พฤศจิกายน 2554

 
 
1
5
6
12
13
19
20
26
27
 
 
All Blog
จะผอมแล้ว_67-78
กลับบ้านหนีน้ำท่วมยาว 12 วัน เต็ม
ศุกร์ 21 - 1 พ.ย. 54
อยู่บ้าน กินอิ่ม หลับสบาย
มีความสุขมากมาย แม่ก็ช่างขยันทำอาหาร ขนม
เอาซิ อร่อยจนลืมภารกิจกันเลยทีเดียว 5555
นำพาน้ำหนักเพิ่มขึ้น ตอนนี้อยู่ที่ พิกัด 69.5 kg (ก่อนไป 68 kg)
เกือบ 2 โล โอ้แม่เจ้า......

ได้ออกไปวิ่ง 6 วัน แต่ก็เอาไม่อยู่ น้ำหนักได้พุ่งพรวดดดดดดดดด

เอานะ ไม่เป็นไร สู้ๆ แกทำได้ รุ่งวรา




Create Date : 02 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2554 9:51:39 น.
Counter : 237 Pageviews.

2 comments
  
สู้ๆ นะคะ ^_^
โดย: yureasho วันที่: 2 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:03:58 น.
  
ไม่เป็นไรนะค่ะ...ลดใหม่ได้ สู้ๆค่ะ
โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 2 พฤศจิกายน 2554 เวลา:21:22:33 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

rungwara
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ
ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก
และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต
T_T >_<"

1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg)
10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg)
1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg)

15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg)
1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg)
1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg)
1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg)
1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg)

มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง

เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^
My Weight Chart:
Weight Chart