เมื่อคุณนอนกัดฟัน จะทำยังไงดี ?

ตามปกติแล้วการนอนกัดฟันยังหาสาเหตุได้ไม่ชัดเจนแต่เหตุผลหลักๆที่ของการนอนกัดฟันนั้น มีการยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่ามาจากความเครียดเป็นหลัก ฉะนั้นใครก็ตามหากต้องการรักษาอาการนอนกัดฟันต้องไปค้นหาสาเหตุของความเครียดของตัวเองแล้วรักษา


ทำไมถึงนอนกัดฟัน

ยังไม่มีบทสรุปว่าการนอนกัดฟันเกิดจากอะไร แต่สาเหตุของการนอนกัดฟัน อาจเกิดได้ 3 ประการ คือ

1. การสบฟันผิดปกติ เช่น ในกรณีที่มีฟันซ้อนเก จุดสบสูงจากวัสดุอุดฟันหรือฟันเทียม ร่างกายมักพยายามกำจัดจุดสบสูงหรือการกระแทกนั้นด้วยการกัดเน้นหรือถูไถฟันขณะนอนหลับซึ่งเกิดขึ้นอย่างไม่รู้ตัว

2. การนอนหลับไม่สนิท หรือหลับไม่ลึกพอซึ่งอาจสัมพันธ์กับความเครียดกังวล การสูบบุหรี่การดื่มสุราหรือการใช้ยาบางชนิด

3. สภาพจิตใจ ผู้ที่มีอาการวิตกกังวล มีความเครียดเช่น นักเรียน นักศึกษาที่มีความเครียดจากการเรียนการสอบ รวมถึงผู้ที่มีความเครียดจากการทำงานมักพบว่ามีอาการนอนกัดฟัน


จะรู้ได้อย่างไรว่านอนกัดฟัน

ผู้ที่นอนกัดฟันส่วนใหญ่มักไม่รู้ว่าตนเองมีนิสัยดังกล่าวดังนั้นควรถามเพื่อน หรือสมาชิกในครอบครัวที่นอนด้วยเกี่ยวกับเสียงเคี้ยวฟันที่เกิดขึ้นจากการถูไถฟันไปมาขณะนอนหลับ ในผู้ป่วยบางราย อาจกัดเน้นฟันขณะนอนหลับซึ่งอาการดังกล่าวมักไม่ทำให้เกิดเสียง แต่อาจรู้สึกเมื่อยล้าใบหน้า - ขากรรไกรได้


อะไรคือผลเสียของการนอนกัดฟันผลเสียต่อฟันและอวัยวะรอบฟัน

- เคลือบฟันมักถูกทำลายเมื่อเคลือบฟันบางลงจนถึงเนื้อฟันผู้ป่วยมักรู้สึกเสียวฟัน ฟันจะสึกเตี้ยลง ฟันร้าว แตกหัก หรือโยกวัสดุอุดฟันมักแตกหักบิ่นบ่อยๆ บางรายพบว่ากระดูกขากรรไกรงอกเกิน


ผลเสียนอกช่องปาก

- ปวดศีรษะ เวลาตื่นนอน เมื่อยแก้ม ขมับและใบหน้า

- ปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกร ซึ่งอยู่บริเวณหน้าหูo กล้ามเนื้อบริเวณแก้มขยายโตกว่าปกติ


มีวิธีรักษานอนกัดฟันได้อย่างไรบ้าง

เนื่องจากการนอนกัดฟันมีสาเหตุหลายประการ การรักษาจึงมีหลายวิธีได้แก่

- การใช้เฝือกสบฟัน
- การจัดฟัน
- การกรอแก้ไขการสบฟันให้ฟันสบเสถียรขึ้น
- การรักษาด้วยยา เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาลดความกังวล ยาแก้อาการซึมเศร้า การรักษาทางจิตวิทยาเพื่อลดความเครียดกังวล เช่น การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อการทำสมาธิ เป็นต้น

อย่างไรก็ตามยังไม่มีการรักษาด้วยวิธีใดได้ผลดีที่สุดแต่ที่แพร่หลายและนิยมที่สุดคือ การใช้เฝือกสบฟัน


เฝือกสบฟันคืออะไร

เฝือกสบฟัน หรือ occlusal splint หรือ nightguard คือเครื่องมือที่ใช้ใส่ในช่องปากเพื่อป้องกันการสึกของฟันมี 2 ชนิด ได้แก่ ชนิดนุ่มและชนิดแข็ง เมื่อใช้เฝือกสบฟันชนิดนุ่มไปนานๆ อาจฉีกขาดได้ ส่วนเฝือกสบฟันชนิดแข็งเมื่อใช้สักระยะจะเกิดรอยสึก ซึ่งควรนำไปปรับแต่งกับทันตแพทย์ทุก 6เดือน





ขอบคุณข้อมูลจาก
//www.thaihealth.or.th/healthcontent/healthtips/21975

Create Date : 20 พฤษภาคม 2554		4 comments
Last Update : 20 พฤษภาคม 2554 11:11:53 น.
Counter : 1828 Pageviews.
Share Tweet