สวัสดีค่ะน้องนุ่น

ทานแต่ผลไม้กับน้ำเปล่าได้ค่ะ ถ้าร่างกายไหวนะคะ ถ้าไม่ไหวจริงๆ ต้องใช้น้ำผลไม้ช่วย เช่น มีอาการวูบ เหมือนจะเป็นลม ลองดูก่อนก็ได้ค่ะ ถ้าผลไม้อย่างเดียวเอาอยู่นะ ถ้าไม่ไหวจริงๆ อย่าฝืนนะจ๊ะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ส้ๆ นะคะ เอาใจช่วย