ล้างพิษวันที่ 4
ล้างพิษวันที่ 4 ( 8 มกราคม 2554)
รหัส 5_15 ยัยนุ่นอ้วน (นุ่น)
ชื่อทีม Body Perfect
หัวหน้าทีม 5_5 ญ (พี่เอ๋)
สมาชิกร่วมทีม
5_16 notejummum (น้องโน๊ต)
6_10 ขนมปังปอนด์กับชาเย็น (น้องปู)
6_11 RibbiN_BluE (น้องโบว์สาธร)
น้ำหนักแรก 77.9 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 77.3 กก.
น้ำหนักวันนี้ 77.3 กก.
ผลต่าง ลด -0.0 กก.
เมนูที่ทาน
เช้า น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น
ว่างเช้า น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง
กลางวัน ปลาดุกย่างไม่หนัง 1 ไม้ + แจ่วบอง + ผักสด 1 จาน
ว่างบ่าย น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง
เย็น กุ้งเผา 1/2 กก. +น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง
น้ำ 2 .5 ลิตร
ขับถ่าย เรียบร้อย
กิจกรรม งด
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้สู้นะ