผลไม้ (342.50)

ว่างเช้า นม 1 แก้ว (100)

เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี,แกงเขียวหวานไก่นมสด,ผัดเห็ดหนูต้นหอมหมูบด,ผลไม้ (259.50)

ว่างบ่าย นม 1 แก้ว (100)

เย็น ข้าว 1 ทัพพี,ไก่ตุ๋นยาจีน,ผัดเผ็ดกุ้งป่ามะเขือ,ผลไม้ (368)

รวมพลังงานทั้งวัน 1,170 Kcl

วันพฤหัสที่ 5 ส.ค.53

เช้า ขนมปังโรล,สลัดน้ำข้น,ผลไม้ (350)

ว่างเช้า นม 1 แก้ว (100)

เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี,ต้มยำไก่นมสด,ผัดผักรวมหมู,ผลไม้ (386)

ว่างบ่าย นม 1 แก้ว (100)

เย็น ข้าว 1 ทัพพี,แกงเผ็ดหมูนมสด,ผัดผักรวมปลาหมึก,ผลไม้ (313.50)

รวมพลังงานทั้งวัน 1,170 Kcl

วันศุกร์ที่ 6 ส.ค.53

เช้า ซาลาเปา 1 ลูก,สลัดน้ำข้น,ผลไม้ (460)

ว่างเช้า นม 1 แก้ว (100)

เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี,ต้มข่าไก่,ผัดเผ็ดหมูป่า,ผลไม้ (322)

ว่างบ่าย นม 1 แก้ว (100)

เย็น ข้าว 1 ทัพพี,แกงส้ม,ผัดแตงกวาใส่ไข่,ผลไม้ (313.50)

รวมพลังงานทั้งวัน 1,295.50 Kcl

////////

ตอนกำลังจะอัพบล๊อคพี่ปลาโทรมาสอบถามข่าวว่าเป็นไงบ้าง เงียบไปเลย ก็เลยบอกพี่ปลาไปแล้วคะว่า หนูโดนหวัดเล่นงานไม่สบายบวกกับประสานงากะป้าแดงตั้งแต่วันพุธ เลยเพลียๆ เหนื่อยๆ หมดแรงไม่อยากทำอะไรทั้งสิ้น ตอนนี้รักษาตัวเองให้หายจากอาการหวัดก่อน แล้วจะเริ่มฟิตออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักเหมือนเดิม และขออนุญาตพี่ปลาเข้าช่วงที่ 3 เลยละกันคะ พี่ปลาอนุญาต ขอบคุณพี่ปลาและเพื่อนๆ ชาวบล๊อคทุกคนที่เป็นห่วงเป็นใยบิ๋ม ขอบคุณจริงๆ คะ มิตรภาพดีๆ ยังมีให้กันเสมอคะ


ปอลอลิง วางสายพี่ปลาแป๊ปเดียว น้องเดียร์ (น้องบัดดี้) โทรมาสอบถามว่าเป็นไงบ้าง พี่บิ๋มเงียบไปเลย พี่หมี(หมีสีชมพู่)กะพี่เจี๊ยบ(pa_jeab) เป็นห่วงพี่บิ๋มให้โทรเช็คให้หน่อยว่าเป็นไงบ้าง ขอบคุณ พี่หมี พี่เจี๊ยบ และน้องเดียร์มากๆ เลยนะคะ ที่เป็นห่วง ขอบคุณจากใจจริงจ้า

หน้าฝน อย่าลืมพกลม ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงกันนะคะ

เสาร์-อาทิตย์ไม่เจอกันนะคะ เจอกันอีกทีวันจันทร์จ้า