คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 11(april fool's day) วันพฤหัสบดีที่ 1 เมษายน 2553 สวัสดีเดือนเมษยนคร๊า 555+ วันนี้วันแรกของเดือนเมษยน.. เดือนนี้เป็นเดือนที่มีวันหยุดยาวๆ ซึ่งเมนั่งนับ นอนนับ ยืนนับ วันรอ เอิ๊กๆๆ วันนี้เป็นวันพิเศษอีกวันนะค่ะ คือ "april fool's day" เป็นวันที่ต้องระวังคนพูดโกหก เพราะถ้าเราถูกโกหก เราจะเป็นคนโง่ทันที อิอิอิ ว่ากันต่อเรื่องวันหยุดยาวนี้ เพราะเมจะได้นอน จะได้เย็บตุ๊กตาซะที รอบนี้กะว่าจะลองทำกระเป๋าใส่ดินสอ จากหนังเทียมที่มีอ่าค่ะ อุอิอุอิ อ่อ!! วันนี้พี่เข้มหอบผ้าหอบผ่อนไประยองอีกแล้วค่ะ งืมงืม คือเลิกงานแล้วพี่ท่านก็ขับรถเลยไประยองเลย สงสัยจะไปตั้งหลักปักฐานที่นั่นจริงๆ ถ้าได้ก็คงจะดีไปค่ะ คราวนี้ห่างกันซะใจคุณนายแน่ อ่ะอ่ะอ่ะ หมดป้าแดงแล้วเมจะเริ่มออกกำลังกายจริงจังแล้วค่ะ เพราะรู้สึกว่า นน. จะไม่กระดิกไปไหนเลย แอ่ว!! เกรงว่าจะขึ้นซะด้วยค่ะ (แอบหวั่น) วันนี้แทบจะไม่ได้กินโปรฯ เลยอ่าค่ะ สถานะการณ์บ้านยังไม่ค่อยอำนวยสักเท่าไหร่ อีกอย่างวันนี้เมทำซุปผักมากินด้วยนะค่ะ แต่ผักจริงๆ ผักล้วนๆ 'ซุปผักแตงกวากับผักกาดขาว' คร๊า ทำง่ายมากๆ น้ำก้นหม้อ ไม่ต้องเยอะพอเดือดแล้วใส่รสดีนิดหน่อย ตามด้วยแตงกวาพอเหมือนจะสุกก็ใส่ผักกาดขาว แล้วก็ซอสภูเขา และพริกไทย ปิดแก๊ส เทใส่กล่อง ปิดฝา.. ได้ละค่ะ มื้อกลางวันนี้ ก่อนเข้าคอร์ส : 61 kg 22-03-53 : 60 kg 23-03-53 : 59.5 kg 24-03-53 : 59 kg 25-03-53 : 59 kg 26-03-53 : 60 kg (ป้าแดงมาเยือนคร๊า) 27-03-53 : 59.5 kg 28-03-53 : 59 kg 29-03-53 : 59.5 kg 30-03-53 : 59.5 kg 31-03-51 : 59.5 kg เช้า - ถั่วงอกน้ำเงี้ยวไก่ (ถั่วงอก 1 หยิบมือ ราดน้ำเงี้ยว ไก่ 2 ชิ้น มะเขือเทศ 4 ลูก) - แกงส้มผักรวม 1 ถ้วย ระหว่างมื้อ - ชาเลมอนชงกับน้ำ 600 ml กลางวัน - ซุปผัก 'แตงกวาผักกาดขาว' 1 ถ้วย ระหว่างมื้อ - โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย เย็น - ผักในแกงส้ม 1 ถ้วย - ไก่ย่าง 1 ชิ้นใหญ่ น้ำเปล่า 1.8 ลิตร (ขวดละ 600 ml 3 ขวด) กิจกรรม ออกกำลังกายเฉพาะส่วน..คร๊า สำหรับเพื่อนบล็อคที่เข้ามาเยี่ยมเยียนบล็อคเม เมก๊ะขอให้ทุกคนคิดหวังสิ่งใดไว้ ขอให้ได้อย่างที่หวังนะค่ะ (แอบอยากอวยพรเพื่อนๆ บล็อค เป็นไรไม่แน่ใจตัวเองค่ะ อยู่ดีๆ ก็อยากอวยพร 555+) อยากผอมขอให้ผอม อยากสวยขอให้สวย อยากรวยก็ให้ได้รวย(วันนี้หวยออก) อยากมีแฟนก๊ะให้ได้แฟนคร๊า.. (เป็นมากนะนี่เม) ดึกแล้วนอนหลับฝันดีกันทุกคนนะคร๊าาา..   Create Date : 01 เมษายน 2553 22 comments Last Update : 1 เมษายน 2553 21:27:09 น. Counter : 403 Pageviews. Share Tweet

ทักทายยามเช้่าจ้า^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 1 เมษายน 2553 9:15:51 น.

เมเย็บตุ๊กตาอะไรอ่ะ บอกหน่อยจิอยากรู้ (เรื่องชาวบ้าน) ที่อวยพรว่า อยากมีแฟนก๊ะให้ได้แฟน และถ้าอยากได้แฟนหล่อๆ ขอได้ป่าว อยากได้หล่อๆๆๆๆ (แบบตะโกนดังๆ)   โดย: Nami&Robin 1 เมษายน 2553 9:22:48 น.

