กลับมาแล้วค่ะ หลังจากต้องกลับไปทานยาสเตียรอยด์ หายไป 2 อาทิตย์ เข้ามานั่งอ่านบล็อคของเพื่อนๆ ได้แต่นั่งน้ำตาตกใน น้ำหนักก้เริ่มลงแล้ว แต่พอกลับไปทานยา น้ำหนักขึ้นมา 1 โล ตอนนี้ ครบ 2 อาทิตย์ ที่ทานไป น้ำหนักเริ่มลงมาแล้ว ไม่รู้ว่าทำไมเราต้องเป็นโรคนี้ด้วย ท้อใจมากเลยค่ะ ปล. มานั่งอ่านบล็อคของคุณเพื่อน คุณตาล ป้าอิ่ม คุณนพ คุณปะการังเกือบทุกวัน ดีใจด้วยนะค่ะ จะเอาความท้อแท้มาเป็นแรงผลักดันค่ะ น้ำหนักเมื่อวันเสาร์ 21 ชั่งได้ 70.6 ค่ะ เอาไว้หายเศร้าจะมาอัพต่อนะค่ะ   Create Date : 23 มิถุนายน 2551 6 comments Last Update : 23 มิถุนายน 2551 16:03:17 น. Counter : 188 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ ค่ะ ต้องเอาชนะ แล้วฝ่าฟันมันไปให้ได้ค่ะ ลองยึดหลักนี้นะคะ "คนที่อดทนเท่านั้นถึงจะมีความสุข" เป็นทฤษฎี เล่นๆ ของใครก็ไม่ทราบอ่ะค่ะ จำไม่ได้แล้ว เพื่อนชอบเอามาใช้ร่วมกับการลดความอ้วนค่ะ เพราะการลดความอ้วน สำหรับเพื่อนแล้ว ต้องอดทนหลายอย่างเลยค่ะ อย่างเช่น -อดทนต่อการออกกำลังกาย -อดทนไม่กินไอศครีมที่ชอบ -อดทนไม่กินของหวานที่ชอบ -อดทนไม่กินพิซซ่าที่ชอบ -อดทนต่อการทานผัก -อดทนต่อความขี้เกียจ -อดทนต่ออุปสรรคต่างๆ ฯลฯ เพื่อนจะพยายามอดทนค่ะ เพื่อเป้าหมาย ถ้าไม่ทำวันนี้แล้วเมื่อไร่จะได้ทำจริงไหมคะ สู้ๆ นะคะ   โดย: เพื่อนค่ะ 23 มิถุนายน 2551 17:29:55 น.

สู้สู้   โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja ) 23 มิถุนายน 2551 19:25:44 น.

เอาใจช่วยนะคะ เคยกินยาสเตียรอยด์มาเหมือนกัน ตอนนี้ไม่ได้กินแล้ว ก็เลยมาเริ่มลดน้ำหนัก สู้ๆๆ นะคะ   โดย: Bauke 23 มิถุนายน 2551 21:41:24 น.

พยายามเข้านะคะ ท้อใจไปไม่มีอะไรดีขึ้นหรอกค่ะ สู้ๆเท่านั้น ที่จะทำให้เราถึงเป้าหมาย ถึงช้าหน่อยแต่ถ้าถึงวันนั้นเมื่อไหร่ คุณจะภูมิใจกับตัวเองแน่นอนค่ะ ยังไงก็รักษาตัวให้หาย ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสำคัญที่สุดนะคะ   โดย: Happy KaNi 24 มิถุนายน 2551 12:26:54 น.

สู้นะคะ ป้าอิ่มเข้าใจความรู้สึกแม่น้องโกโก้ ป้าอิ่มลดแบบ สบายๆ เลยไม่ท้ออ่ะ คุณแม่น้องโกโก้ อย่าเครียดน้า   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 24 มิถุนายน 2551 14:56:06 น.

หวัดดีค่ะ คุณก้อย หายเศร้านะคะ ถ้าตัวเลขที่ตราชั่งมันบั่นทอนกำลังใจ ก็อย่าไปสนใจมันเลย คุมอาหารและออกกำลังกาย อย่างที่ตั้งใจต่อไปนะคะ ช่วงหลังน้ำหนักตาลก็ลงช้าค่ะ แต่เชื่อว่าถ้าเราทำต่อไป มันก็จะสำเร็จเสมอ ขออย่าล้มเลิกนะคะ โยคะร้อน ตาลเคยเข้าไปครั้งเดียวเองค่ะ ตาลไปไม่ค่อยทันคลาสเค้าเลย ตอนนี้ติดใจ RPM ตาลออกแนวซาดิส เจ็บก้นก็ยอม ดูแลตัวเองนะคะ เป็นกำลังให้คุณก้อยเสมอค่ะ   โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) 24 มิถุนายน 2551 23:50:06 น.