ผู้หญิงคนนี้อยากมีสุขภาพดีค่ะ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
22 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
Fit & Firm For Life เหลืออีก 50 วันจะเป็นเจ้าสาวแล้ว

วันเสาร์ อาทิตย์ที่ผ่านมา กินอาหารไม่มากนักค่ะ แต่ด้วยว่าป่วยอยู่แล้วลืมจดบันทึกอาหาร
ตอนนี้ชั่งเมื่อเช้าได้ 63.9 ถึงไม่ได้ตามเป้าที่ตั้งไว้ 63.0 แต่ได้แค่นี้ก็ดีใจแล้วค่ะ สิ้นสัปดาหห์นี้จะให้เหลือ 63.0 ให้ได้ค่ะ
อีก 2-3 วันก็น่าจะมีประจำเดือนแล้ว กลัวจังว่าจะน้ำหนักขึ้น แต่จะรพมัดระวังเรื่องอาหารให้มากค่ะ
เช้า
ไส้รอก 2 อัน 300

กลางวัน
ต้มยำรวมมิตร 300
ผัดผักกาด 100

เย็น
ไขต้ม 1 ฟอง 80

รวม 780

ช่วงนี้รู้สึกว่ากินอะไรก็อิ่มเร็วจังเลยค่ะ ยิ่งกินข้าวเนี่ยกินไปไม่เท่าไหร่ก็เลิกกินเลย อาการเบื่อๆอาหาร หรืออาการกังวลก็ไม่รู้เหมือนกัน ขอบคุณเพื่อนๆมากนะค่ะที่เป็นห่วงและเป็นกำลังใจให้ตลอดเลยค่ะ

บ่ายๆะเข้าไปหาในบล็อคนะค่ะ



Create Date : 22 กันยายน 2551
Last Update : 22 กันยายน 2551 10:54:46 น. 34 comments
Counter : 375 Pageviews.

 
หวัดดีคร้าบ วันจันทร์ สู้ๆ
ขยัน up blog
เอารางวัลปาย
เอามิตรภาพมาฝาก
ถ้าเหงาๆก็มากวนกันเอง อิๆ
ขอให้ยิ้มได้ทุกวัน คับ
อย่ายอมแพ้ - อ้อม สุนิสา



โดย: พลังชีวิต วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:11:03:12 น.  

 
สู้ๆๆ นะคะ อย่าพึ่งท้อ...


โดย: NaUgHtYkA วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:12:44:54 น.  

 
ดีค่ะคุณก้อนฃย เบื่ออาหาร อิ่มเร็ว ทำให้เราลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น อิอิ มาให้กำลังใจนะค่ะ มีเวลาน้อย แอบเล่น เลยต้องรีบเม้นท์ คิคิ


โดย: NIPSCH วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:12:54:32 น.  

 
ช่วงใกล้วันแต่งงาน พี่ก็กินอะไรไม่ค่อยลงค่ะ
มันแปลกๆอ่ะ บอกไม่ถูก
เสื้อผ้าวันแต่งเตรียมรึยังจ๊ะน้องก้อย
จะได้เป็นกำลังใจ อิอิ


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:12:59:30 น.  

 
ใกล้วันแต่งงานพี่ก้อยแล้วนะค่ะ รักษาสุขภาพให้มากๆค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:13:44:44 น.  

 
พยายามนะก้อย สู้ๆๆ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:13:45:45 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: Bauke วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:13:50:41 น.  

 
อาจจะเพราะป่วยอะเนาะเลยไม่ค่อยอยากกินอะไร แต่ปกติก็ไม่เห็นจะกินแยะอยู่แล้วนี่นา แต่ตอนป้าแดงมาก็ต้องระวังๆ หน่อยอะค่ะ สู้ๆนะ


โดย: little_zake วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:14:27:06 น.  

 
Get well soon kaa


โดย: moowan_pk วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:15:02:27 น.  

 
หายป่วยรึยังค่ะ ขอให้หายไวไวนะ :-)

สู้ สู้ ค่ะ เอาใจช่วยให้เหลือ 63 ภายในสิ้นเดือนนี้ค่ะ


โดย: แม่แมวลูกสาม วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:15:35:22 น.  

 
คุณก้อย นิปช์ไม่มีเคล็ดลับอะไรเลยค่ะที่ลดเพราะ กิน 2 มื้อจริง หลุดบ้าง กลางคืนแต่น้อย พยายามไปออกกำลังกายนะค่ะ และสมองคิดอย่างเดียว แฟนรออยู่ ถ้าไม่ได้ 55 เดี๋ยวไม่ได้เจอกัน แห่ะๆๆ

คุณก้อยสู้ๆนะ มาให้กำลังใจเสมอนะค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:15:52:53 น.  

 
พี่ก้อยสู้ๆนะคะ ผ่านพ้นช่วงป้าแดงให้ได้ค่า


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:16:08:34 น.  

 
เอากำลังใจมาฝากนะคะ


โดย: asita วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:22:02:42 น.  

