วันหยุดมีความสุขกับการกิน 555+++

ลั้นลากับวันหยุดยาวๆๆ

ชีวิตสาวโสดอย่างบิ๋ม เมื่อไม่ได้กลับบ้าน ไม่ได้ไปเที่ยวไหนไกล ใช้ชีวิตลั้นลาอยู่ในกรุงเทพฯ อย่างสบายๆ อยากกิน กิน อยากดูหนัง ดู อยากนอน นอน ไม่มีโอกาสใช้ชีวิตในวันหยุดยาวแบบนี้มานานมากแล้ว ก็มีความสุขไปอีกแบบ มีเวลาก็ไปฟิตเนส ที่สำคัญเมื่อวานบิ๋มไปฟิตเนสคนเดียว และวันนี้บิ๋มมีโอกาสได้มานอนบ้านญาติที่ไม่เจอกัน 3 ปีละ ระหว่างนั่งรถคุยกันก็คุยเรื่องสุขภาพเพราะเห็นว่าบิ๋มผอมไปเยอะ คุยกันว่ากินยังไง ออกกำลังกายยังไง บิ๋มก็บอกว่าเปลี่ยนพฤติกรรมการกินทั้งหมดและออกกำลังกายควบคู่กันไป และพอบอกไปว่าออกกำลังกายที่ฟิตเนส พี่เขาก็รีบถามว่าเล่นเมเจอร์หรือเปล่า บิ๋มก็บอกว่าใช่ เขาบอกว่าเมื่อวานพี่ก็เล่นเมเจอร์ และเห็นผู้หญิงคนหนึ่งเล่นฟิตเนสใส่เสื้อสีผ้า แต่ไม่แน่ใจว่าใช่บิ๋มหรือเปล่า พี่เลยไม่กล้าทัก เพราะคิดว่าคงไม่ใช่แน่ๆ เพราะบิ๋มที่พี่เคยเจอ มิใช่ผู้หญิงหุ่นแบบนี้ 555+++ วันนี้เจอกันแบบรวมญาติเลยมีมิทติ้งเล็กๆ มีความสุขกับการกินอีกวัน สภาพน้ำหนักตอนนี้ก็นิ่งๆ กับตัวเลข 71.50 ก.ก. แต่อาศัยว่ากินตามใจอยาก แต่ไปเอาออกทุกวัน วันนี้ก็เดินแพคตินั่มตั้งแต่ 10.00-14.30 น. ขอย้ำว่าเดินนะคะไม่ได้นั่งเลย พาคุณอาไปซื้อเสื้อผ้า เพื่อนๆ ละคะเป็นไงกันบ้างกับวันหยุด ไปเที่ยวไหนกันบ้างเอ่ย มีความสุขกับวันหยุดใช่ไหม หวังว่าเพื่อนๆ คงสนุกและมีความสุขกับวันหยุดนะจ๊ะ วันนี้แวะมาทักทายจ้า ไปละ บ๊ายๆ

อีกหน่อย

เมื่อวานมีโอกาสได้ทำดีท็อกซ์ครั้งแรกในชีวิต จะบอกว่าตื่นเต้นที่สุดคะ และที่สำคัญ ทำแล้วไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด และก็สบายตัวขึ้นเยอะมากๆ อาทิตย์หน้าจะทำเป็นครั้งที่สองคะ ถ้าเพื่อนๆ มีโอกาสลองทำดูนะคะ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดคะ และรู้สึกดีมากๆ หลังจากที่ได้ลองทำกับตัวเองจ้า 555+++ (ถ้ารู้ว่าทำแล้วดี ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ทำไปนานแล้วครับพี่น้อง)



มีความสุขกับทุกๆ วันนะคะเพื่อนๆ