คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 22 (เมื่อป้าแดงจับมือกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น) วันจันทร์ที่ 12 เมษายน 2553 จ๊ากกก!! น้ำหนักขึ้นคร๊า 555+ ผลมาจากการไม่ออกกำลังกาย เมื่อวานเมล่ำลาเพื่อนบล็อคหลายคนว่าจะไปออกกำลังกายแล้วอาบน้ำนอนซะหน่อย แต่ก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ปวดท้องตุ่ยๆๆ ปรากฏว่า 'ป้าแดง' แกมาซะก่อน งืมงืม ไม่ได้เที่ยวแถมป้าแดงมาอีกต่างหาก อากาศก็ร้อนแสนร้อน.. ทำกันได้หน๋อร่างกาย อัพเดทน้ำหนักค่ะ อาทิตย์แรก (โปรล้วน) 61>59 kg อาทิตย์สอง (โปรผัก) 59.5>58.5 kg อาทิตย์สาม (โปรล้วน) 05-04-53 : 58 kg 06-04-53 : 58.5 kg 07-04-53 : 58.5 kg 08-04-53 : 58 kg 09-04-53 : 58 kg 10-04-53 : 58 kg 11-04-53 : 59 kg(ป้าแดงมาเยือน) สรุปว่าอาทิตย์นี้แทนที่จะลด กลายเป็น นน. ขึ้นในวันสุดท้ายแทน แอ่ว!! เมออกกำลังกายน้อยด้วยอ่าหล่ะค่ะ เรื่องของเรื่อง ทั้งๆที่รับปากพี่ปลาไปแล้วว่าจะออกให้ได้ 5 วันในอาทิตย์นี้แต่ก็ออกไปแค่ สามสี่วันเองมั้งค่ะ งืมงืม ขออภัยเปงอย่างสูงคร๊าพี่ปลา วันนี้เมมาจั่วหัวไว้ก่อน เด๋วลงไปช่วยงานคุงนายก่อนนะค่ะ แล้วจะมาอัพบล็อคต่อ แหะๆๆ ทิตย์นี้ต้องกู้ นน. คืนและลงให้ได้ สู้ๆๆๆๆ มีความสุขในวันจันทร์กันนะค่ะ (วันนี้เมจะทำความสะอาดบ้าน แล้วก็เตรียมสงฆ์น้ำพระที่บ้านด้วยคร๊าาา ใครว่างก็มาเที่ยวบ้านเมได้นะ 555+) 08.00 น. - แกงส้มผักรวม 1 ชาม - ไข่ต้ม 1 ฟอง เก็บทำความสะอาดบ้าน.. ค่ะ 11.00 น. - นม 0% 1 กล่อง แช่ช่องฟรีตค่ะ ** ประเด๋วอัพใหม่อีกทีตอนบ่ายๆ นะค่ะ อ่อ!! เด๋ววันพี่เข้มกลับมาจากระยองแล้วจะพาไปเที่ยว.. เย้เย้!! แต่คงไม่ได้เล่นน้ำอ่าค่ะ ป้าแดงมา งืมงืม ** ล้างห้องน้ำคร๊า 12.30 น. - ยำเห็ดหูหนูขาวใส่กุ้ง 1 จานใหญ่ ไม่เกิน 1 ชม. ถ่ายท้องปู๊ดดๆๆ เลย 555 แสดงว่าฝีมือยำของเมเจ๋งมาก อับอายตัวเองคร๊า แต่คิดอีกทีก็ดีน๊า เมท้องผูกมาหลายวัน สบายพุงเลย 555+ ใครสนใจยำฝีมือเมบอกได้นะคร๊า ไว้จะทำให้ทาน แหะๆๆ 15.30 น. - ยำเห็ดหูหนูขาว 1 จานเล็ก (มีแต่เห็ดหูหนูขาวนะค่ะ) 20.30 น. - หอยแครงลวก หลายตัวเลยคร๊าา - ต้มสารพัดผักค่ะ 1 ถ้วย ** นอนหลับฝันดีนะคร๊าา.. พอดีเมได้จ๊อปพิเศษไปอัพเกรดวินโดว์ อ่าค่ะ ท่าจะดึก ยังไงถ้าเสร็จแล้วจะ แวะไปหานะคร๊าาา **   Create Date : 12 เมษายน 2553 20 comments Last Update : 12 เมษายน 2553 21:31:01 น. Counter : 403 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะน้องเมย์ ป้าแดงมาเหรอคะ ตัวจบวมน้ำนิดหน่อยค่ะสองวันแรก เดี๋ยวก็จะลดลงค่ะ   โดย: kaoim 12 เมษายน 2553 6:49:05 น.

แวะมาให้กำลังใจค่า สู้ๆนะคะ   โดย: beatquilt 12 เมษายน 2553 7:57:10 น.

โดย: sweety_pub 12 เมษายน 2553 9:30:31 น.

คิดถึงนะ ไปทำงานบ้านเดี๋ยวมานะเม   โดย: mentalk 12 เมษายน 2553 9:56:19 น.

แวะมาทักทายก่อนหยุดเที่ยวยาวสงกรานต์ค่ะ   โดย: nompiaw.kongnoo 12 เมษายน 2553 11:50:18 น.

