Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2552
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
10 กรกฏาคม 2552
 
All Blogs
 

9 ก.ค. 52 กับ 51.7 กิโล.. จริง หรือ หลอก ??

Yah HOOOO..... Halooo my Dear Friend,

ที่ตั้งหัวบล็อกว่า จริง หรือ หลอก ? กับน้ำหนักที่เห็น เพราะยังไม่แน่ใจตัวเอง

หรือตาชั่งจะเสีย ? ฮ่ะ ๆ ๆ ก็พักนี้เราไม่ค่อยได้ชั่งน้ำหนักเท่าไหร่

รู้ตัวว่าคงไม่ลด เพราะกินอาหารปกติมาก ๆ เพียงแต่กินข้าวน้อย มื้อละ 3 - 4 คำ

ถึงข้าวจะน้อย แต่ก็หนักขนมค่ะ.. กินกาแฟเย็น ยังใส่วิปครีม แถมยังกินน้ำอัดลม

กินโดนัทอีกเรื่อย ๆ ไม่เว้นวาย.. ล่าสุดเมื่อวานช่วงบ่ายหลังเลิกงาน

ก็ทานโดนัท 2 ชิ้น กับโค้กแก้วนึง.. ซึ่งปกติตอนลดน้ำหนักจริงจัง

หลังเลิกงาน สี่โมงเย็น เราจะทานเพียงไข่ต้ม หรือว่า สลัดผักเท่านั้น

+++++++++++++++++++++++++++++

แต่เมื่อวานหลังอาบน้ำเสร็จ ลองชั่งน้ำหนักเล่น ๆ เห็นตัวเลขแล้ว

ถึงกับตกใจกันเลยทีเดียว 51.7 กก. มันเป็นไปได้ไงอ่ะ ลง ลง ชั่งใหม่อีกครั้ง

ก็ได้เท่าเดิม..อืม ฤา ว่าจะจริง คริคริ ดีใจมาก เอากล้องมาเก็บภาพเป็นหลักฐาน

เผื่อคนที่บ้านไม่เชื่อ หุหุ.. เพราะก็มีของรางวัลตั้งไว้เหมือนกัน

หากลดต่ำกว่า 50 ได้.. ไม่เป็นไร ค่อยเป็นค่อยไป ไปเรื่อย ๆ แล้วกัน

+++++++++++++++++++++++++++++

ส่วนสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักลด อาจเป็นเพราะว่าปริมาณการทานไม่เยอะ

ถึงจะทานขนมด้วย แต่รวมแคลอรี่ในแต่ละวัน ก็ไม่น่าเกิน 1,200 Kcal.

อีกอย่างช่วงนี้เดินช้อปปิ้งบ่อย.. ถึงไม่ได้ซื้อก็เดินดูนั่นนี่ไปเรื่อย ๆ

เว็บไซต์ฝรั่งเว็บนึงบอกว่า การเดินช้อปปิ้งหนึ่งชั่วโมง ช่วยเผาผลาญถึง 200 แคลอรี่

แหม..เยี่ยมจริง ๆ การเดินช้อป ฯ หรือดูของสวย ๆ งาม ๆ ลองนั่น ใส่นี่ นี่มันสนุกจะตาย

แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีก..เวิร์คค่ะ แต่เสี่ยง มีความเสี่ยงที่จะเสียตังค์สูงมาก

เพราะขนาดเราห้ามใจแล้วนะ.. ยังไปได้ "รองเท้าแตะ และ ชุดเอี๊ยม" มาเลย

คนที่บ้านอนุญาตให้ซื้อได้แล้วจ้า.. ดีใจสุด ๆ

วันนี้แวะมาโม้เท่านี้ล่ะ ไว้คุยกันใหม่นะจ๊ะ สวัสดีค่ะ








 

Create Date : 10 กรกฎาคม 2552
16 comments
Last Update : 10 กรกฎาคม 2552 6:01:07 น.
Counter : 1508 Pageviews.

 

おめでとうございます!!!
น้ำหนักกำลังจะลงจนถึงเป้าหมายแล้วนะ
เหลืออีกนิดเดียวเอง เอ๋จังสู้ ๆ
ส่วนฟา...เฮ่อ... มาอยู่ญี่ปุ่นน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 กิโล ยังไงก็ยังเป็นยังงั้น
จนตอนนี้เริ่มปลงแล้วบอกตัวเองว่า
ถ้าผอมลงคงใส่เสื้อผ้าตอนที่อ้วนไม่ได้ 555

 

โดย: fahtsuki 10 กรกฎาคม 2552 6:19:29 น.  

 

คุณเอ๋สู้ ๆ
นน.ลงแล้วดีจังเลย

 

โดย: amie IP: 113.146.125.228 10 กรกฎาคม 2552 8:27:56 น.  

 

สู้นะค่ะ เราเองก็อยากลดเหมือนกัน ติดที่ลูกยังกินนมอยู่ เมื่อไรน้ำหนักเรา จะกลับไปเท่าปกตินะนี้ เศร้าใจจริง อยากกลับไป40 kg เหมือนก่อนมีน้อง แต่ตอนนี้47 kg ไม่ไปไหนเลย แง้ๆเศร้า

 

โดย: a IP: 222.6.110.75 10 กรกฎาคม 2552 8:58:28 น.  

