ล้างพิษวันที่ 2 ล้างพิษวันที่ 2 ( 6 มกราคม 2554) รหัส 5_15 ยัยนุ่นอ้วน (นุ่น) ชื่อทีม Body Perfect หัวหน้าทีม 5_5 ญ (พี่เอ๋) สมาชิกร่วมทีม 5_16 notejummum (น้องโน๊ต) 6_10 ขนมปังปอนด์กับชาเย็น (น้องปู) 6_11 RibbiN_BluE (น้องโบว์สาธร) น้ำหนักแรก 77.9 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 77.7 กก. น้ำหนักวันนี้ 77.6 กก. ผลต่าง ลด -0.1 กก. อาหารที่ทาน เช้า น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน (สับปะรด+ฝรั่ง+มะละกอ+มันแกว+ชมพู่) ว่างเช้า น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง กลางวัน น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ต้มจืดฟัก 1 ชามใหญ่ ว่างบ่าย น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง + ผลไม้ 1 จาน เย็น สลัดผักไม่ใส่น้ำสลัด 1 จาน + น้ำผลไม้ 100% 1 กล่อง น้ำ 2 ลิตร ขับถ่าย เรียบร้อย กิจกรรม งด สิ่งที่อยากบอก : ทำไมน้ำหนักไม่ลดเหมือนคนอื่นมั้ง....อิจฉาเขาจัง   Create Date : 07 มกราคม 2554 7 comments Last Update : 7 มกราคม 2554 8:58:29 น. Counter : 307 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะน้องนุ่น วันนี้ของพี่ก็ลง 1 ขีดค่ะ ไม่ต้องตกใจเนอะ พี่ปลาบอกว่าคนที่ลงน้อย อาจเพราะร่างกายไม่บวมน้ำ เหมือนคนที่ลงเยอะกว่า ทำต่อไปเรื่อยๆ น้ำหนักยังลง ดีกว่าขึ้นนะคะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ญ. 7 มกราคม 2554 9:06:05 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 7 มกราคม 2554 9:48:00 น.

ไม่แน่ใจว่าน้ำผลไม้เยอะไปเปล่า ลองทานน้ำเปล่าคู่ไปด้วยซิจ้ะ เช่น น้ำผลไม้ 1 กล่อง + น้ำเปล่า 750 ซีซี (1ขวด) สู้ๆๆน่ะค่ะ   โดย: pa_jeab 7 มกราคม 2554 10:07:13 น.

แวะมาให้กำลังใจ...เพราะว่าเราอยู่ทีมเดียวกัน...อิอิ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: ขนมปังปอนด์กับชาเย็น 7 มกราคม 2554 11:05:38 น.

ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ   โดย: ยัยนุ่นอ้วน 7 มกราคม 2554 11:25:34 น.

หอบเอากำลังใจมาส่งคะ สู้ๆค่ะ เดียวพรุ่งนี้ก็ลงอีก   โดย: ดินสอสีม่วง 7 มกราคม 2554 14:18:07 น.

อดทนสู้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยคน   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 7 มกราคม 2554 18:33:04 น.