สุดท้ายเราก็มาเริ่มกันใหม่

หลังจากที่ เมื่อปีที่แล้ว ช่วงมกราคม น้ำหนักยังอยู่ที่ 55-56 อยู่เลย

จริง ๆ จำไม่ได้หรอก แต่เิปิดดูขบล๊อคเก่า ๆ ของเราเอง

มาชนอีก 1 ปี น้ำหนักขึ้นที่ 61 โล เออ เยอะไปอะ เสื้อผ้า เปลี่ยนไม่ทัน เหมือนเด็กกำลังโต

รู้สึกอึดอัดอะ จริง ๆ รู้สึกมานานแล้ว แต่ทำไม่สนใจ

ตอนนี้ต้องสนใจอย่างมาก เพราะกางเกงยืนส์ตัวเดียวที่มีและยังใส่ได้ กำลังจะ

ใส่ไม่ได้อะ ตัวนี้ซื้อมาเมื่อตอน 55-56 นั่นแหล่ะคะ

แต่ตอนนี้ไม่รู้จะพึ่งอะไรอะ เลยต้องกลับไปพึ่งวิธีการลดแบบใช้โปรตีนจู่โจม

แต่กำลังคิดว่าจะปรับนิดหน่อยไม่รู้จะทำให้การจู่่โจมครั้งนี้ได้ผลหรือปล่าว

เพราะกำลังคิดว่า การกินแบบนี้ ทำให้หลังหยุดกิน น้ำหนักจะเด้งอย่างเร็วหรือไม่ เพราะหยุดแป้งแบบ เฉียบพลันหรือไม่ อย่างไร

แต่ก็ไม่อยากลับไปกินยาลดความอ้วน

เลยจะขอให้กินแบบนี้ไปก่อน อาิทิตย์จู่โจมคง จะยอมให้ตัวเองกินข้าว ซัก 2-3 ช้อนต่อวัน เพื่อกันการกระชากมากเกินไป

เพราะเดี๋ยวพอกลับไปกินข้าว ร่างกายอาจจะเอาไปกักตุนไว้ จนสะสมแล้วอ้วนขึ้นอย่างเร็วหรือปล่าว

เออ คิดแทนร่างกายคะ

ยังไงพรุ่งนี้จะลองดูก่อนคะ แล้วจะหยุดช่วงตรุษจีน
ซักหน่อย
มาตามดูกันต่อคะ

Create Date : 15 มกราคม 2555 Last Update : 15 มกราคม 2555 23:31:53 น. Counter : 435 Pageviews.		1 comments
Share Tweet