 
น้องก้อยแซงพี่ไปเรียบร้อยแล้วนะ ยินดีด้วยจ้า ส่วนพี่คงต้องอยู่แค่นี้ก่อนอ่ะ หมอเตือนเรื่องน้ำหนักตัวแล้วว่าลดมากไปครับ สู้ต่อไปครับ


โดย: นพครับ (appon2003 ) วันที่: 22 กันยายน 2551 เวลา:23:35:00 น.  

 
มาแล้วค่า คิดถึงมากค่ะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:12:31:50 น.  

 
เหลืออีกแค่ 5-6 กิโลฯ เอง น้ำหนักก็จะนำหน้าด้วยเลข 5 แล้ว ดีใจแทนจริงๆ จ้ะ เมื่อไหร่พี่จะได้มั่งเนี่ย เฮ้ออออออ


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:16:10:53 น.  

 
มาทักทายครับผม
อีก เดือนเศษๆจะถึงวันมงคลของคุณก้อยแล้ว ยินดีด้วยครับ


โดย: digimontamer วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:16:40:57 น.  

 
อีก 50 วันแล้วค่ะ จะได้เป็นเจ้าสาวแล้ว เดี๋ยวน้องขัดขวางเอารูปตอนแต่งงานมาให้พี่ก้อยดูบ้างนะคะ ตอนนั้นยัง 55 อยู่เลยอ่ะ


โดย: น้องขัดขวาง วันที่: 23 กันยายน 2551 เวลา:23:28:36 น.  

 
อ้าว ป่วยเหรอจ๊ะ หายไว ไว นะ

สู้ ๆ กันต่อไป

คิดถึงจ๊ะ


โดย: แม่เพนกวิน วันที่: 24 กันยายน 2551 เวลา:11:08:42 น.  

 
มาทักทายจ๊ะ น้องก้อยใกล้ถึงวันสำคัญแล้วนะ ขอให้สวยวันสวยคืนโดยเฉพาะวันนั้น สู้ๆต่อไป


โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 24 กันยายน 2551 เวลา:15:07:40 น.  

 
สู้จ้า

คิดถึงนะคะ
เป็นกำลังใจให้เสมอ


โดย: NaUgHtYkA วันที่: 25 กันยายน 2551 เวลา:13:08:34 น.  

 
มาส่งกำลังใจน้องก้อยจ้า...


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 25 กันยายน 2551 เวลา:13:27:06 น.  

 

น้องก้อยพยายามกินเพิ่มขึ้นนะจ๊ะ พี่ว่ากินน้อยไปหน่อยอ่ะ

เป็นห่วงกลัวจะไม่สบายไปอีก

พี่ว่าอย่างน้อย 900 kcl ประมาณนี้ไม่น้อยเกินไป กลัวจะซูบอ่ะ ยิ่งใกล้วันสำคัญแล้ว ต้องดูแลตัวเองมากๆหน่อยนะ

สู้ๆจ้า


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:3:30:54 น.  

 
เง้อ หายไปหลายวันละนะ


โดย: little_zake วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:11:38:55 น.  

 
มารอติดตามคุณก้อยอัพบล็อกค่ะ เมื่อไหร่จะมาน๊า


โดย: NIPSCH วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:19:25:46 น.  

 

ทำไมหายหน้าไปน้อ รู้ไหมว่ามีคนคิดถึง


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 30 กันยายน 2551 เวลา:4:10:16 น.  

 
หายไปนานเลยนะคะ สบายดีหรือเปล่า เพื่อนๆคิดถึงนะ


โดย: little_zake วันที่: 30 กันยายน 2551 เวลา:9:19:17 น.  

 
ก้อยจ๋า....หายไปเลยอ่ะ คงกำลังยุ่งกะงานหละซี้ กลับมาไวๆ นะ คิดถึงๆ จ้า


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 30 กันยายน 2551 เวลา:13:22:49 น.  

 
ก้อย หายไปไหน
กลับมาไวไวนะคะ
รักษาสุขภาพด้วยนะ


โดย: NaUgHtYkA วันที่: 1 ตุลาคม 2551 เวลา:14:53:30 น.  

 

คิดถึงน้องก้อยจัง รักษาสุขภาพนะคะ หายป่วยไวๆล่ะ

สุขภาพมาก่อนนะ รูปร่างดีต้องสุขภาพดีด้วยจ้า


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 4 ตุลาคม 2551 เวลา:2:23:26 น.  

 
น้องก้อยยยยยยยยยยยยย


โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 5 ตุลาคม 2551 เวลา:10:53:23 น.  

 

น้องก้อยหายไปหนาย คิดถึงนะ


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 6 ตุลาคม 2551 เวลา:15:57:06 น.  

 
คิดถึ๊ง...จังเยย


โดย: TIKKY_NATTY วันที่: 7 ตุลาคม 2551 เวลา:18:48:21 น.  

 
คุณก้อยหายไปไหนคะนี่ สบายดีหรือเปล่า เพื่อนๆ คิดถึงนะคะ


โดย: little_zake วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:10:08:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แม่น้องโกโก้
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ขอสู้เพื่อตัวเองสักครั้ง
Friends' blogs
[Add แม่น้องโกโก้'s blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.