อิอิ เอ๋ อย่าแซวจิ
เมื่อก่อนเราฮิตกินบุก
แต่ว่าตอนนี้ขี้เกียจทำอ่ะ
หย่อยดีนะ เราว่า แคลอรีต่ำด้วย
ถ้าเราตั้งใจจริงมันก้ลงมาเรื่อยๆ นะน้ำหนักอ่ะ
เพียงแต่ว่าเราชอบผลัดวันประกันพรุ่งอ่ะ
เด๋วก่อน พรุ่งนี้ค่อยลด
ไรเงี้ย เลยไม่ผอมซะที กร๊ากกก

เอ๋จังสู้ ๆ

ของดาวขอสัปดาห์ละ ครึ่ง ถึง 1 กิโลพอแล้วอ่ะ

ตอนนี้ก็ยังไม่ไปไหนเลย ลดอาทิตย์ละครึ่งกิโลเอง

แต่ได้กินอาหารหลายมื้อ ดีกว่าอดเนอะ

สู้ ๆ

โอ้โห...โหระพา กลายเป็นกระเพราะที่ญี่ปุ่น น้องเอ๋ น่าจะมีโอกาสแก้ไขในสิ่งผิดให้แก่ชาวญี่ปุ่นนะจ๊ะ อย่างน้อยเริ่มที่บ้าน หุ หุ

555+

ตลกอ่ะ ใบปะเกา



ไหวมั๊ยเนี่ยยย


ยังไม่เกิน 1000 แคลอรี่ ก็ยังได้อยู่นะคะ

สู้ๆ

ขำเรื่องใบกะเพราอะ
แต่คุณสามีฟาชอบติดเรียกว่า "บาชิรึ"
ไม่เคยทำกินที่บ้านเลย
เพราะรู้สึกว่ามันขายแพง 555

อดทนไดเอทต่อไปนะจ้ะ ^^

ฮ่าๆ เผลอผัดเข้าไปรสชาติแปลกแหงๆ
ใบโหระพาจริงๆด้วย

ฮั่นแน่ แอบโรยเบคอนกรอดด้วย ฮ่าๆ ชอบเหมือนกันเลยค่า

ใกล้จะหน้าร้อนแล้วสินะคะ

พานางฟ้ามาทักทายค่ะ



ถือพัด "สู้ตาย" ค่า สู้ๆ

เมื่อเช้าก็เกือบออกจากบ้านไม่ได้อ่ะเอ๋ หน้าบาน วันนี้ก็เลยใส่ทั้งวันเลย โอ้ยอยากผอมเหมือนเอ๋อ่ะ อ้ออ ขอบคุณนะจ๊ะเรื่อง แก้ไขบลอกเดี๋ยวจะลองแก้ดูนะ

คุณเอ๋คะ เดินกลับบ้าน ไปเอากระดาษมาเขียนแปะแทนที่ของเดิมเลยค่ะ เอิ๊ก ๆ

สู้ต่อไป เพื่อบิกินี่สุดสวยนะคะ

อิอิ ว่าแล้วก็ยังไม่ได้อัพ blog เลยคะ แต่ว่าตั้งแต่วันพฤหัสนี้จะได้ลาพักร้อนหนึ่งอาทิตย์ ได้อัพแน่ๆ แล้วเดี๋ยวจะรีบมาตามพี่เอ๋ไปเยี่ยม blog โดยทันทีนะคะ

ฮาโหล พี่เอ๋... มาอัพแล้วแหละ... ใบโหระพาของแท้มันต้องหอมๆจิเนอะ
ลูกพรุนที่กิฟท์กินมันก็คือ sunsweet อ่ะแหละค่ะ เค้าว่าตามซุปเปอร์น่าจิมีนะ พี่เอ๋ลองดูๆๆๆ มันจิเขียนว่า pitted prune อ่ะค่ะ
พี่เอ๋เก่งจัง กินไม่เคยเกิน 1000 เลยอ่ะ สู้ๆนะคะพี่สาว

เข้ามาตอบเรื่องการ์ตูนภาพประกอบที่ทำค่ะ แหะๆ

คือว่า เราเองเป็นคนที่อ้วนมากเลย เอาเป็นว่าสูงกว่าคุณเอ๋ 2 ซม. แต่หนักเกินพิกัดมาก เลข 6 แหนะ แต่ก่อนถึงเลข 7 เลยนะ เบาสุดคือ 55 หุหุ อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ ขาใหญ่มาก ลงยากกว่าส่วนอื่นเลย
ตอนนี้ก็ลดอยู่ หน้าท้องเริ่มๆ ฟีบและ หุหุ เพราะเดินเร็วๆ ทุกวันค่ะ แต่ยังติดกินจุบจิบ
อ่า เม้าท์เรื่องอ้วนซะยาว วกกลับมาต่อเรื่องภาพ
คุณเอ๋อาจจะงงว่ามันเกี่ยวกันยังไงหว่า...หึหึ

