ธันวาคม 2554

 
 
 
 
3
4
5
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
8 ธันวาคม 2554
All Blog
จะผอมแล้ว_115
พฤหัส 8 ธันวา 54

น้ำหนักไม่ได้ลดลงเล๊ย
>_<"

9.00 กาแฟดำใส่น้ำตาล (20)+แซนวิทโฮลวีตแฮม 2 แผ่น (300)
12.00 ข้าว ไข่ต้ม 1 ฟอง ปลาตัวน้อยทอด กึ๋น 1ไม้ (600)




Create Date : 08 ธันวาคม 2554
Last Update : 8 ธันวาคม 2554 13:33:16 น.
Counter : 620 Pageviews.

1 comments
  
seo สวัสดีชาว bloggang ยินดีที่ได้รู้จักครับ Directory
โดย: nooblue88 วันที่: 8 ธันวาคม 2554 เวลา:21:15:21 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

rungwara
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ
ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก
และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต
T_T >_<"

1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg)
10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg)
1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg)

15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg)
1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg)
1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg)
1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg)
1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg)

มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง

เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^
My Weight Chart:
Weight Chart