Bloggang.com : annjeeja : วันที่ 19 รู้ซะตากรรมอยู่แล้ว ยังคง 53.0000000000000000000000000000000

วันที่ 19 รู้ซะตากรรมอยู่แล้ว ยังคง 53.0000000000000000000000000000000

วันี้เหนื่อยจังทำงานดึกอีกวันทุกวันอังคารเนี่ย

กระโดขึ้นตาชั่ง 53.0000000000000000

อือฮึ....รับได้ค่ะ อย่างน้อยก็ลด 1 ขีด

เช้า
--วันนี้ต้องตุนคาดว่าได้ทานข้าวบ่าย 3
--ตับปิ้ง 2
--น่องไก่ 1
-- นม0

บ่าย 16.00
--หิวมากๆ
--สเต็กนอติ๊ง้ฮิล ที่pizza&break
--หอยลาย อบ ซีส 2 ถ้วยเล็กๆ + ขนมปัง 1 แน โอ้ว หลุดแล้ว แต่อร่อยมาก
--สปเก็ตตี้ 4 คำ

กลับมาห้องเนื่อยจัง

ต่อ

--ผลไม้ที่ซุกไว้
--แก้วมังกร 4 ชิ้น
--มะเขือราชินี อร่อยมากเลย ประมาณ 20 ลูก

หลับไปเหนื่อย
ถูกปลุกอีกแล้วไปทำงานกับพี่ๆ

--สับปะรด 6 คำหลุดอีกแล้ว เพราะชอบทานหวานมากเลยๆ
เหยื่อยเลยอดไม่ไหวค่ะ
--แฮม 2 แผ่น
--ลูกอม sugra free 2 ลูก

เยอะจังวันนี้คาดว่าพรุงนี้ก็คง 53 อยู่ไม่เป็นไร พรุ่งนี้จะขอ restrict protein กครั้งค่ะ

งดออกกำลังกาย เหนื่อยเปแล้วค่ะ
พยายามปั่นจกรยานอากาศได้ 10 ครั้งหมดแรงใจไปก่อน

แต่ๆๆ

อ่านหนังสือได้ 2 ชม
ไปอ่านกันเพื่อนๆที่คณะเภสัชมาค่ะ
คนเยอะดี 0.30 ง่วงแล้ว กลับมานอนดีกว่า

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะคะ

Create Date : 20 สิงหาคม 2552

Last Update : 20 สิงหาคม 2552 1:26:46 น.

5 comments

Counter : 146 Pageviews.