2 พ.ค. 52 แอบกินของอร่อย วันนี้ไปกินของอร่อยมา.. ไม่เยอะแยะมากมายเท่าไหร่ แต่ดูแคลอรี่แล้ว มันไม่ค่อยเหมาะสำหรับคนกำลังลดความอ้วนเอาซะเลย..ชมภาพเลยนะคะ อาหารเช้า.. ไปร้านกาแฟร้านโปรด ดื่มกาแฟเย็น + วิปครีม ด้วยแหละ ขนมปัง + ไข่ต้ม อย่างละชิ้น เป็น "Morning Service" ทางร้านบริการฟรีค่ะ บ่ายสามโมง.. หลังจากไปเดินเที่ยวเลยแวะทานข้าวในห้างซะเลย "Beef Pepper Rice" เสริฟมาในกะทะร้อน ๆ เนื้อสด ๆ หอมมาก ๆ ให้เยอะด้วย เลยทานไปครึ่งเดียว อีกครึ่งนึงสามีแย่งทาน..ฮิฮิ ได้มาแล้วก็ต้องรีบคลุกให้เข้ากันขณะร้อน ๆ เนื้อก็จะสุก ข้าว และผักที่เสริฟมาพร้อมกัน พอคลุกแล้วเหมือนข้าวผัดเนื้อ หอมทั้งพริกไทย หอมทั้งกระเทียม... อร่อยมาก ๆ (ยังไม่สำนึก !!) มื้อค่ำ สองทุ่ม... ทาน "กิมจิ" สองสามคำ และบาร์บีคิว 1 ไม้เล็ก จบแล้วค่ะ... น้ำหนักหลังทานเสร็จ ขึ้นจากที่ชั่งวันก่อน (ชั่งตอนเช้า) จาก 55.1 >>>> 55.7 ฮิฮิ.. รู้ว่าวันนี้ทานไปเยอะ พรุ่งนี้เลยจะทานน้อย ๆ เพื่อชดเชย และเข้ายิม ต่อด้วยลงแช่น้ำแร่ และอบซาวน่า เรียกเหงื่อออกซะหน่อย กลางวันกะว่าจะทานแต่แอปเปิ้ล เพราะพรุ่งนี้มื้อค่ำ มีนัดทานข้าวกับเพื่อนสามี คงเลี่ยงไม่ได้... อีกแล้ว !! วันนี้ลาไปก่อนนะจ๊ะ.. แล้วจะมารายงานความคืบหน้าให้ฟังอีกที..สวัสดีค่ะ   Create Date : 02 พฤษภาคม 2552 11 comments Last Update : 3 พฤษภาคม 2552 6:59:49 น. Counter : 530 Pageviews. Share Tweet

โอ้ว.....อยากกินดื่มกาแฟใส่วิปครีมแบบนี้บ้างอ่ะ เค้าอยากกินๆ แง๊ๆ   โดย: maydaysayHi 2 พฤษภาคม 2552 22:14:53 น.

น่ากินจังเลย วิปครีมอ่ะเราก็ชอบใส่เยอะๆ อร่อยดี   โดย: moccachan 2 พฤษภาคม 2552 22:33:16 น.

กาแฟน่าทานมากๆเลย วิปครีมเยอะได้ใจมากๆ   โดย: Smileteppe IP: 118.172.195.26 2 พฤษภาคม 2552 23:03:15 น.

โห...กาแฟน่ากินมากเลยอ่ะ วิปครีมสูงเป็นภูเขาเลย มีแต่ของน่ากินเนอะ อิจฉาจัง   โดย: emmycookie 3 พฤษภาคม 2552 0:39:37 น.

น่าทานอ๊าาาาาา อยากกินบ้างงงงงง   โดย: ~*Sing Praise*~ 3 พฤษภาคม 2552 5:49:41 น.

วิปครีมน่าทานมากเลยค่ะ สรุปน่ากินทุกอย่าง รีบหนีดีกว่า 555   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 3 พฤษภาคม 2552 12:24:56 น.

แค่นี้ยังเด็ก ๆ น้ำหนักขึ้นมาแค่ไม่กี่ขีด จะบอกว่าให้ว่าหลังฟากลับมาจากปีนเขา น้ำหนักขึ้นมา 2 กิโลจ้ะ เพราะว่ายิ่งเหนื่อยก็ยิ่งกิน แถมวันนี้กินอะไรต่ออะไรไปสารพัด เกินจะเยียวยาแล้วล่ะมั้ง เฮ่อ...   โดย: fahtsuki 3 พฤษภาคม 2552 19:44:47 น.

//www.blnc.net/dreampress/post_97.html สวัสดีจ้ะเคยดูรายการนี้มั้ยเค้ามีวิธีลดน้ำหักหลากหลายมาก สู้สู้นะลดนำหนักให้ได้ะ   โดย: decoba IP: 119.228.8.199 3 พฤษภาคม 2552 21:52:34 น.

วิปครีมเตะตามาก ๆ ข้าวผัดก็น่ากินสุด ๆ เหอ ๆ หิวอีกแล้วเรา สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 3 พฤษภาคม 2552 22:49:58 น.

มาเป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ มีแต่ของน่ากินแล้วใครจะอดใจไหวอ่ะจ๊ะ   โดย: sakana's world 4 พฤษภาคม 2552 8:47:33 น.

หุหุ เห็นแล้วน้ำหลายไหลอ่ะ คุณเอ๋ 555   โดย: เก่ง IP: 222.123.50.90 4 พฤษภาคม 2552 23:10:19 น.