|
|
 |
 |
 |
 |
| |
19 ก.ย. 51 อีก 1 วันที่ผ่านไป...
19 ก.ย. 51
วันนี้ ก็ผ่านไปอีก 1 วัน . . . .
ผ่านมาแล้ว เลยไม่รู้จะบรรยายอะไร 
มื้อเช้า 8.00 น.
- ไส้กรอก ขนาด 3 นิ้ว 3 อัน
- แฮม 1 แผ่นใหญ่ ( ตัดแบ่งเป็น 4 ชิ้นเล็ก )
- ไข่ดาว 1 ฟอง
- โฮลวีตปิ้ง 1 แผ่น
- นมจืดพร่องมันเนย 1 กล่อง 250 มล.
มื้อเที่ยง 12.00 น.
- แกงจืด 1 ชาม
บ่ายๆ ของว่างระหว่างวัน
- ขนมอะไรไม่รู้จัก 1 ชิ้น ( เหมือนข้าวเหนียว + สังขยา )
มื้อเย็น 19.00 น.
- แกงส้มปลากะพง
- ปลาทอด
- น้ำพริก
- แตงกวาลูกเล็ก 2 ลูก
ออกกำลังกาย
วันนี้ไม่ได้ไปค่ะ ปวดเส้นเอ็นที่คอ 
สรุปตัวเอง
วันนี้พยายามกินให้เยอะค่ะ เพราะอยาก  ค่ะ
ไม่ มาหลายวันแล้ว
| Create Date : 20 กันยายน 2551 |
| Last Update : 20 กันยายน 2551 20:20:18 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 400 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
ค่ะ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
