Detox soup ลด 7 กิโล ใน 1 เดือน!?
ดีท็อกซ์ ซุป.. ที่โด่งดังในญี่ปุ่นขณะนี้ เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา 7 พ.ค. 2555 ดาราสาวที่เอ๋ชื่นชอบ มาออกรายการวาไรตี้ โดยมีหัวข้อว่า "จะผอมได้สักเท่าไหร่ใน 1 เดือน" เค้าเลยทดลองให้คนอวบ ๆ คนนึงมาทานซุป สูตรของเค้า.. หลังจากผ่านไป 1 เดือน จากท้องป่อง ๆ กลางเป็นแบนเรียบไปเยอะ น้ำหนักตัวหายไป 7 กิโลกรัม!!!! วิธีการลดก็ง่ายแบบที่คนใจอ่อน ก็ทำได้ไม่เครียด แค่เปลี่ยนอาหาร 1 มื้อมาเป็นเจ้า "ดีท็อกซุป" ตัวนี้ ส่วนอีก 2 มื้อ เราก็ทานได้ตามปกติ เน้นปกติสำหรับคนอยากผอม ไม่ใช่ถือว่ามีตัวช่วยแล้วทานขนมนมเนยตามใจปาก ก็ไม่ไหวอ่ะนะ หลังจากจบรายการ บล็อกเกอร์หลายคนของญี่ปุ่น เขียนถึงซุปดีท็อกซ์ตัวนี้ รายการสืบค้นทางอินเตอร์เน็ต ก็พุ่งสูงขึ้นติดอันดับต้น ๆ เมื่อพิมพ์ชื่อดาราคนนี้ขึ้นมา เอ๋ก็เหมือนกัน..ดูจบปุ๊บตั้งใจแน่วแน่ "พรุ่งนี้ชั้นจะทำ" !! สูตรความสวย แปลจากต้นฉบับให้ก่อนนะคะ 玉ねぎ3個 หอมหัวใหญ่ 3 หัว (เอ๋ใช้ 1.5 หัวเพราะลืมซื้อ) ピーマン1個 พริกหวาน 1 ลูก (ไม่มีเหมือนกัน ใช้ปาปริก้าแทน) セロリ1本 คึ่นไฉ่ 1 ต้น (ของญี่ปุ่นต้นใหญ่มั่ก) キャベツ半玉 กะหล่ำปลี ครึ่งหัว しょうが一片 ขิง 1 ท่อนเล็ก ๆ (ชอบเยอะใส่เยอะได้) 鳥ささみ3本 เนื้ออกไก่ ไม่ติดหนัง ホールトマト1缶 มะเขือเทศกระป๋อง チキンスープの素1個 ซุปไก่ก้อน 1 ก้อน 水2000㏄ น้ำเปล่า 2000 ซีซี เอ๋ไม่ได้ทำตามสูตรเป๊ะ ๆ ปรับเอาตามวัตถุดิบที่มี หั่นทุกอย่างให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ทานง่าย ใครชอบแบบซุปฝรั่ง จะสับ ๆ ให้ละเอียด ๆ กว่านี้ก็ได้เลยค่ะ เส้นใยผักเหล่านี้ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นมาก ๆ ตั้งน้ำร้อนจนเดือด แล้วใส่ซุปไก่ก้อนลงไป เอ๋เพิ่มซุปไก่แบบผงลงไปอีก 2 ช้อนชา ใส่ผักที่สุกยากก่อน กะหล่ำปลี และหอมหัวใหญ่ ปิดฝาไว้ 10 นาที ใส่เครื่องที่เหลือตามลงไป ปิดฝาต้มอีก 10 นาที รสชาติอะไรไม่ต้องปรุงเพิ่มแล้ว อาจจะอ่อนเค็มเล็กน้อย แต่สำหรับคนลดน้ำหนัก ควรลดเกลือ ลดเค็มจะดีที่สุด เสร็จแล้วตักใส่ถ้วย เอ๋แอบเติมพริกไทยดำ เพิ่มกลิ่น และความเผ็ดร้อน รสชาติอร่อย ถูกใจหอมขิง และคึ่นไฉ่ ใส ๆ เบา ๆ แต่อิ่ม ถ้วยละ 98 กิโลแคลอรี่ เท่านั้น... เติม 3 ถ้วย ยังไม่ถึง 300 แคล.เลย ทานได้จนกว่าจะอิ่ม.. ยิ่งทานเยอะ ระบบขับถ่ายก็ยิ่งดี เห็นผลนะคะ..ทานเสร็จรู้สึกอุ่น ๆ ในท้อง ขิง กับพริกไทยดำคงช่วยกันทำงาน ใครสนใจลองทำทานดูนะคะ เอ๋เพิ่งทานวันนี้วันแรก ที่เห็นผลชัดคือ ระบบขับถ่ายดีขึ้น อย่างสรรพคุณที่เค้าว่าไว้ ... อยากให้ถึง 1เดือนเร็ว ๆ จัง
Create Date : 09 พฤษภาคม 2555 |
|
21 comments |
Last Update : 9 พฤษภาคม 2555 13:12:52 น. |
Counter : 7935 Pageviews. |
|
|
|