ดูจิตใจ เมื่อตอนที่น้ำจะท่วมหรือจะไม่ท่วมบ้าน
นี่คือโอกาสทองของการปฏิบัติ เมื่อสภาวะน้ำท่วมใกล้เข้ามาแล้ว และ ท่านกำลังรอลุ้นว่าจะท่วมบ้านท่านหรือไม่
เป็นปรกติที่คนทุกคน จะรักบ้าน เพราะกว่าจะหามาได้ ก็เกือบทั้งชีวิต ต้องทำงาน อดทนในสิ่งที่ตนได้รับในอาชีพการงานมากต่อมาก ก็เพื่อหาทรัพย์มาก็เพื่อบ้านนี่แหละ
เมื่อภัยกำลังมาใกล้ ใจท่านจะกระสับกระส่าย เกิดความกังวลใจในเรื่องภัยน้ำท่วมว่าจะเกิดขึ้นใน ที่ท่านอาศัยอยู่หรือไม่
อาการที่ใจกระสับกระส่ายด้วยความกังวลใจ นี่คือ สิ่งที่ของดีที่ท่านจะได้ดู มันจะเกิดถี่มาก ถ้าท่านยิ่งกลุ้มใจ มันจะยิ่งถี่ แต่ว่า ถ้าถี่ไป ก็จะกลายเป็นเครียดแทน ซึ่งไม่เป็นผลดีแก่สุขภาพ
ผมแนะนำให้ท่านเดินจงกรม ด้วยกฏ 3 ข้อ ( ท่านคงจำได้นะครับว่ามีอะไรบ้าง ) เมื่อท่านเดินไปใหม่ ๆ ใจท่านจะนิ่ง แต่แล้ว จิตใจก็จะไหวด้วยความกังวล ตอนใจท่านไหวตัวนี่แหละ ถ้าท่าน.เห็นทัน.มันได้ มันจะเป็นปัญญาของจิต
แต่การ.เห็นทัน. ไม่ใช่ของง่ายนะครับ แต่ถ้าท่านเห็นไม่ทันก็ไม่เป็นไร ให้เริ่มใหม่
การเริ่มใหม่ ก็ให้หายใจเข้าแรงๆ กลั้นลมหายใจสักครู่แล้วปล่อยออกอย่างรวดเร็ว ทำนหายใจแรงๆ แบบนี้สัก 3 - 10 ครั้ง จิตใจจะใสใหม่ แล้วเริ่มเดินจงกรมใหม่อีก นี่เป็นสิ่งสำคัญครับ ถ้าใจไม่ใส จะเห็นจิตไหวไม่ทัน ดังนั้น ผมแนะนำว่า ท่านควรจะทำการหายใจอย่างแรงแบบนี้ทุกครั้งที่เริ่มใหม่
พอเดินใหม่อีกสักพัก จิตท่านจะไหวอีกเพราะความกังวลนี้
ขอให้ท่านฝึกฝนวนเวียนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ พอจิตไหวแล้ว ก็เริ่มใหม่โดยการหายใจแรง ๆ เช่นเดิมอีกอย่างที่ผมเขียนไว้ แล้วก็เดินต่อไป ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ
การเกิดของจิตไหวโดยที่ท่านไม่ได้ตั้งใจแบบนี้ ท่านอาจมีวาสนาพบจังหวะที่.เห็นทัน.จิตไหว แล้วจิตที่ไหวก็ดับลงไปเป็นไตรลักษณ์อย่างรวดเร็ว ถ้าเท่านเห็นได้อย่างนี้ แม้แต่เพียง 1 ครั้งจากการลองเดิน ลองหายใจ สัก 1000 ครั้ง ก็นับว่า คุ้มค่ามากครับ เพราะนี่คือ ปัญญาที่จิตได้รับจริง ๆ รู้จริงๆ
อย่าไปคิดว่า จะต้องเห็นทันจิตไหวตัวทุกครั้ง มันเป็นไปไม่ได้หรอกครับ ผมเอาความจริงมาตีแผ่ให้ท่านเข้าใจกับสภาพของปัญญาที่เกิดขึ้นของจิต
คำว่า.เห็นทัน.ผมหมายความว่า เห็นทันมันกำลังเริ่มไหวตัว เห็นมันไหวตัว เห็นมันดับไป นี่คือเห็นทันครับ ถ้าท่านเพียงรู้ว่า จิตไหว แต่ยังไม่เห็นทัน นี่ยังไม่ใช่นะครับ
ผมยกตัวอย่างเทียบกับทางโลกให้ท่านเข้าใจคำว่า .เห็นทัน. ท่านเคยดูหนังที่มี slow motion ใหมครับ เช่นฉาก ลูุกกระสุนปืนกำลังวิ่งออกจากลำกล้องปืน แล้วพุ่งไปที่เป้าหมาย นี่คือ การเห็นทัน ถ้าท่านไม่เห็นลูกกระสุนปืนกำลังวิ่งออกจากลำกล้องปืน แต่เพียงเห็นว่า ลูกปืนไปชนเป้าหมาย นี่ยังไม่ใช่การเห็นทัน
สภาวะการเห็นทันแบบนี้ ทำให้เกิดไม่ได้ ต้องอาศัยจังหวะและเหตุการณ์บางอย่างเป็นตัวช่วย
ท่านลองดูุซิครับ อาศัยโอกาสที่น้ำท่วมนี่แหละ ที่จิตท่านใหวตัวบ่อย ๆ ใช้มันให้เป็นประโยชน์
ถ้าเกิดท่านเห็นทันจิตไหวได้เพียง 1 ครั้ง ก็นับว่าคุ้มค่า เพราะท่านได้เข้าใกล้ธรรมแท้เข้าไปอีก 1 ระดับแล้ว
การเห็นทันจิตไหวตัวไม่กี่ครั้ง ก็จะถึงที่สุุดแห่งธรรม เข้าใจธรรมได้ หมดสงสัยในธรรม เกิดการปล่อยวางของจิต
Create Date : 20 ตุลาคม 2554 |
|
7 comments |
Last Update : 27 มกราคม 2555 9:37:01 น. |
Counter : 869 Pageviews. |
|
|
|