โปรตีน+ผัก 5/2 วันที่ 4 กพ 55

น้ำหนักเช้า 59.1

อาหารเช้า
- ทอดมันที่ซื้อเมือวาน 4-5 ชิ้น
- ไส้ซาลาเปา
- ขนมจีบสาระพัดแบบ 4-5 เม็ด

อิ่มละ

เที่ยง
ไม่ได้กินไร เพราะหลับคะ

บ่าย
ชา 1 แก้ว

เย็น
- ต้นหอมญี่ปุ่น+ปลาทูน่า

ลืมบอกว่าแอบกิน เพรสเซล ป้าแอ๊น ครึ่งชิ้นด้วยอะ

Create Date : 04 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2555 14:10:26 น. Counter : 348 Pageviews.		0 comments
Share Tweet