http://maemoredream.bloggang.com : ผู้หญิงมากฝัน


maesnake
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ที่มาของนามแฝง maesnake
mae อ่านว่า เม : ชื่อเล่นของ จขบ.เองค่ะ
snake อ่านว่า สเน็ค : ปลาบปลื้มน้าเน็ค
มากมายทั้งความคิดความอ่าน ความเก่ง
กาจ และหน้าตา 555+

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"ขอสงวนลิขสิทธิ์ตาม พรบ.ลิขสิทธิ์
พ.ศ.2539 ห้ามละเมิดไม่ว่าการลอกเลียน
นำรูป ข้อความที่เขียนไว้หรือส่วนหนึ่งส่วน
ใดในบล็อกแห่งนี้ไปเผยแพร่อ้างอิง โดย
ไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของบล็อคนะค่ะ"

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
15 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add maesnake's blog to your web]
Links
 

 
คอร์สพี่ปลารุ่นสาม : 54-56

วันจันทร์ที่ 17 พฤษภาคม 2553

เช้าวันใหม่ที่ยังคงต้องก้มหน้าทำงานกันต่อไป แต่.. สำหรับหลายๆ คนที่ทำงานฝั่งพระนครคงได้หยุดกัน เพราะปัญหาโลกแตกที่ต่างฝ่ายต่างอยากที่จะเอาชนะกันเพราะคนคนเดียว เหอะๆๆ แต่ ช่างเถิดค่ะ อ่อ!! วันนี้ใครสะดวกก็ไปบริจาคเลือดได้นะค่ะ ถ้าฝั่งธนฯ เขตบางแค ไปบริจาคได้ที่เดอะมอล์บางแคนะค่ะ ปิดรับบริจาคถึงหกโมงเย็น แต่เริ่มกี่โมงเมไม่แน่ใจ เพราะตอนนี้คนเจ็บเยอะค่ะ ถึงจะต่างความคิดเห็นกัน แต่..ยังไงก็คนไทยด้วยกันอยู่ดี ถ้าไทยไม่รักกันเองแล้วใครจะรักคะ แหะๆๆ

เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมาเมไม่ได้อัพบล็อคเลยค่ะ แต่ก็แอบมาวนเวียนๆ อยู่บ้างนิดหน่อยค่ะ ทำงานบ้านผลุบๆ โผล่ๆ ขึ้นๆ ลงๆ ระหว่างร้านกับห้องตัวเองค่ะ อากาศก็ยังคงร้อนเหมือนเดิม วันอาทิตย์ฝนทำท่าจะตก ฟ้าร้อง ฟ้ามืด แต่.. ก็ไม่ตกอยู่ดี ได้แต่อบอ้าวค่ะ

เช้านี้อากาศก็ขมุกขมัว มืดครึ้มแต่เช้าเลยค่ะ ภาวนาให้ฝนตกจะได้เย็นฉ่ำ แต่.. คิดอีกทีก็อย่าตกเลยดีกว่าค่ะ เพราะลืมปิดหน้าต่าง 555+ (อีกแล้วอ่าค่ะ) แต่รอบนี้ไม่ได้ล็อกห้องนะค่ะ อุอิอุอิ

อัพเดทน้ำหนักค่ะ
อาทิตย์แรก (โปรล้วน1) 61 > 59 kg
อาทิตย์สอง (โปรผัก1) 59.5 > 58.5 kg
อาทิตย์สาม (โปรล้วน2) 58 > 59 kg(ป้าแดงมาค่ะ)
อาทิตย์ที่สี่ (โปรผัก2) 59 > 58.5 kg
อาทิตย์ที่ห้า (โปรล้วน3) 60 > 58.5 kg
อาทิตย์ที่หก (โปรผัก3) 58.5 > -- kg
อาทิตย์ที่เจ็ด (โปรล้วน4) 58.5 > 58 kg
10-05-53 : 58 kg
11-05-53 : 57.5 kg (ป้าแดงมาค่ะ)
12-05-53 : 57.5 kg
13-05-53 : 57 kg
14-05-53 : 57.5 kg
15-05-53 : 57.5 kg
16-05-53 : 57 kg

ศุกร์
เช้า
- นม 0% 1 ขวดใหญ่
- ไข่ต้ม 1 ฟอง

กลางวัน
- ยำเห็ดฟางกับเห็ดนางฟ้า 1 จานโต
- ไก่ย่างชิ้นอก 1 ชิ้น

เย็น
- ส้มตำ
- ไส้กรอกไก่รมควัน 2 อัน

น้ำดื่ม 2 ลิตร
กิจกรรม ปั่นจักรยาน 20 นาที
---------------

เสาร์
- ทะเลลวกจิ้ม 1 จานโต
- โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
- ยำแตงกวา 1 ชาม + ไก่ย่างชิ้นโต 1 ชิ้น

