Bloggang.com : weblog for you and your gang
http://maemoredream.bloggang.com : ผู้หญิงมากฝัน
maesnake
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ที่มาของนามแฝง maesnake
mae อ่านว่า เม : ชื่อเล่นของ จขบ.เองค่ะ
snake อ่านว่า สเน็ค : ปลาบปลื้มน้าเน็ค
มากมายทั้งความคิดความอ่าน ความเก่ง
กาจ และหน้าตา 555+
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
"ขอสงวนลิขสิทธิ์ตาม พรบ.ลิขสิทธิ์
พ.ศ.2539 ห้ามละเมิดไม่ว่าการลอกเลียน
นำรูป ข้อความที่เขียนไว้หรือส่วนหนึ่งส่วน
ใดในบล็อกแห่งนี้ไปเผยแพร่อ้างอิง โดย
ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของบล็อคนะค่ะ"
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Group Blog
เ ม : g u e s t b o o k
เ ม : ค ร อ บ ค รั ว
เ ม : ส ไ ต ล์ เ ม เ ม
เ ม : ห ล า ก " มิ ต ร "
เ ม : ท่ อ ง โ ล ก ก ว้ า ง
เ ม : ด้ ว ย ส อ ง มื อ
เ ม : เ ข้ า ค รั ว
เ ม ไ ด เ อ ท : ฟิ ต ฟิ ต
เ ม ไ ด เ อ ท : ค อ ร์ ส พี่ ป ล า
<<
พฤษภาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
7 พฤษภาคม 2553
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 46
All Blogs
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 90 (วันสุดท้ายของคอร์สนี้แล้ว)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 88-89
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 86-87
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 82-85
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 81
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 80
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 79
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 77-78
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 74-76
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 72-73
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 70-71
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 69
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 68
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 67
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 66
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 65
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 62-64
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 61
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 60
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 59
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 58
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 57
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 54-56
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 53
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 51-52
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 50
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 48-49
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 47
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 46
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 45
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 41-44 (กลับจากไปแอ่วเหนือมาแ้ล้วเจ้า)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 40 (ฝากบ้านด้วยนะค่ะ จะออนทัวร์อีกแล้วคร๊า)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 39 (งดออกกำลังเพราะพายุมีภาพประกอบค่ะ)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 38 (น้ำหนักไม่กระดิกเพราะไม่ออกกำลังกาย)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 37
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 35-36 (ร้อนเกิ๊นน!!)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 34
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 33 (ยังคงปวดฟันคุดเหมือนเดิมอ่าค่ะ)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 32 (ปวดฟันคุดอ่าค่ะ)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 31 (ปวดหัวกับ นน. จริงเลย)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 30 (เนตออฟฟิตเน่ามากมาย)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 29 (กลับมาขยันอัพบล็อคเหมือนเดิมคร๊า)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 28 (ยังคงนอนตีพุงเหมือนเดิม)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 27 (จัดการส่งพี่เข้มไประยองอีกรอบค่ะ)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 24-26 (เมกลับมาแล้วคร๊า)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : ฝากบ้านด้วยนะคร๊า..
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 23 (เที่ยงแล้วอิพี่เข้มก็ยังไม่มา)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 22 (เมื่อป้าแดงจับมือกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 21 (จะร้อนไปไหนนี่)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 20 (ทริปเปลี่ยน..เพราะพี่เข้มเปลี่ยนใจ)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 19 (ทำงานวันสุดท้ายแล้วเย้!!)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 18
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 17
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 16
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 15
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 14
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 13
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม :12
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 11(april fool's day)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 10
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 9
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 8 (โปรผัก)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 7
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 6 (เลข 6 กลับมาเยือน!!)