มันเป็นความต้องการในจิตใจค่ะ 555 วาดไปเพราะอยากเป็นอย่างนั้นค่า
เคยทำภาพประกอบอยู่เล่มนึง วาดแบบผอมๆ นี่ล่ะค่ะ
ทีนี้ในงานสัปดาห์หนังสือ ทางสำนักพิมพ์เค้าจัดให้นักเขียนขึ้นเวที แล้วมีคุณปอ ปุณยวีร์ นักข่าวช่องเป็น MC ให้
พอเสร็จบนเวที ก็เข้าไปขอถ่ายรูปตามประสา คุณผู้จัดการเราแนะนำเรากับคุณปอว่า นี่เป็นคนทำภาพประกอบ
คุณปอแซวเลย "วาดการ์ตูนหุ่นดี ไม่เหมือนคนทำเลยนะค่า" คือตอนนั้นก็เคืองนิดๆ อ่ะ แต่ก็ต้องยอมรับ
นี่ล่ะค่ะ เหมือนเก็บกดเลยเนอะ

ตอนไปเที่ยวญี่ปุ่นก็กวาดไหมพรมมาเยอะค่ะ ยืนเลือกอยู่ตั้งนานแหนะ
จดๆ จ้องๆ ชอบมากๆ เลยค่ะ

ราตรีสวัสดิ์นะคะ

เข้ามาฮา ใบปะเกา

เจอแบบนี้ถึงกับ งง เลยนะเนี่ย 5555

สู้สู้นะคะ

หวัดดีจ้าเอ๋
ฮาเลยอ่ะ ใบปะเกาอ้ะ คริคริ
เดี๋นวเราไปให้คุณแฟนทำให้กินมั่งดีก่า
จะบอกว่าเอาไก่ผัดใบปะเกา ฮาแน่เลย อิอิ

นี่...ซื้อมาเลย
เจ้าบิกินนี่อ่ะ
เอามาไว้ก่อนไง
แล้วเดี๋ยวก็ใส่ได้เอง เนอะ
สู้ สู้ นะจ๊ะ

น้องเอ๋ทานประมาณครึ่งนึงของที่พี่ทานแต่ละวันเลยค่ะ แบบนี้ผอมแน่นอน พี่ว่าสัปดาห์หน้าพี่จะทานแบบแคลอรี่น้อยๆ มั่งแล้วล่ะ ให้น้ำหนักมันลดมั่ง คริคริ พี่เป็นกำลังใจให้น้องเอ๋นะคะ

"ไก่ผัดใบปะเกา"...กร๊ากกกกกกก
อ่านแล้วฮาอยู่คนเดียว 5555

พูดถึงบิกินี่...อีกไม่กี่เดือนก็จะหน้าร้อนของญี่ปุ่นแล้วสินะ
ถึงตอนนั้นเอ๋จังคงจะบรรลุเป้าหมาย 49 กก. แล้ว อย่างแน่นอน
อย่าลืมปิดโครงการไดเอทด้วยภาพบิกินี่นะจ๊ะ...เชื่อว่าทุกๆ คนอยากเห็น
ผลสำเร็จของความพยายาม....
ฮี่ๆ พูดแล้วอยากเห็นเร็วๆ วุ้ย...กร๊ากกก

เหมือนเป็นคำผวนเลย กะเพรา เป็น ปะเกา อิอิ

ชอบกลิ่นใบกระเพราค่ะ หอมดีเนาะ

เห็นคุณเอ๋ทานผักโขมได้สดๆ แบบนี้ อิจฉาค่ะ เราทานได้แต่พวกผักโขมอบชีส แหะๆ

เข้ามาดูใบปะเกาค่ะ

จขบ.น่าจะกระซิบบอกป้าคนขายว่าผิดแล้วนะคะ
ที่โตเกียวก็มีขายแต่อธิบายเป็นภาษาญี่ปุ่น
เค้าไม่เรียกใบกระเพราแหละ เค้าเขียนว่า สวีทบะจิรุ
รสชาติไม่หอมโดนใจเหมือนกระเพราะเมืองไทยเลย


ไดเอทเก่งมากเลยนะคะ สู้ๆๆ จะได้ใส่ชุกบิกินีสวยๆนะ

อยากใส่บิกินี่ได้เหมือนกันเลยค่ะ ช่วงนี้ใหม่ไปทะเลบ่อยๆ แต่ยังไม่กล้าใส่ เพราะขายังใหญ่เหมือนต้นกล้วยอยู่เลย อิอิ
ซุปมิโซะใหม่ช๊อบ ชอบ แต่จะซื้อมาทำเองที่บ้านก็ไม่รู้จะไปเอาสาหร่ายแบบเค้าได้ที่ไหน จะกินทีต้องรอไปกินที่ร้านอาหารญี่ปุ่นเอา