ล้างพิษวันที่ 1

ล้างพิษวันที่ 1 ( 5 มกราคม 2554)

รหัส 5_15 ยัยนุ่นอ้วน (นุ่น)
ชื่อทีม Body Perfect
หัวหน้าทีม 5_5 ญ (พี่เอ๋)
สมาชิกร่วมทีม
5_16 notejummum (น้องโน๊ต)
6_10 ขนมปังปอนด์กับชาเย็น (น้องปู)
6_11 RibbiN_BluE (น้องโบว์สาธร)

น้ำหนักแรก 77.9 กก.

น้ำหนักเมื่อวาน 77.9 กก.
น้ำหนักวันนี้ 77.7 กก.
ผลต่าง ลด -0.2 กก.

อาหารที่ทาน

เช้า น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน (สับปะรด+ฝรั่ง+มะละกอ)
ว่างเช้า น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน
กลางวัน น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน
ว่างบ่าย น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน
เย็น น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน

น้ำ 2 ลิตร

ขับถ่าย เรียบร้อย

กิจกรรม งด

สิ่งที่อยากบอก : เกือบไม่รอดค่ะ มีความรู้สึกว่า ไม่อยากทานผลไม้เลยค่ะ แต่อยากทานข้าว มากกว่า

Create Date : 06 มกราคม 2554 Last Update : 6 มกราคม 2554 9:03:27 น. Counter : 320 Pageviews.		4 comments
Share Tweet