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 5
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 4
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 3
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 2
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 1
แรกเริ่ม + ลดจริงจัง : ประมาณ 7 weeks
Friends' blogs
Tristy
fat-war
BeTrap
BamBiHounD
grippini
นนท์ปวิชญ์
กระต่ายลอยคอ
จ้าว..จอม
mentalk
กำไลสีส้ม
สมองถั่วเขียว
ดินสอสีม่วง
สมถึก
โกโก้คุง**
araya.m
nonnoiGiwGiw
Princess Lily
pa_jeab
Nami&Robin
its_gemmi
พลูด่างในอ่างดิน
sweety_pub
พี่สาวซิปโป้
ญ.
kaoim
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
สถาปน๊อต
ถ่านหินจำศีล
กาแฟดำไม่เผ็ด
พะยูนศรี
Iaun_Tor
ลองกองเหี่ยว
ALPHA FO
Annko
Wonder Kate
Hachisu
leather8
Cooking_For_Love
Lukmai_Makub
ESET Thailand
Ms.pomme
Webmaster - BlogGang
[Add maesnake's blog to your web]
Links
hi5
facebook
spaces
ฺblueplanet
Jeban
makeup
BlogGang.com
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 46
วันศุกร์ที่ 7 พฤษภาคม 2553
เย้เย้ วันศุกร์อีกแล้วค่ะ แต่วันนี้เมมีประชุมตอน 9.00 น.-17.00 น. เลยคร๊าาา
ไม่ดีเลย งืมงืม แอบรู้สึกว่าเป็นไรที่ทั้งวันเกิน ต้องนั่งนิ่งๆ ตรูดใหญ่หมด ง่าาาา
อัพเดทน้ำหนักค่ะ
อาทิตย์แรก (โปรล้วนรอบ1) 61 > 59 kg
อาทิตย์สอง (โปรผักรอบ1) 59.5 > 58.5 kg
อาทิตย์สาม (โปรล้วนรอบ2) 58 > 59 kg(ป้าแดงมาค่ะ)
อาทิตย์ที่สี่ (โปรผักรอบ2) 59 > 58.5 kg
อาทิตย์ที่ห้า (โปรล้วนรอบ3) 60 > 58.5 kg
อาทิตย์ที่หก (โปรผักรอบ3) 58.5 > -- kg
03-05-53 : ไม่ได้ชั่งค่ะ
04-05-53 : 58.5 kg
05-05-53 : 58.5 kg
06-05-53 : 58.5 kg
เช้า
- ไก่ย่าง 1 ไม้
- ไข่ต้ม 1 ฟอง
กลางวัน
- ไก่ย่าง 1 ไ้ม้ใหญ่
- กึ๋นย่างและตับย่างอย่างละ 1 ไม้
เย็น
- ไข่ต้ม 1 ฟอง
- ไก่ย่าง 1 ไม้
กิจกรรม เดินสลับวิ่ง 30 นาที กายบริหาร 5 นาที
น้ำดื่ม 3 ลิตร
ความรู้สึก ดีใจที่กินน้ำไปเยอะมากก อ่าค่ะ แต่ นน. ยังไม่ลดลง จะพยายามหมั่นออกกำลังกายเรื่อยค่ะ ต้องดึง นน. ลงมาให้ได้ สู้ๆๆๆๆ
** มีความสุขกับการทำงานนะค่ะ ว่างแล้วจะรีบแว๊บๆ ไปเม้นท์นะคร๊าาา **
Create Date : 07 พฤษภาคม 2553
Last Update : 7 พฤษภาคม 2553 8:13:40 น.
20 comments
Counter : 373 Pageviews.
Share
Tweet
เออแฮะ.. น้ำหนักหนูเมมันแน่นิ่งยังไงไม่รุเนอะ ต้องทำไงหว่า?? ปรึกษาครูปลาและพี่ตามดูนะจ๊ะ
ว่าแต่ประชุมไรนักหนา ยาวนานขนาดนี้อ่ะ แบบนี้มีหลับคาห้องประชุม เอิ้กๆๆ
สู้สู้นะจ๊ะเม.. เป็นกำลังใจให้จ้า
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:51:51 น.
ทักทายคราฟ
โดย:
nuyza_za
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:48:46 น.
วันนี้หนอนก็จะเริ่มไปออกกำลังกายแล้วเหมือนกัน อิอิ
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:55:43 น.
