ผู้หญิงคนนี้อยากมีสุขภาพดีค่ะ
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2551
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
25 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 
วันที่ 34 และ 35 เปิดเผมโฉมหน้าค่ะ


รูปก้อยเองเมื่อตอนเรียนจบมาใหม่ๆ
วันนี้ก้อยลองเอาภาพปัจจุบันลงแต่มีปัญหาเล็กน้อยเดี๋ยวจะขอความช่วยเหลือน้องมิ้ม แล้วจะมาลงให้ดูนะค่ะ
มานัพเมนูกันดีกว่าค่ะ
วันพฤหัส 24 ก.ค.
เช้า แกงจืดวุ้นเส้น 250
กาแฟ 350
ไก่นึ่ง 1ชิ้น 80 2นิ้วx1นิ้ว
กลางวัน แซนวิชทูน่า 400
ปูจ้อ 200
เย็น นม 220
ข้าว 1 ทัพพี 80
ต้มยำน่องไก่ 350
วันนี้กินเยอะค่ะ รวม 1930
ไม่ได้ออกกำลังกาย

วันพฤหัส 25 ก.ค.
เช้า ข้าว 2 ทัพพี 160
กุ้งทอดกับน้ำเปล่า 5 ต้ว 300
ปูจ้อ 2 อัน 200
กลางวัน ราดหน้าทะเล 400
ปูจ้อ 1 อัน 100
เย็น คงกินนม0% 90
รวม 1350
ที่ตอนเย็นกินน้อย เพราะว่าแน่นท้องมาก
ไม่มา 2วันแล้วค่ะ
เย็นน้อไปออกกำลังกายค่ะ จะลอลทำตามคุณเต๋อบอกว่าแอโรบิกหลังเล่นweight ค่ะ (ใช้บริการtrainner เพราะเคยบาดเจ็บมาก่อน แต่หมดคอร์สนี้ก็ไม่เอาแล้วค่ะ เสียดายตังค์ ต้องเอาไว้เลี้ยงน้องเพชรและน้องถุงทองค่ะ

พรุ่งนี้หวานใจจะมาค่ะ ช่วงนี้เลยมีความสุขเป็นพิเศษนะค่ะ ไม่ต้องห่วงนะค่ะถ้าหวานใจมาแล้วจะชวนก้อยกิน ไม่เคยชวนไปกินเลยค่ะ มีแต่ไปนั่งเฝ้าให้ออกกำลังกาย จริงๆพี่เขาก็ไม่ได้คาดหวังมากหรอกค่ะ แต่เขากลัวก้อยอายตอนรอดซุ้มกระบี่ นี้ถ้าพี่เขาไม่เป็นทหารคงจะดีนะค่ะ พี่เขาอยากให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้ก้อยมั่นใจในตัวเองนะค่ะ

ชั่งน้ำหนัก 68.9 (ฮิฮิกินเยอะไปนะค่ะ เลยแอบขึ้น )
แปลกนะค่ะ ทำไมวันนี้จิตไม่ตกก็ไม่รู้สิ


Create Date : 25 กรกฎาคม 2551
Last Update : 25 กรกฎาคม 2551 14:29:40 น. 22 comments
Counter : 400 Pageviews.

 
ที่จิตไม่ตกเพราะ หวานใจจะมา อิอิอิ (แอบอิจฉา)

สู้ๆๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้พี่ก้อย จนถึงเป้าหมายเลยคะ






โดย: Bauke วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:45:06 น.  

 
เจิมค่ะ อิอิ

สวยมากๆ เลยค่ะ พี่ก้อย ตอนนี้หนักเท่าไร่คะเนี่ย

สู้ๆ นะคะ

ปล.มีหวานใจมาให้กำลังใจแบบนี้ สู้ตายเลยนะคะ


โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:47:33 น.  

 
ง่ะ นึกว่าได้เจิมแล้วเชียว


โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:48:36 น.  

 
สู้ๆ ค่ะ จิตไม่ตกก็ดีแล้วค่ะ ต้องผอมชัวร์ แบบนี้เป็นลางดีนะคะ อิอิ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: petite lilliput วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:57:06 น.  

 
สู้ต่อไปนะคะ มีความสุขแฮปปี้ค่ะ จิตเลยไม่ตก


โดย: cake&coffee วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:05:25 น.  

 
ได้เลยพี่ก้อย พร้อมเมื่อไหร่ก็มาจอยกัน จอยกัน จอยกัน นะคะ


โดย: petite lilliput วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:17:45 น.  

 
รูปนี้ตอนน้ำหนัก 54 ค่ะ น้ำหนักเยอะแต่รูปร่างดูน้อยกว่าคนที่เท่ากันเพราะพี่ออกกำลังกายค่ะ ไม่ได้ใช้ยาลด ภาพนี้ปี 2544ค่ะ เรียนจบมาใหม่ๆค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:32:01 น.  

 
ภาพในprofile เป็นภาพปัจุบันค่ะ หน้าอิ่มมากเลย


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:33:27 น.  

