โปรตีนล้วน 4/2 วันที่ 29 มค 55

น้ำหนักชั่งเย็น 59.9

เช้่า
- หมูปิ้ง 2 ไม้
- ขาไก่เล็กทอด 2-3 น่อง

เที่ยง

- ปลาทูน่าในน้ำเกลือ+ น้ำยาล้วน คลุก ๆ กินเปล่า (อยากบอกว่าอันนี้มั่วเอาคะ และคิดว่าไม่เหมาะคะ เพราะมีกะทิ แต่มันไม่มีอะไรทานอะคะ)
- ไม่ต้ม 2 ฟอง ใส่น้ำพริกกะปินิด ๆ


เย็น
- น่องไก่ทอดที่เหลือ 3-4 น่อง



น้ำมะนาวโซดา 1 แก้วคะ

Create Date : 29 มกราคม 2555 Last Update : 29 มกราคม 2555 22:26:09 น. Counter : 576 Pageviews.		1 comments
Share Tweet