2/11/52---55.9---อาจารย์บอกให้พักการเรียนชั่วคราว
55.9
หลังจากหลุดไปหลายวัน
พี่ปลาบอกให้พักชั่วคราว
คุมเองกอ่นค่อยเริ่มอีกทีรอบ 2
****************************
เช้า-นม 2 กล่อง+ข้าวโอ๊ต
-ไข่ 1 ฟอง+หมูทอด
14.00-ข้าวพอง+นม
17.00-นม+ข้าวโอ๊ต
***************************
วิ่ง 3 กม
fitness 2 hr
| Create Date : 02 พฤศจิกายน 2552 |
| Last Update : 2 พฤศจิกายน 2552 17:23:24 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 161 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
