#10 วิธีคิดให้มีความสุข

1. คิดถึงเรื่องที่มีความสุขที่สุดก่อนนอน
2. ฝึกมีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ
3. เชื่อว่าทำอะไร...ได้อย่างนั้น
4. มีความสุขด้วยตนเอง
5. ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง
6. ไม่เปรียบเทียบตนเองกับคนอื่น
7. หยุดคิดมากบางเรื่องไม่รู้คำตอบก็ไม่เป็นไร
8. มองความทุกข์เป็นเรื่องธรรมดา
9. จัดข้าวของให้เป็นระเบียบ
10. เวลารักษาได้ทุกอย่าง จงให้ความสำคัญกับเวลา