น้ำดื่ม 3 ลิตร
กิจกรรม งดคร๊าา

---------------

อาทิตย์
- โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
- แกงส้ม 1 ชาม (ผัก + ปลานิล 1 ตัว)
- ขนมเบื้องญวน 1 กล่อง กินแต่ไส้
- แบรนด์รังนก 1 ขวดเล็ก (มื้อดึกจากพี่เข้มค่ะ)

น้ำดื่ม 3 ลิตร
กิจกรรม งดคร๊าเพราะปวดหัวจนปวดที่ตาเลยอ่าค่ะ

---------------

มีความสุขกับการทำงานนะค่ะ แต่ถ้าใครหยุดก็พักผ่อนเผื่อเมด้วยก๊าบบบ


Create Date : 15 พฤษภาคม 2553
Last Update : 17 พฤษภาคม 2553 9:24:13 น. 10 comments
Counter : 369 Pageviews.

 
เมื่อไหร่พี่ตามจะหนัก 57 แบบน้องเมบ้างน๊า.. ฉาๆ
นอ้งเมสู้ๆ พี่ตามเอาใจช่วยจ้าา.. ปวดหัว เป็นไมเกรนรึป่าวค่ะ พักผ่อนบ้างน้าา พี่ตามเป็นห่วงค่ะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:56:21 น.  

 
เหอๆๆ เมเอ๊ยยย...จะเหลือเร๊อออ.. เวลาที่ไม่มีอาหารอยู่ตรงหน้าก็กะว่าจะถ่ายรูป แต่ว่าพอไปร้านอาหารมันลืมทุกทีเลยอ่ะ อีกอย่างกัวจะมีคนนั่งเคือง

เมื่อเช้ายกเลิกบุฟเฟ่ต์โรงแรม แล้วไปกินไข่กระทะ เกาเหลาเลือดหมูเซี่ยงจี๊ ฯลฯ พอเกือบบ่ายก็ไปกินแหนมเนืองไรงี้ อิอิ ส่วนตอนนี้เล่นเน็ตอยู่แต่ปากเคี้ยวมะขามกวน น้ำหนักปิ๊กตอนนี้อ่ะ 49.5 แล้วนะ ชั่งตอนกินมื้อเที่ยงเสร็จ หุหุหุ กลับไปคงต้องเร่งสปีดลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:37:46 น.  

 
อยากเห็น เลข 57 บ้างจัง

58 มาหลายวันแย้ว

สู้ ๆ นะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: minajaja วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:42:49 น.  

 
แหม น้ำหนักตะเองจะเริ่มถึงพี่แล้วนะ ยังไงก็พยายาม เห็นเมนู โปรตีนแล้วอยากทานมั่งอะ แต่เผอิญ เป็นคนต้องทานข้าว มีโอกาสทานโปรตีนก็ ช่วงวันหยุด อะ


โดย: tookjah วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:09:39 น.  

 
น้องเมเก่งมากๆ เลยค่ะ เมนูอาหารเป๊ะๆ เลยน๊า ขอให้ถึงเป้าหมายไวไวค่ะ หายปวดหัวไวไวด้วยจ้า สู้ๆ น๊า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:41:16 น.  

 
มื้อดึกจากพี่เข้มทุกวันเลยนะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:41:42 น.  

 
ขอบคุนสำหรับแรงใจดีๆนะคะ ไม่ได้แวะมานาน เห็น นน พี่เมลดยากมาก แต่พี่เมก็ยังตั้งใจ แล้วมันก็คุ้มค่ามากมายเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ต่อไปนะคะ จ้วบๆ


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: RHY-P วันที่: 17 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:57:38 น.  

 


โดย: Darth วันที่: 18 พฤษภาคม 2553 เวลา:3:49:23 น.  

 
แวะมาทักคนน่ารักตอนสาย ๆ จ้า ดูแลตัวเองดี ๆ นะช่วงนี้ เป็นห่วงจ้า


โดย: คมไผ่ วันที่: 18 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:10:59 น.  

 
ชอบ blog นี้จัง ไว้พี่มาขอ copy รายการอาหารไปทดลองบ้างดีกว่า


โดย: ellie@aggie วันที่: 18 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:29:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.