 

ดีใจด้วยนะจ๊ะ

 

โดย: crabapple 10 กรกฎาคม 2552 9:45:35 น.  

 

อ๊ายยยย.......อิจฉาอย่างแรงงงงง 51 แล้ว ทำได้ไงเนี่ย!?

ก็อย่างว่า เอ๋จังมีแรงบันดาลใจ ถ้าลดได้มีคนคอยให้รางวัลนี่นา
สำหรับพัช ผอมไม่ผอมคุณลุงก็ไม่ว่าอะไรนิ
เค้าอยากให้พัชออกกำลังกายให้แข็งแรงมากกว่า
พัชก็คงเป็นสาวล่ำๆ แข็งแรงอยู่อย่างนี้อีกนานอะจ้ะ
คุณลุงคงชอบ เพราะไม่ต้องมาคอยดูแลห่วงใยมากมาย
แข็งแรง บึกบึน อึด และ ถึกซะขนาดนั้น


 

โดย: Koneko-chan (GutChy ) 10 กรกฎาคม 2552 10:18:39 น.  

 

ดีใจด้วยนะค่ะ ลดน้ำหนักเก่งจังเลยค่ะ แบบนี้ต้องใช้วิธีนี้บ้างแล้ว

 

โดย: Macys 10 กรกฎาคม 2552 11:38:10 น.  

 

ดีใจด้วยจ๊า

 

โดย: CherryBlossom669 10 กรกฎาคม 2552 11:41:10 น.  

 

ผอมแล้ว ๆ ๆ
ยังงี้ต้องพยายามบ้างแล้วล่ะ สู้โว้ย

 

โดย: ไก่ย่างถูกเผามันจะถูกไม้เสียบ 10 กรกฎาคม 2552 12:13:21 น.  

 

เลขบนตาชั่งทำให้ยิ้มได้เป็นวัน ๆ เลยนะ

 

โดย: นักคอมฝึกหัด 10 กรกฎาคม 2552 12:30:40 น.  

 

แวะมาอ่าน ค่ะ^^
บล็อคสวยจังเลย

 

โดย: Yattaa IP: 202.90.121.113 10 กรกฎาคม 2552 13:49:50 น.  

 

หวัดดีจ้าเอ๋
คิดถึงจังเลย มะได้เจอกันตั้งนานแน่ะ
ผอมลงแล้วเหรออิจฉาจัง
เดี๋ยวเราว่าจะรอให้เป่งเต็มที่ก่อนค่อยมาลดใหม่ อิอิ
ช่วงนี้กินเพลินเลยอ่ะ
คิดถึงม๊าก มาก จริงๆนะจ๊ะ
จุ๊บ จุ๊บ

 

โดย: emmycookie 10 กรกฎาคม 2552 14:20:15 น.  

 

ดีใจด้วยนะ รู้ technique ของการลดน้ำหนักแล้ว ต้องเดิน shopping นานนี่เอง

 

โดย: Mermaid AI 10 กรกฎาคม 2552 17:12:41 น.  

 

เห็นชื่อน่ารักดีเลยลองเข้ามาดูง่ะ
หันไปเห็นข้อความด้านข้าง จะแต่งงานแล้วด้วย
ดีใจด้วยนะคับ รักกันมากๆ

ตามไปอ่านวันเก่าๆ มีแต่งอาหารน่าตาน่ากินทั้งนั้นเลยพี่เอ๋อดทนเก่งจริงๆง่ะ

 

โดย: หนูหลงชอบลืม 11 กรกฎาคม 2552 0:39:03 น.  

 

อิจฉา คนนน.ลด
ทอยเคยลดนน.ด้วยการชอปปิ้งเหมือนกันค่ะ
ได้ผลดีมาก
นอกจากได้ชุดสวยๆเป็นแรงบันดาลใจในการลด
เดิน เอกเซอไซล์เผาผลาญไขมันแล้ว
ยังตังค์หมด ซื้อขนมกินไม่ได้อีกด้วย

 

โดย: gs_toy 13 กรกฎาคม 2552 14:02:30 น.  

 

พี่เอ๋ นู่แวะมาเยี่ยมค่าาา คิดถุงจังเยยย
ดีใจด้วยนะคะ นน.ลง อิอิ อิจฉาจัง กิฟกระเจิงไปแล้วค่ะ แต่ตอนนี้จะพยายามกินให้ไม่เกิน 1000 kcal เหมือนกัน

จุ๊บๆ

 

โดย: ~*Sing Praise*~ IP: 203.155.156.10 3 กันยายน 2552 12:00:23 น.  

 

ดีใจด้วยนะค่ะน้ำหนักลงแล้ว

 

โดย: น้องนู๋ต้นหอม 18 กันยายน 2552 22:44:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Valentine's Month


 
เจแปนเบอร์รี่
Location :
Nagoya Japan

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




Friends' blogs
[Add เจแปนเบอร์รี่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.