Fit & Firm For Life เหลืออีก 52 วันจะเป็นเจ้าสาวแล้ว
วันศุกร์ 19 กันยา เช้า น้ำมะพร้าว 1 แก้ว 200 (ไม่กินนื้อ)
กลางวัน น้ำมะพร้าว 1 แก้ว 200 (ไม่กินนื้อ)
เย็น ไม่กิน ออกกำลังกาย
วันนี้ท้องเสียทังวันเลยค่ะ ไม่อยากทานอะไรเลย เหมือนมีไข้ด้วย ไม่มีแรงเลย เย็นนี้ที่จริงตั้งใจมาออกกำลังกาย เดี๋ยวต้องรอดูว่าไปไหวมั้ยค่ะ
วันนี้ก้อยคงขออัพเท่านี้นะค่ะ ไม่ไหวจริงๆ เพลียมากเลยค่ะ
Create Date : 19 กันยายน 2551 |
|
11 comments |
Last Update : 19 กันยายน 2551 14:56:14 น. |
Counter : 400 Pageviews. |
|
|
|
ขอให้หายป่วยเร็วๆนะค่ะ เป็นห่วงคะ