คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 15 วันจันทร์ที่ 4 เมษายน 2553 เย้!! อาทิตย์สุดท้ายของการทำงานแล้วคร๊า.. เพราะอาทิตย์หน้าจะได้หยุดยาวแล้ว.. เอิ๊กๆๆ อัพเดทเรื่องนน. ก่อนค่ะ ก่อนเข้าคอร์ส : 61 kg 22-03-53 : 60 kg 23-03-53 : 59.5 kg 24-03-53 : 59 kg 25-03-53 : 59 kg 26-03-53 : 60 kg (ป้าแดงมาเยือนคร๊า) 27-03-53 : 59.5 kg 28-03-53 : 59 kg 29-03-53 : 59.5 kg 30-03-53 : 59.5 kg 31-03-51 : 59.5 kg 01-04-53 : 59.5 kg 02-04-53 : 59 kg 03-04-53 : 58.7 kg (ได้อานิสงฆ์จากการออกกำลังกายค่ะ) 04-04-53 : 58.5 kg (ได้มาจากการที่เมื่อวานทานน้อยค่ะ) เมื่อคืนเมนอนเร็วมากอ่าค่ะ ทุ่มครึ่งก็นอนแล้ว ตื่นมาเก็บผักตอน ตีหนึ่งกว่าๆ 555+ เมื่อวานนอนเร็วและทานน้อย เพราะเจอคำพูดแทงใจดำ ของคุณนายเข้าไป แกว่าแกเลี้ยงใครก็ไม่ได้ดี.. เมเลยบอกแกไปว่า เมมันไม่ดีเองหล่ะ เมสังเกตหลายทีละว่าช่วงหลังมาตั้งแต่ทำงานและต้องผ่อนบ้านเอง จะรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ อารมณ์อ่อนไหวอย่างรุนแรง ถ้าได้คุยเรื่องที่จิ๊ดๆ ในใจ ตาจะแดง แอบอยากร้องไห้ขึ้นทันทีทันใด.. แง่ว!! เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง - อกไก่ต้ม 3 คำ - นม 0% 1 กล่อง ว่างเช้า - โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย เที่ยง (พกมาเหมือนเดิมคร๊า) - ไข่ต้ม 1 ฟอง - แฮมต้ม 3 แผ่น - อกไก่ต้ม 7 ชิ้น เย็น - ไม่ได้กินอีกตามเคยค่ะ เพราะเอาเวลาไปคุยกะแม่ ผลออกมาไม่สวยหรูอย่างที่คิดไว้ค่ะ แม่ไม่ฟังอะไรทั้งสิ้น เค้าบอกว่าเมทำตัวเองทุกอย่าง.. นอนหลับฝันดีนะค่ะทุกคน   Create Date : 05 เมษายน 2553 20 comments Last Update : 6 เมษายน 2553 9:54:14 น. Counter : 380 Pageviews. Share Tweet

คนเราเหนื่อยๆก็ต้องการกำลังใจ แล้วเมเคยพูดกับแม่รึเปล่าจ๊ะ ในเวลาที่มีโอกาสดีดี อารมณ์ดีทั้งคู่อ่ะ ลองๆคุยกันบ้างน๊า.. เมคงต้องหาคำพูดที่ถนอมน้ำใจแม่ด้วย บอกแกไปว่า ทุกวันนี้เมเหนื่อย ถึงแม้มันอาจจะไม่ได้ดีในสายตาแม่ แต่เมก็พยายามทำให้ดีที่สุด ยังไงเมก็อยากได้กำลังใจจากแม่เสมอนะคะ พูดไรงี้ ปิ๊กว่าแม่เมน่าจะเข้าใจนะจ๊ะ บางทีแม่เค้าอาจจะเผลอไปบ้าง แต่ถ้าได้พูดกันดีดี ยังไงซะปิ๊กคิดว่าไม่มีแม่คนไหนอยากทำให้ลูกเจ็บหรอกจ้า สู้สู้ ดีใจด้วยนะจ๊ะที่น้ำหนักลดลง อิอิ ช่วงนี้อย่างที่ปิ๊กมาเล่าให้เมฟังอ่ะ ออกแนวกินเผื่อเมไง สงสัยคงพักการอัพเมนูอีกแระ หุหุ ไม่ไหวๆเลย เมสู้สู้น๊า.. ปิ๊กเป็นกำลังใจให้จ้า จุ๊บจุ๊บ   โดย: กำไลสีส้ม 5 เมษายน 2553 9:15:51 น.

โอ๋ๆๆๆ อย่าอ่อนไหวกับคำพูดของแม่เลยค่ะ เค้าภูมิใจในตัวลูกหล่ะแต่ปากแข็งไม่กล้าพูดตรง ๆ ลองวิธีเราสิคะ ถ้าแม่บ่นมาก ๆ นะ เราเข้าไปกอดแม่เลย แล้วบอกว่า "แม่จ๋าวันนี้หนูเหนื่อยจัง ขอกอดหน่อยนะคะ" แค่นี้แม่หยุดบ่นเลยและหันมาเอาใจแทน เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เหมียวสีส้ม 5 เมษายน 2553 9:29:17 น.

