โปรตีน+ผัก 3/4 วันที่ 27 กพ 55
วันนี้ลางานไปธุระให้ที่บ้าน แต่ยังแอบไปเสียตังค์
ตามไปดูกัน
น้ำหนักเช้า
59.2
เออ นึกได้ตอนไม่สบายน้ำหนักลดถึง 57 เชียว
เช้า+ เที่ยง
เกาเหลาเป็ดย่างใส่เลือด 2 ก้อน
ชาบ๊วย
หมูกระเทียม นิดหน่อย
น้ำมะพร้าว 1 กระบอก
หน่อไม้ยัดไส้ (อาหารจากงานกาดมั้วที่ซีคอน)
เย็น
สลัดผักปูอัดหมูทอดที่เหลือ น้ำซีซ่า
แอบกินตอนดึก
หอยกระป๋องปุ้มปุ๊ยที่เหลือประมาณ1 -2 คำ (ช้อนชา)
ปลาข้าวสารทรงเครื่องไป 1 ช้อนชา
ปูอัด ซันนี่ ไป 3 แท่ง
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
