อีกหนึ่งวิธีช่วยให้ขาของคุณกลับมาสวยได้

เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ
 มักจะหนักใจ เพราะเส้นเลือดขอดนั้นถือ
เป็นหนึ่งในอุปสรรคความสวยของผู้หญิงเรา
เลยทีเดียว 

วันนี้ก็เลยจะหยิบเอาตัวอย่างอาหารที่จะช่วย
ลดปัญหานี้มาฝาก โดยอาหารต่าง ๆ เหล่านี้
จะช่วยลดเส้นเลือดขอดได้

- ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง
ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ
ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด

-วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้
ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

-ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น
 ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรง
และลดรอยรั่วของหลอดเลือด

ทราบอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมหามาทานกัน จะได้ช่วย
ลดเส้นเลือดขอดเพื่อจะได้หมดปัญหาเส้นเลือดขอด
ที่จะคอยมากวนใจความสวยของสาวๆ

Create Date : 05 กรกฎาคม 2553
Last Update : 5 กรกฎาคม 2553 8:47:37 น.		0 comments
Counter : 1067 Pageviews.
Share Tweet