อย่าคิดมากไปเลยนะ แม่คงเครียดๆ ไม่รู้ระบายกับใครก็ลูกนี่แหละง่ายดี ถือซะว่าช่วยแม่คลายเครียดนะจ๊ะ ดีใจกับนน.ที่เริ่มขยับลงเรื่อยๆแล้วนะน้องเม สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้จ๊ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 5 เมษายน 2553 10:26:01 น.

อาทิตย์หน้าหยุดยาวไปเที่ยวไหนป่าวน้องเม   โดย: จ้าว..จอม 5 เมษายน 2553 10:39:24 น.

เอ้า า า มาดึงให้ นน ลดเร้วๆนะคะ อิอิ   โดย: FENG (RHY-P ) 5 เมษายน 2553 11:37:33 น.

ชิชิ แน่จิง เลขกลมๆน้องเม ฮ่าๆๆๆ สู้ๆๆนีะ   โดย: Princess Lily 5 เมษายน 2553 11:39:52 น.

ใจเย็น ๆ นะค้า เป็นกำลังใจให้เข้มแข็ง ๆ นะ   โดย: Orange Flowers 5 เมษายน 2553 12:24:36 น.

เป็นกำลังใจให้ทั้งเรื่องส่วนตัวและเรื่องลดน้ำหนักนะคะ สู้ๆ เช่นกันคะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 5 เมษายน 2553 12:46:53 น.

เเม่อารมณ์ไม่ดี รอให้ท่านอารมณ์ดีก่อนนะ ค่อยเข้าไปพูดคุย บางทีอาจมีเรื่องเครียดที่ไม่มีใครได้พูดคุย รับฟังอะ ส่วนเมก็อย่าคิดมาก ด้วยนะเครียดๆลดนน.ไปด้วยมันหนักหนามากๆ พี่เป็นห่วงเมน๊า อย่าคิดมากน๊า   โดย: Sea Water 5 เมษายน 2553 12:54:49 น.

อิจฉาจังุว้ย ลงเอา ลงเอา รอด้วยนะเม   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 5 เมษายน 2553 13:07:01 น.

เมสู้ๆ ค๊า อย่าไปคิดมากกับคำพูดของแม่นะคะ เพราะเดี๋ยวแม่ก็ลืมแล้วที่ว่าเราอ่ะ เราก็ยิ้มแย้มแจ่มใสใส่แม่ไป แม่จะได้ไม่ว่าอีก   โดย: Nami&Robin 5 เมษายน 2553 13:20:56 น.

อันนี้เข้าใจเลย พี่และแม่ก็ อย่าให้เซด ยังไง ก็แม่เรา   โดย: kaikamja 5 เมษายน 2553 13:41:14 น.

โดย: sweety_pub 5 เมษายน 2553 15:35:14 น.

พี่เกิด 23 /10/25....   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 5 เมษายน 2553 16:31:39 น.

ขอบคุณที่แวะไปนะค๊า อยากลดพุงๆ ด้วยคนนน..   โดย: แมวในกะลา 5 เมษายน 2553 17:25:24 น.

ยังไงก็แม่เราค่ะ มีท่านคอยจำจี้จำไชเราดีกว่าการที่วันนึงพบว่าท่านไม่อยู่แล้ว จากใจเด็กที่เสียแม่ไปก่อนเวลาอันควร ปล. ควบคุมเมนูเก่งจังค่ะ   โดย: อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน 5 เมษายน 2553 17:51:11 น.

โดย: YingFai 5 เมษายน 2553 19:17:06 น.

สงสัยแม่เมจะเข้าสู่วัยทองมั๊งจ๊ะ.. เอาเถอะ เดี๋ยวเวลาผ่านไปแม่เค้าคงอารมณ์ผ่อนคลายขึ้น สงสารเมจัง อดทนนะจ๊ะ.. มีไรก็บ่นๆระบายออกมาดีแล้ว จะได้ไม่ต้องเก็บไปคิดน้อยใจ บางทีแม่เมอาจจะปากกับใจไม่ตรงกันก็ได้นะ คิดบวกไว้นะจ๊ะเม.. ปิ๊กเอาใจช่วยน๊า.. คืนนี้นอนพักผ่อนเอาแรง.. พรุ่งนี้หยุดป่ะเนี่ย? เห็นเมบอกว่าเวลามีไรไม่สบายใจมักไปให้อาหารปลาที่พุทธมณฑล รึถ้ามีไรให้ปิ๊กช่วยก็บอกได้น๊า.. เป็นกำลังใจให้เมเสมอจ้า   โดย: กำไลสีส้ม 5 เมษายน 2553 20:06:19 น.

หายตึงเครียดไวๆนะคะทั้งคุณแม่และคุณเม   โดย: พริกน้ำส้ม 6 เมษายน 2553 1:28:19 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ ถึงจะยังไง แม่ก็มีแต่ความปรารถนาดีต่อลูกนะคะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ญ. 6 เมษายน 2553 9:11:56 น.