ไม่ออกกำลังกายน้ำหนักก็ยังลด
สู้ๆๆค่ะ

สวัสดีค่ะน้องนุ่น
ถูกต้องค่ะที่น้ำหนักลดได้น้อยเพราะไม่ออกกำลังกาย เพราะฉะนั้นหาเวลาออกหน่อยนะคะ ลองหาหนังสือเกี่ยวกับโยคะมาฝึกที่บ้านก็ได้ค่ะเพราะโยคะ ทำที่ไหน เวลาใดก็ได้ค่ะ สะดวกดี