 
มิ้มไม่ได้ช่วยพี่ก้อยเลยนะค่ะ ต้องขอโทษด้วย เพราะจำไม่ได้จริงๆ มีเขียนถึงด้วย อิอิ สู้ๆนะค่ะ อยากเห็นพี่ก้อยเดินรอดซุ้มกระบี่จังเลยค่ะ แล้วพรุ่งนี้เช้าเจอกันนะพี่ก้อย อย่าลืมนะ 9.45น เพื่อนๆคนไหนสนใจไปออกกำลังกายด้วยกันนะค่ะ ที่ cawow ปิ่นเกล้าจ๊ะ


โดย: PaNdAcYber วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:40:28 น.  

 
ต้องกลับไปเหมือนในรูปให้ได้เลยนะจ๊ะ (เพราะในรูปสวยง่ะ) ....เอาใจช่วยจ้า...


(เห็นมะ เค้าบอกว่าคนอ้วนอ่ะ หน้าตาดีทุกคน...อิอิ)


โดย: หมีสีน้ำเงิน วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:12:27 น.  

 


โดย: ยายหนูAK วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:04:41 น.  

 
พี่ก้อยยยย สวยจังค่ะ
แต่งเมื่อไหร่ร่อนการ์ดมาทางนี้ได้น๊าคร่ะ
อยากเห็นพี่ก้อยรอดซุ้มกระบี่ อยากมีแควนเป็นทหารบ้างจัง 55 มีเพื่อนแควนพี่ก้อยโสดๆหล่อๆรวยๆเหลือๆบ้างไหมคะจะสมัครไปเป็นคนงานที่บ้านเค้าหน่อยค่ะ
เอากำลังใจมาให้กระบุงโต สู้สู้เน้อพี่


โดย: jorjaejaa วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:17:18:20 น.  

 
สู้ๆครับผม เอาใจช่วย
ข้าวกล่องผมไม่ได้ทำเองหน่ะครับ แม่ผมเขาหั่นผัก+หมักหมูเตรียมไว้ให้ ผมก็เอาเข้าเวฟไปกินลูกเดียว


โดย: digimontamer วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:19:26:51 น.  

 
คุณก้อย แก้วเอารูปลูกน้อง (น้องหมา) มาลงแล้วนะคะ ตามไปป่วนได้ อิอิ


โดย: cake&coffee วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:36:21 น.  

 
สู้ ๆ ค่ะ


โดย: beautystone วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:1:50:24 น.  

 
สู้ ๆ ค่า :)


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:3:16:19 น.  

 
เย้ๆๆ ได้เห็นหน้าใสๆๆของสาวก้อยแล้ว
กุ้งก็น้ำหนักขึ้นเหมือนกัน สู้ๆๆ นะค่ะ


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:55:00 น.  

 
ต้องทำให้ได้นะค่ะ สู้ สู้ อยากเห็นตอนใส่ชุดเจ้าสาวจังเลยค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:13:38:21 น.  

 
น้ำหนักลงมาเท่าไหร่แล้ว ไม่ลองทำเป็นกราฟล่ะคะ
จะได้เป็นกำลังใจเมือเห็นความเปลี่ยนแปลง
เอาใจช่วยนะคะ
พยายามด้วยกัน
เริ่มมาสัปดาห์นึงแล้วค่ะ


โดย: อยากผอม IP: 125.24.207.248 วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:20:00:31 น.  

 
สวัสดีครับ คุณก้อย

คุณก้อยเป็นคนสวยน่ารักมากครับ ถ้าลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายคงสวยมากขึ้นอ่ะครับ ใส่ชุดเจ้าสาวลอดซุ้มกระบี่เมื่อใหร่ส่งรูปมาให้ดูด้วยนะครับ ขอให้มีความสุขกะหวานใจนะครับ คุณก้อย


โดย: พี่นพครับ (appon2003 ) วันที่: 26 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:28:26 น.  

 
ลอดซุ้มกระบี่จะเป็นภาพที่ประทับใจมากที่สุดในชีวิตเลยล่ะค่ะ....เจ้าสาวสวยน่ารักอย่างนี้ รับรองเจ้าบ่าวยิ้มหน้าบานตลอดงานแน่....


โดย: ยายหนูAK วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:10:36:44 น.  

 
โอย อยากจะให้รางวัลกะจินตนาการของป้าอิ่มจริงๆ
คุณก้อยนี่ เหมือนภาพที่คิดไว้เด๊ะเลย

ฝากบอกคุณเจ้าบ่าวด้วยค่ะ
อิจฉาที่มีเจ้าสาวน่ารัก สวยแบบธรรมชาติจริงๆไม่ต้องเสริมเติมแต่งเลย

ป.ล.ถ้าป้าอิ่มสวยธรรมชาติได้แบบนี้ก็ดีสิ ธรรมชาติของป้าอิ่ม น่ากัว


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:30:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แม่น้องโกโก้
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ขอสู้เพื่อตัวเองสักครั้ง
Friends' blogs
[Add แม่น้องโกโก้'s blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.