เหอๆๆ แม้ว่าน้ำหนักจะขึ้น แต่ก็มีเรื่องดีๆอยู่ให้ชุ่มฉ่ำหัวใจ ฮิๆๆ พี่เข้มจะพาไปเที่ยวไหนเนี่ย?? ปิ๊กอยากรุอยากเห็นขึ้นมาทันใด อิอิ   โดย: กำไลสีส้ม 12 เมษายน 2553 12:18:49 น.

นี้ นี้ น้องเม ยังล้างห้องน้ำไม่เสร็จอีกเหรอ แล้วจะไปเที่ยวใหนอะ ระวังน๊าป้าแดงมา โดนสาดน้ำไม่รู้ด้วยนะ พี่ไปพัทยาก็ป้าแดงมา จนถึงวันกลับเลย เลยไม่ได้ไส่ทูพีชมาอวดน้องเมให้เคืองตาเล่นๆเลย ช่างกล้าเนอะ   โดย: mentalk 12 เมษายน 2553 13:09:30 น.

กินข้าวจริงอะ พี่เหรอยังไม่กินอะไรเลย พึ่งจากินเช้าตอน 10โมงอะนะ วันนี้พี่โปรล้วนอะจ้า จะรีดน้ำหนักที่มันเด้งออกไป เลยโปรล้วนสะเลย 10 วัน ว่าแล้วไปกินโยเกิร์ตดีกว่า แล้วต่อด่วยล้างห้องน้ำ เอ๊ะดีเนอะมีคนคิดการทำความสะอาดให้ด้วยนะ พี่ทำตามแล้วกัน คนขี้เกียจก้แบบนี้แหละ   โดย: mentalk 12 เมษายน 2553 13:36:42 น.

เป็นการทำแพนงครั้งแรกของปิ๊กเลยนะเม อิอิ เปิดๆหาเอาในเน็ตอีกตามเคย แต่ทำออกมาแล้วได้รสอร่อยเหมือนกันนะ หุหุ โซ๊ยข้าวสวยไป 2 จานแน่ะ (จานละ 2 ทัพพี) สงสัยวันนี้ต้องปั่นจักรยานซัก 2 ชั่วโมงถึงจะรีดแพนงออกหมด เหอๆๆ   โดย: กำไลสีส้ม 12 เมษายน 2553 13:42:03 น.

ช่วงป้าแดงมา.. ปิ๊กก็ออกกำลังนะจ๊ะ.. แบบว่าปิ๊กอึดน่ะ.. อิอิ ไม่หรอกๆ จริงๆแล้วปิ๊กกินยาคุม เวลาป้าแดงมาเลยไม่มีอาการปวดท้องไง เลยสามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ อาจจะเหนื่อยกว่าปกตินิดหน่อยแต่ก็ยังสามารถจ้า   โดย: กำไลสีส้ม 12 เมษายน 2553 13:53:08 น.

ใจเยนๆนะคะพี่เม เดี๋ยวป้าแดงก็ไปแว้ ว ว ว เดี๋ยวเลขก็กลับมาเหมือนเดิม ^O^   โดย: FENG (RHY-P ) 12 เมษายน 2553 19:53:12 น.

ออกไปเที่ยวไหนกับอิพี่เข้มแล้วน๊ออออออ.. ฮิๆๆ   โดย: กำไลสีส้ม 12 เมษายน 2553 20:03:29 น.

เห็นแกงพะแนงของปุ๊กปิ๊กแล้วเหมือนจะลงแดงตายยยยตอนสามทุ่มเลยอ่ะ อิอิ เที่ยวสงกราต์เผื่อป้าด้วยนะหลาน หุหุ   โดย: คมไผ่ 12 เมษายน 2553 21:07:21 น.

ฝันดีจ้าสาวน้อย   โดย: คมไผ่ 12 เมษายน 2553 21:53:15 น.

ป้าแดงมาแบบนี้กินเยอะๆ หน่อยก็ดีนะพี่ว่า เดี๋ยวเป็นลมไปจ๊ะ..ข่าวบ้านเมืองเราแย่จังช่วงนี้ ออกข่าวที่อังกฤษทุกวันเลยจ๊ะ เฮ้อ   โดย: grippini 12 เมษายน 2553 22:21:59 น.

คนขยันดูแลสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: พริกน้ำส้ม 12 เมษายน 2553 22:33:37 น.

OK เม พี่จะไปรับมาเที่ยวสงกรานต์ ไปบางแสนกัน   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 12 เมษายน 2553 22:36:28 น.

เมจ๊า ป้าแดงมาอีกแล้วหรอ ป้าแกเพิ่งมาเองไม่ใช่หรอ จำได้ว่ามาพร้อมๆ กันนะ ประมาณวันที่ 20 กว่า หรือนกจำผิด เมย์ทำงานไอทีด้วย แหล่มไปเลย   โดย: Nami&Robin 13 เมษายน 2553 2:16:13 น.

โดย: mentalk 13 เมษายน 2553 10:21:58 น.

ป้าแดงมา น้ำหนักขึ้นกันทุกคนเลย ไม่เป็นไรนะคะ สวัสดีวันปีใหม่ไทยค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 13 เมษายน 2553 13:33:40 น.