โปรตีน+ผัก 5/1 วันที่ 25 มค 55

กินไปกินมา โปรผัก จะกลายเป็น ผักล้วน ซะแล้วอะสิ


วันนี้เป็นวันสุดท้ายของโปรผัก เลยจัดไปแต่ผักเพียบ

มาดูน้ำหนักก่อน

น้ำหนักชั่งเย็นนะ 61.3

5555ลดไปเท่าไหร่ขึ้นมาเท่านั้นเลยอะ

เช้า
- ไข่พะโล้ 2 ฟอง
- แกงส้ม 1 ถุง


เที่ยง
- เกาเหลาโฟ ใส่น่องไก่ 1 น่อง

ของว่าง
- ปลากรอบ

เย็น
- ข้าวยำ ไร้ข้าว 1 จาน

- น้ำบ๊วย 1 แก้ว

Create Date : 25 มกราคม 2555 Last Update : 25 มกราคม 2555 20:48:51 น. Counter : 415 Pageviews.		1 comments
Share Tweet