16 เมย. 54
* น้ำหนักเริ่มต้น 1 มค.54 = 75.8
* น้ำหนักวันศุกร์ที่ 15 เมย. 54 = 69.3
* น้ำหนักวันเสาร์ที่ 16 เมย. 54 = 68.2
* เพิ่ม (ลด) -------------- = - 1.1
วันนี้ก็ยังเป็นวันหยุด กะจะไม่กินโน่นนี่นั่น ก็ไม่ได้ มื้อเย็นต้องนั่งมอง คุณแฟนทานข้าว แบบว่านั่งเป็นเพื่อน ไม่อยู่ เธอก็เรียกให้ไปนั่งเป็นเพื่อน มันก็อดไม่ได้ เซร็งจัง..
เมนูเมื่อวานศุกร์ที่ 15 เมย. 54
9.00... แตงโม 1 จาน น้ำเปล่า 3 กาแฟ 1
12.00... ต้มจืดผักกล่ำ 1 ถ้วย สาลี่ 1 ลูก น้ำเปล่า 3
18.30... สาลี่ 1 ลูก
20.00.... สลัดผักสด 1 น้ำเปล่า 2 แก้ว
กิจกรรม
21.30 - 23.30... เล่นแบด
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
