วันที่สี่ พฤหัสที่ 30 April ไม่ได้อัพบล็อกไดเอ็ตทุกวันอย่างที่ตั้งใจไว้ เนื่องจากการงานที่ยุ่งเหยิง ส่วนใหญ่หมดเวลาไปกับการเดินทางซะมากกว่า พอกลับจากทำงาน ก็หมดแรง ทานข้าวเสร็จก็หลับเป็นตายเลยล่ะค่ะ พอดีช่วงนี้เจ้าของบล็อกไปทำงานพิเศษที่ร้านเค้ก คลุกคลีอยู่กับเค้กมากมาย และอย่างที่รู้กันว่าเค้กที่ญี่ปุ่นมันไม่ธรรมดา ทั้งสวย ทั้งนุ่มอร่อย ยั่วใจสุด ๆ เป็นช่วงที่ทดสอบความอดทนของเจ้าของบล็อกอย่างหนักหน่วง แต่ก็แปลกเห็นเค้กน่ากิน ๆ ก็รู้ว่ามันสวยน่ากินแค่ไหน แต่ไม่มีอาการอยาก คงเป็นเพราะงานที่ยุ่งมาก ๆ ลูกค้ามามุงรอซื้อกันเป็นแถว บวกกับ ผจก.ร้าน ที่ค่อนข้างเข้มงวด ทำให้อารมณ์อยากกินเค้กมันหดหายไปโดยไม่ต้องฝืน เมนูช่วงนี้ที่รับประทาน ส่วนใหญ่ก็ควบคุมได้ค่อนข้างดีค่ะ ตอนเช้า มักจะทานสตรอเบอร์รี่ 3-4 ลูก กับดื่มน้ำ แล้วก็ไปทำงาน กลางวัน ข้าว หนึ่งทัพพี กับข้าวนิดหน่อย, หรือก๋วยเตี๋ยว ทานเส้นครึ่งเดียว มื้อเย็น ช่วงนี้จะไม่ค่อยได้ทานข้าวเท่าไหร่ บางทีกินซาชิมิกุ้งอย่างเดียว ประมาณ 10 ตัว.. แล้วก็สตรอเบอร์รี่ อีก สองสามลูก แล้วก็เข้านอน ส่วนขนม, น้ำอัดลมตัดทิ้งได้สนิทเลย.. ดีใจสุด ๆ +++++++++++++++++++++++++ แต่มีอะไรจะสารภาพค่ะ... ไปพลาดมื้อนึง "มื้อค่ำวันอังคาร" วันที่สองของการลดความอ้วน.. เพราะสามีพาไปเซอร์ไพรซ์ ร้านอาหารโปรด ที่เราอยากไปมานานแล้ว แต่ไม่มีโอกาสได้ไปซักที พอเค้าพาไป เลยต้องเต็มใจกิน ให้เอร็ดอร่อย.. กลัวเค้าเสียน้ำใจ ฮิฮิ แต่วันรุ่งขึ้นก็ชดเชยนะคะ.... ทานน้อยลงเพราะเมื่อวานทานเยอะแล้ว นี่เลยค่ะ.... เก็บภาพของกลางมาฝาก เมนูอร่อยแต่ต้องห้ามสำหรับสาว Diet อีกจานเป็นสลักผักกับเนื้อ แต่ก็พลาดมื้อเดียว หลังจากนั้นก็ทำได้ดี อิอิ... แถมวันนี้วันหยุด สามีชวนไปเข้ายิมออกกำลังกาย ใช้เวลาทั้งเบริ์น และเล่นเวต รวม 2 ชม. กลับบ้านมาเพลียไปหมด คิดว่าคืนนี้ต้องนอนหลับฝันดีแน่เลย... ถึงเวลารายงานน้ำหนัก... ชั่งเมื่อเช้า แอบโกงนิดหน่อยคือชั่งก่อนกินข้าว และไม่สวมเสื้อผ้า ฮ่ะ ๆ แบบว่าอยากเห็นตัวเลขน้อย ๆ น่ะจ้ะ.. น้ำหนักสุทธิ.. 55.1 Kg. ลดจากวันจันทร์อีก 7 ขีด.. เส้นชัยใกล้เข้ามาอีกนิด ............. และสู้ต่อไป ไม่ย่อท้อจ้า ............... ปล. ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่มาเยี่ยม และฝากกำลังใจไว้นะคะ   Create Date : 30 เมษายน 2552 9 comments Last Update : 30 เมษายน 2552 18:49:07 น. Counter : 496 Pageviews. Share Tweet

