#6 วิธีเลี่ยงความดันโลหิตสูง

6 วิธีเลี่ยงความดันโลหิตสูง


 
  • ควบคุมน้ำหนัก
  • เลี่ยงผลไม้รสหวานจัด
  • ลดอาหารเค็ม
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • ออกกำลังกาย
Credit -> panyapost.blogspot.com
 



Create Date : 18 เมษายน 2562
Last Update : 18 เมษายน 2562 11:47:31 น.
Counter : 80 Pageviews.

0 comments
วิธีดูแลอยวัยวะให้ดีสู้โควิด -ดูแล อวัยวะอย่างไร ให้ภูมิต้านทานแข็งแรง newyorknurse
(24 พ.ค. 2563 03:28:56 น.)
VO2 Max The Kop Civil
(18 พ.ค. 2563 11:38:43 น.)
อ้อมแอ้มแนะนำวิธีกำจัดไรฝุ่นกัแบบง่ายๆค่ะ คนผ่านทางมาเจอ
(15 พ.ค. 2563 06:15:57 น.)
ชื่นชม นักรบเสื้อขาว - ศิริอาสา ตอนนักรบเสื้อขาว newyorknurse
(4 พ.ค. 2563 03:33:52 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Yaloveaumservices.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 4029452
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด