#53
Start 6/กพ/55.......75.7...
M 1 ..มีค............73.9 ...(ชั่งวันจันทร์)
M 2 .....เมย..........71.9....
M 3 ..weeks 1....71.7
Yest ...................72.1
Today 11/4/55.....71.0
BalC................... -+1.1
เมนูวันพุธ
6.30..ข้าวกล้องต้ม 1 ลูกชิ้น 2 ไม้ ปลาหมึกเจ กาแฟร้อน 1
7.30...โยคะ
10.00.. สละ 8 ลูก ขนมปัง 5 แผ่น น้ำเต้าหู้ 1
10.30-14.00.. ทำงานบ้าน
14.30... ไข่พะโล้เต้าหู้ 2 ฟองเล็ก ถั่วลิสง 1 กำมือ. กาแฟร้อน
15.30.. ทาโร่ 1 ซอง ฝรั่งดอง ครึ่งลูก
17.30..โยคะ
19.30..โยคะ
20.30.. มะม่วงเกือบสุก 2 ชิ้น ปลาหมึกทอดตัวเล็ก 4 ตัว ข้าวเกรียบ 1 จาน ลูกชิ้นหมู 6 ลูก
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
โห..โยคะ 3 รอบแนะ สู้ๆ คะ