เมน้ำหนัก 58.5 นานเลยนะเนี่ย รีบๆ ออกกำลังกายนะจ๊ะ จะได้ลดลงนะจ๊า แต่ดูจากอาหาร นกว่าเมกินน้อยนะเนี่ย เดี๋ยวก็ผอมแล้ว ตอนนี้น้ำหนักเมอาจจะไปม๊อบอยู่ ก็เลยไม่ยอมทำงาน (ลดลง) บ้างเลยไง
โดย:
Nami&Robin
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:30:56 น.
ทักทายเช้าวันศุกร์จ้า อิอิ ^__^
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:58:42 น.
เมประชุมทั้งวันเลยนะ อย่าเครียด นน ไม่ลงแต่ก็ดีไม่ขึ้น
โดย:
พลูด่างในอ่างดิน
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:36:42 น.
มื้อเที่ยงเรียบร้อยแล้วจ้าเม อิอิ ไม่รุเหมือนกันว่าจะเรียกอะไรดี ทีแรกคิดว่าจะทำไข่เจียวไง ใส่แฮม เบคอน หมึก ไส้กรอก ใส่กะหล่ำปลี แครอท ต้นหอม ทุกอย่างหั่นชิ้นเล็กๆ แต่เยอะอ่ะ ทีนี้เอาไปเจียวแล้วกลับด้านไม่ได้ ก็เลยกลายเป็นผัดซะงั้น5555555555
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:44:38 น.
ประชุมทังวันเลย สู้ๆนะคะ
โดย:
พริกน้ำส้ม
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:09:01 น.
แวะเอากำลังใจมาส่งค่ะ
ประชุมยาวนานมากกกก สู้ๆ นะคะ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:09:22 น.
น้องเม สู้ๆ
น้องเม สู้ตาย
น้องเม ไวลาย
สู้ตาย สู้ๆ
เป็นกำลังใจให้เหมือนเคยนะจ๊ะ...
โดย:
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:10:04 น.
โห.. ประชุมทั้งวันเลยเหรอนอ้งเม
ระวังตรูดเป็นเหน็บนะ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:12:46 น.
มาส่งกำลังใจให้น้องเมจ้า
ประชุมนานจังแฮะ เบื่อแย่เลยแบบนี้
เค๊าเรียกประชุมอะไรอะ ประชุม สส. เหรอ
มัยนานจัง
โดย:
mentalk
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:05:49 น.
วาระแห่งชาติหรือน้อง (ขอโทษแซวเล่น)
กลับมาแล้ว เอาแบบเข้มๆๆๆน่ะน้อง
โดย:
pa_jeab
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:55:44 น.
เปงงายจ๊ะเม ช่วงบ่ายหลับป่าว? อิอิ
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:50:28 น.
ต๊ะเอ๋ แวะมาเยี่ยมตอนดึกๆ จ้า
โดย:
ladysamui
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:27:37 น.
แวะมาส่งกำลังใจจ้า
สู้ๆนะคะ
โดย:
กะปอมน้อย
วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:40:38 น.
การลด นน ของพี่เมดูโหดจากคนอื่นจัง แต่พี่เมไม่ถอยอย่างงี้ ขอเปนกำลังใจขอให้ นน ลงมาไวๆ นะคะ โอ้ ว ว วเย ส ๆ
โดย: FENG (
RHY-P
) วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:02:47 น.
สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ^_^
โดย:
biruhigoe
วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:21:20 น.
สู้ ๆ จ้า
เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ
โดย:
Nilz
วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:18:58 น.
เม ดูเหมือนจะเบื่ออาหารลดนน.นะเนี่ย
ต้องปรับๆๆเเล้วหละ
โดย:
Sea Water
วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:06:13 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ว่าแต่ประชุมไรนักหนา ยาวนานขนาดนี้อ่ะ แบบนี้มีหลับคาห้องประชุม เอิ้กๆๆ
สู้สู้นะจ๊ะเม.. เป็นกำลังใจให้จ้า