รู้แล้ว เย็บตุ๊กตาผ้ากับหนังเทียมใช่ป่ะ คิดว่าถักตุ๊กตาเหมือนกัน (โคร์เชต์) แวะไปดูตุ๊กตาถักนกได้นะจ๊ะ อันนี้ไปแล้วของจริง บาย   โดย: Nami&Robin 1 เมษายน 2553 9:25:15 น.

เย็บแล้วเอามาโชว์บ้างนะเม ท่าทางจะเก่งด้านนี้ แบบว่าเรื่องแบบนี้ ที่ทำไม่เป็นเลย ช่วงนี้นน.เมนิ่งๆเนอะ แต่ว่าถ้าได้ออกกำลังกายพี่ว่าน่าจะลดลงบ้างแหละ เอาใจช่วย สู้ๆนะจ๊ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 1 เมษายน 2553 9:55:46 น.

สูตรพี่ปลานี่ ของเค้าดีจริง ๆ น้า ว่าป่ะ ดีใจมากมายมีคนมาเชียร์ มาผอมด้วยกันเนอะ...คิคิ   โดย: พะยูนศรี 1 เมษายน 2553 10:19:40 น.

เออแฮะ..มาแนวแปลก อยู่ดีดีก็อยากให้พรซะงั้น55555555 เอาไว้ป้าไปแล้วค่อยออกกำลัง ปิ๊กว่านน.ลดแน่ๆเลยจ้า.. เดี๋ยวถึงเป้าแล้วอยากกินไรก็ได้กิน อิอิ สู้สู้ต่อไปนะจ๊ะ.. เอาใจอยู่เสมออยู่แล้นนนนน...   โดย: กำไลสีส้ม 1 เมษายน 2553 10:23:40 น.

เข้ามารับคำอวยพร และขอให้พรนั้นย้อนกลับไปด้วยนะคะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 1 เมษายน 2553 10:49:50 น.

src=https://www.bloggang.com/emo/emo33.gif>pa_jeab น้ำหนัก 50กกจ้า   โดย: pa_jeab 1 เมษายน 2553 11:56:21 น.

pa_jeab นน.50 กก.จ้า   โดย: pa_jeab 1 เมษายน 2553 11:56:51 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ตอบ TAG พิมไป ยิ้มไปค่ะ แต่เรื่องราวคงเล่ากันไม่หมดเนาะ อิอิ   โดย: ดินสอสีม่วง 1 เมษายน 2553 12:43:46 น.

สู้ๆ เช่นกันนะสำหรับเรื่องลดน้ำหนัก ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจกันจ้า   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 1 เมษายน 2553 12:54:38 น.

ขอบใจจ้าที่มาอวยพรตรวจร่างกาย   โดย: Sea Water 1 เมษายน 2553 13:12:03 น.

เม นน.ไม่ลงเหรอ เหมือนพี่เลย วันนี้พี่จะไปเอามันออกวะ จะได้ป่าวไม่รู้ กลัวจะเด้งขึ้น เซ้งเป็ด ก๊าบๆ ๆ ๆ ๆ ๆๆ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 1 เมษายน 2553 13:17:10 น.

โดย: คมไผ่ 1 เมษายน 2553 16:27:22 น.

น้องเมขา สงสัยจะใกล้วันพระรึเปล่าคะ ถึงให้พรหนะ 555-   โดย: Moon OF JulY 1 เมษายน 2553 17:38:53 น.

เก่งจัง กินเคร่งครัดมากมาก สู้ต่อไปนะคะ อิอิ   โดย: อยากกินเครปครีม 1 เมษายน 2553 19:55:41 น.

เอาพรอีกหย่างได้ป่าวอะ อยากให้สามีรัก สามีหลงอะสิ ขออะไรก้ได้ ผูดอะไรก้เชื่อ (เอ๊ะ สามีปัญญาออ่นป่าวหว่า) มีความสุขกันน๊ากับการลดน้ำหนัก เมนูแตงกวาน่าอร่อยนะ แล้วจะลองทำดูนะ   โดย: mentalk 1 เมษายน 2553 20:21:25 น.

เข้ามารับคำอวยพร อิอิ...ผอมๆ   โดย: Foretoken 1 เมษายน 2553 20:22:29 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องเม อยากให้ 58 ไวๆๆ ถ้า 58 จามากรี๊ดๆๆนะคะ สู้ๆจ้า .. คืนนี้นอนหลับฝันดีนะจ๊ะ   โดย: Princess Lily 1 เมษายน 2553 20:53:13 น.

ตกลงมันเนื่องในโอกาสไรอ่ะเม..แต่พี่รับไว้นะ..รับไว้ทุกข้อเลยจ้า   โดย: sweety_pub 1 เมษายน 2553 21:09:15 น.

สมพรปากพี่เมค่ า า า งั้นพิมก็ขอให้พี่เมลดได้เช่นกานค ่า า   โดย: FENG (RHY-P ) 1 เมษายน 2553 21:51:10 น.

หวัดดียามเช้าค่ะ   โดย: Tumble 2 เมษายน 2553 8:08:40 น.