จะผอมแล้ว_107
พุธ 30 พ.ย. 54
สิ้นเดือนแล้ว จำเป็นต้องรายงานผล
น้ำหนัก 67 kg ลดลง 2.5 kg
ไม่ได้ตามเป้าเล๊ย เหลืออีก 1 โล
แต่เอาน๊า รุ่งวราแกทำดีแล้ว
สู้ๆ ^^
9.15 กาแฟดำ 1 แก้ว แซนวิทโฮลวีตหมูหยองแฮม 2 แผ่น (300)
12.00 ข้าว ไก่ทอดกระเทียม ผัดปลาหมึก 1 จาน (650)
13.00 มันปิ้ง 2 ลูก (200)
17.30 ส้มตำ 1 จาน (300)+ไข่เจียว 1 ฟอง (300)
รวม 1750
สู้เว้ยยยยยยยยยยยยย ^^
วันที่: 30 พฤศจิกายน 2554 เวลา:10:20:40 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
