"For The Good Time @ Phuket"
<<
กันยายน 2551
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
22 กันยายน 2551
 
 

22 ก.ย. 51 ทำไมวันนี้ หิวจังหว่า ???

22 ก.ย. 51

วันนี้ ทำไม ทำไม ถึงหิวบ่อยจัง


มื้อเช้า 7.30 น.

- ฮะเก๋า 3 ลูก

- จีบหมู 3 ลูก

- หมูพันสาหร่าย 2 ลูก

- กาแฟดำ + น้ำตาลเทียม 1 แก้ว



มื้อเที่ยง 12.00 น.

- ข้าวซ้อมมือ 1 ทัพพี ( กินข้าวอีกละ )

- เนื้อทอดกระเทียม 4 ช้อนโต๊ะ

- ผักกะหล่ำผัดไข่

- แกงจืดกระดูกหมู 2 ชิ้น

มื้อเย็น 19.30 น.

- ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ( ข้าวอีกแล้วววววว )

- หมูย่างกระเทียมพริกไทย 3 ชิ้น

- แฮม 1 แผ่นใหญ่

- แตงกวาเล็ก 2 ลูก




ออกกำลังกาย

วันนี้ไม่ได้ไปออกค่ะ เพราะไปธุระกับพี่สาว

สรุปตัวเอง

วันนี้ กินเยอะจัง ไม่ค่อยมีผักเลย

มีแต่เนื้อสัตว์ทั้งนั้นเลย

ไม่เป็นไร ไม่เป้นไร เดี๋ยวมะรืนก็จะกินเจแล้ว ค่ะ




 

Create Date : 22 กันยายน 2551
2 comments
Last Update : 22 กันยายน 2551 21:11:40 น.
Counter : 354 Pageviews.

 

เอารูปมาทรมาณ ชาว Diet blog อีกแระ หิวจัง อยากกิงฮะเก๋า

 

โดย: ยัยลูกหมู 23 กันยายน 2551 11:15:40 น.  

 

ท้องร้องเลยง่ะ แงๆๆ

 

โดย: weirdopickko 23 กันยายน 2551 23:03:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

 

My name is Dumilk!!!
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




กลับมาเริ่มเขียนบล็อคอีกครั้ง

เพราะ . . .

เหตุผลหลักเลยคือ ใช้เตือนสติตัวเอง

ในการกินและออกกำลังกาย..

เหตุผลรองคือ อยากจดบันทึกอาหารการกินในแต่ละวัน

สิ่งที่ต้องท่องจำในหัวคือ

" You are what you eat!!! "

น้ำหนักก่อนขึ้นชก 68 Kg.

สูง 168 Cm.

Start ส.ค. 51


[Add My name is Dumilk!!!'s blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com