ตั้งใจลดความอ้วนเหมือนกันค่า... แต่เริ่มพรุ่งนี้น๊า...ล่วงหน้าไปก่อนเลยจ้า....   โดย: ไก่ย่างถูกเผามันจะถูกไม้เสียบ 30 เมษายน 2552 19:20:26 น.

มาแอบดูคนลดความอ้วนจ้ะ... เมนูที่คุณสามีพาไปทานน่าโซ้ยยยย มากเลย เห็นแล้วลืมเรื่องไดเอทไปเลยนะนี่ เก่งจังนะ ลดได้เยอะแล้ว อีกไม่นานก็จะได้เห็นเอ๋จัง หุ่นเพรียวสวย ใส่ชุดแต่งงานและ สู้ๆๆ   โดย: Koneko-chan (GutChy ) 30 เมษายน 2552 19:31:33 น.

มาแอบให้กำลังใจ สู้ๆ ลดได้เร็วเหมือนกันนะคะ วันหลังเอารูปน้องเค้กมาฝากมั่งนะคะ หรือแอบจำสูตรเค้ามาแบ่งปันกัน เห้ฯว่าเค้กญี่ปุ่นสุดยอดจริงๆ อยากลองมากนาน รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: praewa cute 30 เมษายน 2552 22:01:06 น.

พลาดนิดหน่อยเอง มื้อเดียว ทำเป็น... อยากรู้ส่วนสูงของน้องเอ๋อ่ะค่ะ เพราะอาจจะ พอดีกับน้ำหนัก แต่ผู้หญิงเราชอบนึกว่า อ้วนแล้ว ๆ ๆ แต่อย่ามองมาทางนี้ คนนี้อ่ะอ้วนจริง พะโล้... T_T อ้อ..ถ้าน้องมีลูกก็กำลัง in trend นะ เพราะตาต้องตี่ๆแบบนี้แหล่ะ เท่ห์ (ไปตามอีกนะ อยากรู้ว่าทำงานเป็นไงบ้างค่ะ)   โดย: Mermaid AI 30 เมษายน 2552 22:40:34 น.

เก่งจังอ่ะ เป็นเค้าคงยากอ่า อยู่ท่ามกลางเค้กกก   โดย: ~*Sing Praise*~ 30 เมษายน 2552 23:10:40 น.

ลดได้เยอะนะ อาหารน่ากินจัง   โดย: moccachan 30 เมษายน 2552 23:16:28 น.

เมนูอัพเดท ซุปข้าวโพดไก่ค่ะ วันนี้บ้านแพรอากาศเย็น เลยหาซุปร้อนๆมาทานซะเลยค่ะ   โดย: praewa cute 1 พฤษภาคม 2552 1:04:21 น.

หวัดดีจ้า เมนูที่คุณสามีพาไปทาน น่าทานจริงๆเล้ย อิจฉาที่สุด คริคริ   โดย: emmycookie 1 พฤษภาคม 2552 1:30:27 น.

พี่เอ๋สู้ๆ หนูบ๊วยเอาใจช่วย ไม่ได้เข้ามาหาตั้งนาน คิดถึงนะคะ   โดย: อันติกา 1 พฤษภาคม 2552 8:14:10 น.